Хөх томруулах хамгийн энгийн арга

Хөхний эргэн тойронд байх цээжний булчинг хөгжүүлэх дасгалыг гэрийн нөхцөлд хийхэд танаас ямар ч зардал гарахгүй.

  1. Завилж суугаад хоёр гараа мөрний түвшинд дээш өргөн, алгаа хавсарч, тохой мөрнийхөө хүчээр хоёр тийшээ хүчтэй огцом түлхэнэ. Дасгалыг мөрөө чилтэл хийх ба наад зах нь 100 удаа хийж байж үр дүн гарна. Өдөрт хэдэн удаа ч хийж болно. Толинд харж хийвэл сайн. Дасгал хийх үед хөхний булчирхай халуу оргиж ирнэ. Дасгалыг маш идэвхтэй хийх хэрэгтэй.
  2. Хөлдөө мөрний хэмжээтэй зай авч хоёр гараа толгой дээрээ зөрүүлэн, шуу шуунаас нь барьцалдуулан зогсоно. 1-10 хүртэл тоолж, мөрний үеэр гараа ар тийш нь 30-40 градус татна. Дасгалыг хийх үед гараа хооронд нь салгаж болохгүй. Энэ дасгалыг хийхэд хөх томрохын зэрэгцээ нурууны хэлбэр засагдана. Цээж урагш төвийнө.

Эдгээр дасгалыг ямар ч насны хүмүүс хийж болно. Эхний долоо хоногт л та үр дүнг нь мэдэх болно.

23 Comments

  1. Vvlendee says:

    Minii huwid 22toi ohinoo sayhan huhnuud hargaad bdg bsn hoh maani bhgv boltson setgleer unasaan. Ghdee odoo idewhtei uurtuu itglteigeer mask tawij massaj hiij dasgal hj bn udahgv hewndee orchino bhoo. Aan tiin bas banana sheik odr bolgn uuj bgaa. Oortoo itgeltei baitsgaay. Bid nat chadnaa

  2. girl says:

    Би  13 настай хөх маань ер ургахгүй юм дараа жил карнавал болно палаж өмсөхөөр хөх байхгү угаса палаж жин хөхтэй гэх юмжудаа надад туслаа нэ дасгал эхний долоо хоногт үр дүн өгөх болвуу үеиихнаасаа ичээд бхын хөхгүй болхоор хөвгүүд тоодоггүн болвуу 

  3. бүсгүй хүн says:

    сайн байна уу би одоо 24тэй анх 13-14тэй байхад миний хөх ургаж эхлэх үед би өвдөлтийг нь тэвчиж чадахгүй байнга чанга гэгч нь бүсээр ороодог байсан гэвч одоо хөх байхгүй байгаа нь энэнтэй холбоотой биш гэж бодож байна учир нь манай ээж ч бас тийм том хөхтэй биш гэхдээ эмэгтэй хүнд сүү орох үед хөх их том болдог юм байнлээ жирэмсэн болсон өдрөөс эхлээд л бараг хөх товойж эхлэсэн тэгээд хүүхдээ хөхүүлж байхад маш том гоё хөхтэй байсан хүүхдээ хөхнөөс гаргасан чинь буцаад л зүгээр л хавтгай цээжтэй болсон хамгийн гол нь том болооод жижигрэсэн болоохор арьс нь үрчийсэн би сайхан даашинз өмсөөд цээжээ гайхуулан алхадаг хүүхнүүдэд атаархаж бйана хөх хийлгэвэл ахиад төрөх үед яадийм бол төрөх үед надаа ахиад сүү орж хөх томроно шүү дээ

  4. nomin says:

    энэ дасгалыг зөв хийж байгаа бичлэг тавьж болох уу?

  5. би says:

    гараа савхаар хүзүү аймар өвдөөд байхий зөв үү

  6. hetsuu bna bnuuu says:

    sainuu HETSUU BNA. Bid 2iin asuudal yur n ih adil yum shig bna. Chamtai holbogdoj turshalag soliltsoj baimaar baina

  7. karina says:

    энэ тэгээд хэр үр дүнтэй бүтээгдэхүүн бэ хэлээд өгөөч

  8. оюунмаа says:

    Puera Panic SOS хүнснийн нэмэлт бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр таны хөх томорч , арьс тань эрүүл сайхан болно. энэхүү бэлдмэл нь ленүминосай хэмээх зөвхөн тайландад ургадаг маш ховор ургамалын үндэснээс гаргаж авсан 100% байгалийн гаралтай япон улсын best seller Бүтээгдэхүүн юм. 50 усын бүх сүлжээ эмийн сангуудаар худалдаалагдаж байна. угийн жижиг хөхтэй мөн хүүхэд гаргаад хөх нь унжсан бүсгүйчүүдэд тохиромжтой. үнэ нэг уут нь 32000₮

    утас: 99717106/96678079

    e-mail: g_ariuka23@yahoo.com

  9. macho says:

    Би бол залуу. Хөхний улаан фен. Найз охиныхоо хөхийг (мэдээж эмэгтэй хүнийг хөхөөр нь сонгохгүй)натурал аргаар яаж томруулж болж байна гэж маш гүнзгий судлагаа хийсэн.
    Энэ дээрх нийтлэл бол зөвхөн томовтор хөхтэй эмэгтэйд л үйлчилнэ.
    Харин жижиг бол ганц аргыг оролдож үзээд болохгүй бол имплант суулгана даа.

    Дасгал
    – Хөхийг Е витамин болон какоа тостой биеийн тос (гадуур сайн хайвал бий)оор сайтар тослоод өдөр бүр хоёр удаа тус бүр 200 удаа тойрог байдлаар алгаараа гаднаас дотогш нь шахаж масажлана. Хоёр гараараа гаднаас дотогш тойрог байдлаар чангахан дарж масажлана гэсэн үг.
    Энэ нь хөхний цусан хангамжийг сайжруулж, магадгүй шаардлагатай гормоныг ялгаруулж мэднэ. Тос нь өөрөө арьсанд тэжээл өгч тэлэх үйлчилгээ үзүүлнэ. Оролдоод үзэхэд эрүүл мэндэд ямар ч хоргүй – яахав дасгал хийгээ л биз. Болохгүй бол тэр л биз дээ.

    Имплант
    Одоо үед имплант ер нь их аюулгүй болсон. Силикон гел, салин буюу давстай ус агуулсан уут гэх үндсэн хоёр хувилбар байгаа. Давстай ус агуулсан салин имплант илүү натурал боловч огцом даралтанд хагарчих гээд байдаг эрсдэлтэй. Силикон гел орчин үед их түгээмэл хэрэглэгдэж байгаа.

    Монголчууд бол холиож мэднэ. Монгол эмчид итгэж болох юм уу.

    Болвол Солонгос яваад хийлгэж болно эсвэл Тайланд маш хямд, бас овоо туршлагатай байх.
    5-6 сая төгрөг болдог байхаа.

    Хүний амьдралын хэрүүл уруул болохоор бөөн коммент байдаг мөртлөө энэ чухал сэдвээр юу ч байхгүй байгаа нь сонин бас инээдэмтэй юм. Манайхан хэр боловсролгүй байгаа нь харагдаж байна даа. Өөрийнхөө цээжин дээрхийг яаж гоё болгох талаар бол таг харин хүний бөөр бөгсний явдалд бол нугасгүй…

  10. naagii says:

    daavriin em uuhaar huh tomordiin bnale bi batgatai tegd uusan chin huh tomortson emshees ni asuusan chin daavriin em tomruuldag gesen

  11. hetsvv bn says:

    сайн байцгаануу Би одоо 22той хөх гэж бараг байхгүй дээ Үүнээсээ болоод маш их сэтгэлээр унадаг 10 жил. оюутан байхдаа хүртэл яваандаа ургах байх гэж бодоод ургаагүй Бусад бүх зүйл өөрт минь таалагддаг Найз залуутай Даанч секс хийдээ би дээдхээ тайлхаас эрс татгалздаг Ингэж унтдаг хүн чин яаж ташаалийг авах болж бнаа Үүнийгээ би яг яаж шийдхээ мэдэхгүй хэцүү бндаа Надад хэн нэгэний тусламж . зөвөлгөө маш их хэрэгтэй бдаг Үүнийг яаж эрүүл аргаар томруулаж болдог бол? Би уг нь зунд хичнээн дуртай билээ Одоо ч зун гэхээр л өөрөөсөө ичих юм Надтай ижил асуудалтай охид хүүхнүүд байдаг болуу? Тос хэргэлж үзсэн Нөлөө нь нээх мэдэгдээгүй ээ Зарим хэргэлж үзсэн хүн байвал хэлээрэй

  12. search woman says:

    сэксийн хамтрагч бүсгүйг хайж байна. өндөр 180, царайлаг нэгэн залуу байна шүү. хамтрагч мини ондор туранхай хөх томтой, том өгзөгтэй, тачаангуй бүсгүй байвал сайн бна. zovlogch_s@yahoo.com

  13. search woman says:

    сэксийн хамтрагч бүсгүйг хайж байна. өндөр 180, жин 100, царайлаг нэгэн залуу байна шүү. хамтрагч мини ондор туранхай хох томтой, том өгзөгтэй, тачаангуй бүсгүй байвал сайн бна. zovlogch_s@yahoo.com

  14. nara says:

    дасгалаа хихэ болингуут уридний хэвндэ орно гж бичхгв яасийн ккк тгдг шв хихэ болилоо бутсаад жижигхэн болно нэрэ шүү тгснээс зүгээр л өртө итгэлтэй бай

  15. hh says:

    Бээжин хотыг зориж байгаа эрхэм таныг манай “жү шин” буудалд буухыг урьж байна.манай буудлын онцлог нь 1.Бээжин хотын бизнес худалдааны төвүүдэд хамгийн ойр(шувууны үүр,хувцасны зах дэлгүүрүүд,барилгын материалын зах,компьютеийн зах,IKEA…)
    2.Бээжинд ихэнхи буудлуудыг өвөр монголчууд ажиллуулдаг бол манайх анх удаа монголчууд ажиллуулж байна.Монгол хүлээн авагч байна.
    Та манай буудалд бууснаар монгол оюутнууд орчуулга хийнэ, бyх төрлийн билет захиалж үйлчилнэ,бээжин-улаанбаатар ачаа ачиж
    үйлчилнэ,бээжин хотын нэртэй газруудаар манай автобусаар 1 өдрийн аялалд дагуулж явна.Мөн БНХАУ-с юу хэрэгтэй байна бүх зүйлийг хамгийн хямдаар шуурхай зуучилж ачуулж өгнө
    манай буудлын үнэ 180-230RMB
    ЗАХИАЛГА АВАХ УТАС: BEIJIN -86-13911824074 UB- 99819100 zul_beijing@yahoo.com.cn
    хаяг:北京市海淀区志新村14号楼志新西路(海泰大厦150米路北),北京科技大学东门往北100米

  16. Huuyee says:

    угуй яхав дээ, томрох ни ч хаашаа юм булчурхайн ард бага зэрэг булчин сууж унжихаас сэргийлдэг, бусдаар томордог ни худлаа штэ. бгаагаараа сайхан штээ, дасгал хийж уурийгуу нэрвтүүлээд яхав дэ. муусайн эрчүүдэд таалагдахгуй бол одоо яхав дээ. таалдаг руугаа л яв гэхээс. xаxа

  17. hench bish says:

    хаха энэ ангираа оролдож үзсиймүү

  18. angiraa says:

    eoe est buthgui dasgal bn

  19. hmm says:

    Shuu gej gariin alganaas tohoi hurtelh yasiig helne dee.hehe

  20. jey says:

    силикон шахдаггуй шдээ тэр хчин их муу, дотро гэлтэй тийм хуний биэнд таархаар матэриал бдийн тэрийг чиний хохний булчингийн тсагуур тавидиймаа монголд фэрпэкт гэж эмлэг би тэр гоо сайхний мэс заслараа 1-т бдийн монголдоо тэгээд унэ бол 2 саяас дээшээ очоод уулза

  21. kkk says:

    hi humuusee mongold xoxond tsilkon shaxdag sain emneleg bdaguu xna bdag ve yamar unetei xdeg bol mongold shaxuulsan tsilkoniig gadaadiin emch nar xunnu ueiin yum xiilgesen bna gedeg gesen tm muu yumu mongoliin goo saixanii mes zasal

  22. n says:

    шуу гэж юу бдг билээ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.