- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
Намайг юу аз жаргалтай болгохыг би мэдэхгүй байна…
37 настай. Надад ямар ч амьдрах сонирхол алга. 2 хүүхдээ бодож л тоос хөдөлгөж явна. Гудамжаар яваа хүмүүсийг харахаас дургүй хүрээд л хоол ч идсэн ямар ч амтгүй яг л давсгүй бантан шиг. Нөхрөө харахаар худлаа инээмэр аядаад л шөнө орондоо орохоороо мөс шиг хүйтэн хүүхэн л байна. Энэ он жилүүдэд би нөхрөөсөө таашаал авч бараг үзээгүй. Хүүхэдтэй болохын өмнө л ганц нэг байсан байх. Нөхөртөө анхнаасаа хайртай ч байгаагүй. Зүгээр л гэр бүлтэй болж тайван амьдрая гэж бодсон. Учир нь нөхрөөсөө өмнө нэг залууд хайртай байсан юм. Харин тэр залуу намайг сайн хүнтэй суугаач гэж хэлсэн. Тэрэнд нь шаралхаад л ерөөсөө ямар ч хамаагүй тэр сайн хүн гэдэгтэй нь очоод суучая гэж бодсон. Би тэр залууг одоо болтол мартаагүй одоо ч хайртай хэвээрээ бас үзэн яддаг. Би яаж ингэж насыг барна гэж бодохоор л үхмээр санагдаад байх юм. Заримдаа нөхрөө өрөвдөхийн өөр сексддэг хүүхэнтэй болоосой гэж ч бодохын. Хүссэн хүсээгүй өөр хүүхэн байдаг байлгүй дээ. Над шиг мөсөн хүүхэнг харж сууна гэж уу байхав. Би нөхрөөсөө саллаа гэхэд надад ямар ч ялгаа алга. 2 хүүхдээ л хохироно. Миний хувьд дахин хүн амьтанд дурлана хайрлана ч гэж уу байхав. Өөр хүн өөр залуутай болоё ч гэж боддоггүй. Надад хэн ч хэрэггүй. Нөхрийгөө намайг хаяад явчихаасай ч гэж боддог заримдаа. Надад үнэндээ юу ч сонирхолгүй санагдаж байна.
Хүмүүс мэдээж сэтгэлээ сэргээ гадуур яв нөхрөө хайрла энэ тэр гэх л байх л даа. Надад тийм сонирхол алга. Бар саваар хэсч заваан архи үнэртэж балиар чанга хөгжим сонсоно гэхээс яс хавтайж байна. Гэртээ найз хүүхнүүдээ авчирч буу халж ярьж сууна гэдэг бол миний хувьд бөөн ядаргаа. Намайг юу аз жаргалтай болгохыг би мэдэхгүй байна. 12 жилийн өмнө би аз жаргалтай өөртөө болон ирээдүйдээ итгэлтэй сайхан бүсгүй байжээ. Одоо харин надад ирээдүй алга. Давсгүй бантангаа залгиад л хорвоог барах юм шиг байна…
69 Comments
Amia horloh bolwol ymar uuh we ai nadaa heleeed ogooch vhmeer bna vngee helhed
нэгэнт чи өөрийгөө өөртөө ч хэрэггүй хог новш мэтээр бодож гаргуунд нь хаяж байгаа бол тодорхой шийдвэр гарга. өөрийгөө хүмүүсийн төлөө золиосло. чиний амьдрал, чиний бие, чиний оюун санаа гээд бүх л юм чинь нэгэнт чамд хэрэггүйгээс хойш чи юунд нь харамсахав дээ. тийм болохоор чи бусдад буян хийж, бусдыг баярлуулж, бусдад аз жаргал бэлэглэж амьдрахыг хичээ. үүний тулд өөрийнхөө бие сэтгэлийг золиосло. мэдээж чи өөрөө өөртөө гарзгүй юм чинь энүүхэнд харамсахгүй байлгүй дээ. одоо чухам яаж гэдэг арга замаа бодож ол.
би бодохдоо чи бол одоо монголд байгаа ховорхон хун чанартай хүмүүсийн нэг нъ гэж бодож байна.Ер нъ хун чанараа алдаж чаддагуй хунчанартай хумуус иx асуудалд ундаг санагдсан , эмч ч тиймэрхүү юм ярдаг л юм билээ .Хун чанартай хумууц ховорхон болсон шуу дээ.Одоо ч гэсэн уе уе гайхах бас итгэлгүй юм гарч ирж л байдгийн гэвч арай л ондоогоор хардаг болсон.Гол нъ өөрийгөө маш иx чөлөөтэй завтай байлгаарай, мөнгө төгрөг ,хоол унд , ар гэрийн бух л асуудалаа мартаарай тэгэж байж л сая гоё болоод л ирнэ.
Сайн байна уу?Бид хоер чицуу юм байна.Би яг ийм байдалд орж байлаа.2006 оноос 2009 онийг дуустал.Би бодохдоо би чамайг аймаар сайн ойлгож байнаа, чи хэн нэгэнд өөрөөсөө ч илуу иx хайртай болчиxсон тэгээд тэрийгээ мартах гэж цаг наргүй забгүй ажиллаж өөрийгөө цаазлаж яавсанаас эцэст нъ юунд ч сонирхолгүй ,бас дэндүү иx хайр халамжийг үзчиxсэн,мөнгө төгрөг ,ер нъ л бүх юм чинъ бодсон шиг чин болчиxсон,мөн хуухдуудийн чин аав хуухдуудээ чамаас илуу аваад явж чадахаар хун учирааас санаа зовох юмгүй .ийм болохоод ч тэр юм уу ,санаа зовохгүй байгаан.Нэг угээр бух зуйл окэ.Санаа зовсон зуйл нъ тэр л нэгэн хайртийгаа мартаж чадахгүй бас ажил амъдралдаа тун иx ядарчиxсан байна.Тиймээ, хумуусийн зөвлөөд байгаа гадуур яавах ,дэлгүүр хэсэх,баар саванд орох нъ стрэйс тайлах биш харин улам иxээр стрэйсэд орно,улам амъдралдаа гутарна, өөрөөсөө биш ч бусдийн ууж идэх ер нъ л бых юманд гутарна, нойр хоолгуй болно.Зүрx чин өвдөнө,бүх л бие чин өвдөнө уе уе гэнэт амъсгаа авч чадахгүй хамаг хөлс чин дусаад л эвхэрээд л хэвтэнэ.яг л хэдэн минут ухаа алдаж унаж байгаа юм шиг.Аймаар.амиа хорлох гээд аймаар..Би зүрхний хагалгаанд хуртэл орж байлаа, мэргэжилийн эм бухэнд очсон ю ч туслахгуй ээ,ямарч хуч чадалгүй болчиxдог юм билээ.
МИНИЙ ЦХАМД ЗОБЛОХ ЗОБЛОМЖ БОЛ:
Зугээр л зоригтой хэнийг ч хажуудаа байлгахгүй гав ганцаараа бай тэгэхдээ ажлаа ч март!Зөвхөн нойрний эм уугаад л боллоо тэгээд унтаад бай! харин унтаж байхад чин хэнч буу өрөөнд чин бас хаалгийг чин тогшуулаарай!Зөвхөн хучтэй унтах эмээр унтаад бай.Ингэж унтаж унтаж аажим аажимаар чи хагас нойрмог сэрээд л нэг юм идээд л унтаад л байсаар байгаад бухнийг бага багаар мартаж эхлэнэ,мун хуч чадал орж ирнэ.Энэ уед чи гадагшаа зорчиx багахан болобч чадалтай бас хуухдууд нөхөрөө баырлуулах зуйл санаанд чин бага багаар суугаад байдгийн.Өөр ю ч эмчилж чадахгүй ээ. Эмч ч гэсэн эмчилэхдээ гол нъ бухнийг мартуулах гэж тайвшируулах эм өгдөг тэр байнгийн унтаад л байна .Зарим эмнүүд ни бол бутэн 7 хоног ч унтана.Би лав ингэж явсаар байж арай гайгүй болж байхдаа аялал хийж бараг л хөл дээрээ боссон.
Бас нэг зуршил болсон зуйл байж л байгаа чиний хуч инэргийг аваад байгаа.Жишээ нъ надад хайртайгаа байхдаа байнгын өдөр шөнөгүй смс илгээж хоол унд идсэнээ асууж, хамт хооллодог байсийн,мөн шөний 02-04 цаг байсан ч залгаад 5-6 яарина.Заримдаа ч дууг нъ сонсоод л нам унтана тэгэж байж унтдаг болчиxсон байсийн.Яг энэ мэтийн зуйлууд чин алга болчиxсон болохоор буур аймаар сэтгэлээр унаж байгаа байхаа.Тэгэхээр ингэж тайбширалтийн унтсаний дараа ,сайн найз ч юм уу, хэн нэгэн маш итгэлтэй найзаа олоод бага ч болов яарж бас смс илгээж бас энэ нэтэд дээр бичиж байгаарай .Ийм хэтсүү байх уэдээ банжиг гээд нэтийг анх мэдэж абч байлаа туундээрээ бичээд л байдаг байсийн.Нэг мэдсэн яг л урд нъ яаж байсан туун шиг смс,бас муу сайнаа ярадаг найзуудтай болчиxсон байсан .Миний сэтгэл хоосороод байсан бухэн маан бага багаар алга болчиxсон.Гэхдээ өөртөө итгэлтэй сайн найз болсон хумуустэйгээ ярих хэрэгтэй шуу.Ингэж л би энэ асуудалаас бага багаар гарч байлаа.Мөн монголд байхдаа стрэйсийн эсрэг эмчилгээ хийлгээд үзээрэй за юу.Ингээд сэтгэл санаа чин гайгуй болоод ирэхээр өөрөө цаанаасаа спортоор хичээлэл угуйгээ шийднэ мөн ажлдаа ч өөрчилөлт гаргана.Стрэйснээс гарах гэж байна гээд өөрийгөө чөлөөгүй завгүй болгох юм бол яг тэр чигээр үхдэг юм билээ.Миний хайрт ч байхдаа намайг элдэвийн юм буу бодоод бай забгүй бай гэх бүрд би ажил нэмж абаад л өөрийгөө зовоодог байсанийгаа л саыхан ойлгоцон.За тэгээд ингээд хийгээд узээрэй, хойтон өдийд тас тас инээгээд л өөрийгөө гайхаад сууж байна доо
Xонгорзул чи насаараа гон биэ гозон толгойгоороо дуусаарай чи. Гаргасан хуухэд чини ч умхий санаанаас чини зугтаад ирхээр чи энэ хуухнийг ойлгоно, тэгээд оорийгоо жинхэнэ залхуу атаач, мартаж чаддагуй уучилж чаддаггуй гэдгээ бичээд суугаарай. Чи энэнээс дор байдалдгарзаагуй орно
Чи битгий дарвалз за. Чамайг бодвол энэ хун сайн ч муу ч ханилсан ханиа хаяад яваагуй бн за. Чам шиг дотуур тамиртай, умхий санаатай юмнууд оорсдийгоо нээх лаг гээд бодсон балай тсагаандаа гарсан, ю ч хийхээс сийхгуй, ичих булчирхайгуй гэлгэр авгай нар л бдг бхгуй ю. Мэдэх ядах юмгуй ёстой 1 хогийн юмний дор хэвтэж арай чуу ганз хуухэд гаргасан амиа хичээж аыга хоол оортоохийж биеэ тордсон умхий санааний уур. Яс юман дээрээ амидрал ни УМХИй шалбааг байдаг байхгуй ю. ЗАХИДЛИЙН эзэнд хэлэхэд балай навсага авгай нарийн угийг битгий тоогоорой. 2 хуухдээ аваад хэн чтанихгуй газар очиж амидралаа тсоо шинээр эхэл. ГАДААДАД гар.
Хайраар дутжээ. БУУР хэтэрчиж. Этсэг эxээсээ ч чин сэтгэлийн хайр мэдэрч узээгүйм бн. Юуун анхний хайр майр. ТЭР ямар ч хамаагуй. ХАЙРЛУУЛЖ узээгүй одий хурч. Яааж хайрлахаа ч мэдэхгүй бн. Хуухэд нас ни дарамт доромжлол ичгуур дунд онгорсон бн. Хайрийг битгий хай, битгий хус. ТЭР чини байдаг ч юмуу угуй ч юмуу буу мэд зуйл. 1 нт чамд олдохгуй байгаа тэр хайрийг хайж яваад ч яаахийн. Уй гашуу, ичгуур зовлонг чини мартуулахгуй, бнга санагдуулсан энэ орчноосоо холд. 2 урээ хотлоод бусдийг ни бугдийг хая. Хая хая хая бас хая. Хайрлаж чадахгуй хумуусээс яваад л ог. Чамайг тсангинатал инээвэл л 2 ур чини аз жаргалтай бн. Ээжийг ни хайрлаж чаддаггуй этсэг хэнд ч хэрэггүй.
би нэг хэсэг яаг ийм байж билээ. тэгээд нэг л одор сайхан хайртай учирсан. одоо би унэхээр сайхан байдаг. оорийгоо оорчилж урд н боддог байсан бугдээ жагсааж бичиж байгаад л хийж байгаа. хайртай хун мини, их дэмжиж байгаа. аз жаргалтай тийм сайхан байна. амидралаас хайж байгаа зуйлээ заавал олж аваарай. зоригтои бай. хэрэгтэй зуйлээ голн алдалгуй олж авах хэрэгтэй
би эрэгтэй чамаас ах гэхдээ энэ новшийн заваан монголд унэхээр амидрал маани ямар ч утга алга амиа хорлох бодол л байнга ож ирэх юм
Найз залуугийнхаа хэлсэн үгэнд өшөөрхөж хайргүй хүнтэйгээ шаралхаж суугаад амьдралын аз жаргал, бал бурам гэдгийг юу байдгийг мэдрээгүйгээр стрэсс хуримтлагдсаар ийм болсон байх гэж бодож бна.
Стрэсс хуримтлагдсаар бгаад сэтгэл гутрал гэдэг том өвчин болоод хувирсан биш үү?
Тиймээс сэтгэл мэдрэлийн эмчид хандаад иогоор хичээллэ….
хүн үхэхийнхээ өмнө яг ийм болдог гэсэн.
хүнд гай болохгүй хүн хэрэгт хийхгүй аргаар амиа хорлоочээ чадахгүй бол гэр бүлийхээ төлөө өөрчлөгд
давсгүй бантан их идвэл ийм болохгүй яадаг юм.нөхрөө өөр хүүхэнтэй болоосой гэнэ үү ингэж хүсдэг эмэгтэй энүүнээс өөр байхгүй, тэнэг тэгвэл чи тэр үед давсгүй бантан биш усан цутан ууна гэж мэдээрэй.
Би яг тань шиг хунийг мэдэх юм байна. ООРчилж болдог сонирхолтой болгож ч болох юм байна лээ хичээгээд узээрэй амжилт
чи чадахгүээ, зүгээр бантангаа ид, шал тэнэг юм
Амьдрал эр бодохоос илүү сайхан зүйлс байна аа байна зүгээр л эргэн тойрноосоо сайхан зүйлийг мэдэр……
Зүгээр нийтлэл байн хэн ч зөвлөгөө өгөөд нэмэргүй онгорхой тархитай хүүхэн байна Зүгээр хая хүмүүсээ…бАС үзэл бодлоо хуваалцасныхан төлөө үзэн ядах хэрэггүй хэзээ бид нар байнга сайхан юм бодож байлаадаа хааяа ч гэсэн муу юм бодож амьдралаас залхах ү?е байдаг шүүдээ харин энэ бүсгүйн хувьд цаг хугацаан удаан бас одоо нэвширчэж
тсухрул бол хамгийн том тоорогдол ерн хийх юмгуй хунд л ынз бурийн муу юм бодогдоднам даа та бгаа zuildee setgele hangaluun bai tsaana chini mgld olon orh tolgoilson emegtei bn gtl tanid dutagdah gachigdah yum alga bnshte bas ur huuheddee hairgui yumuu negent ungursun hairaa bodoj bhar ur huuhdee ger bulee hairlaj bolohgui yumuu horvoog uurchilj chadahgui bol uuriiguu uurchil ta chadnaa
боовыг нь сайн хөхөө нөхрийнхөө
жаахан гэсэн өөдрөг бай сэтгэл гутрах үе хэн болгонд байдаг гэхдээ чи зөвхөн өөрийгөө бодоод байна. Заавал хайртай хүнтэйгээ байж жаргалтай байх албаггүй нөхрөө хайртай хүн шигээ хайрлаад үзэх хэрэгтэй чадахгүй бол чи салах хэрэгтэй шүү дээ нөхөр чинь бас аргах эрхтэй хүн шүү дээ өдөр болгон чиний гунигтай хөндий байдлыг хараад суух нь юу л бол. Эр хүн тэвчихгүй яваад өгвөл чи бүр их л гутранги байх болно шүү дээ. Монголоор нэг нөхөргүй хүүхнүүд байна. Зодож дарамтлаагүй л бол чи өөр ю хүсээд байгаа юм. Яах гэж хүүхэд төрүүлсэн юм вэ чи.
Депрэс гэдэг чинъ зугээр л санааний өвчин эдгэж бас ухэж ч бно.Зөвхөн тухайн хун нэг жижэгхэн ертөнц, орон зай дотороос гарч чадахгуй тарчлаад байга юм.Ихэнхдээ сэтгэлийн хат тэвчээр муутай дорой хумуус тусдаг.Бас эргэн тойрнийхон ч нөлөөлөнө.Удамшил ч байж болох талтай.Өөрийн чинъ дотоод хун гаднах хун 2 чинъ хэтэрхий их зөрчилджээ.Зугээр л өөртөө унэнч амъдарах хгтэй.
Бас өнгөц төөрөгдөл манайханд их нөлөөлж бна.Дэлхийд (монголчилвол)умхий санаагаараа нэг номерийн япончууд, боловсронгуй орчуулвал алсийн хараа IQ өндөртэй энэ орний иргэд өдөрт хэдэн зуугаараа амиа хорлодог гэнэ гэсэн гэнэн цуурхал их яригдах болжээ.Яг амъдрал дээр тийм хямдхан амиа золиосолж тэнэг уйлдэл хийдэггүй л юм байна лээ.
Өрсөлдөөнтэй хатуу нийгэмд амъд улдэх арга хэрэглээд хэргэлсэн арганд нъ тактик дутаад дампуурч унаад, банкний зээлийн хугацаа нъ өнгөрөнгүүт байшин хаусийг нъ шуух хураачихдаг.
Эхнэр хуухэдээ гудманд гаргахгуйн тулд амъ насний даатгалд оронгуутаа амиа золиосолдог байх жишээтэй.Яахав арга мухардсан мунхаг хуний амъдралд ялагдал хулээсэн эцсийн шийтгэл юмуу даа л гэж бодогдсон.
Энэ эмэгтэйн хувъд бол ёстой хэлэх уг алга элэг бутэн халуун гэр булээ ингэж голж амъдрана гэдэг байж болшгуй.
Элэг зурх бөөрний шилжуулэн суулгах эмчилгээнд эрхтэн хурэлцэхгүй өдөрт хэд зуун саяараа хөөрхий хумуус хорвоог орхиж бна. Ядаж тийм хумуусд эрхтэнээ хандивалчихаад улдсэн хэддээ мөнгө улдээгээд утга учиртай ухэх хгтэй бусгуй минъ.
бурхан мин наад угийг чин бурхан сонсоод ур хуухдийг чин чиний хусээд байгаагаар болгочих вий дэ! бурхан мин ур хуухдэд минь нас хайрла гэж гуйх тийм байдалд орвоо. яасан айдаггуй зоригтой юм бэ?.ядаж бурхнаас эмээж амидарлийн толоо зүтгэ
ҮХ ҮХ…ЭМ УУГААД ХЭРЭГГҮЙ ЭЭ БАЙХ АА…
Darjaa çºâ õýëæýý. ¯ð õ¿¿õäýý ë ººð øèãýý áèòãèé áîëãîîðîé.
оорийгоо л боддог хуухэн бна, оор хэн ч хамаагуй бололтой ясан хувиа хичээсэн азгуй сэтгэлийн баяр баясал авч сураагуй амидралийн зорилгогуй ,миний хувид аз жаргалийг 2лаа бутээдэг 2лаа зутгэж байж аз жаргал ирдэг гэж бодож бна , амидралд ямар ч итгэлгүй ийм байж яж амидарнаа 37 т гуай , шал ширтэж амидрахаар тааз ширтэж яваач
37nii jil chine orjee. Uxne uxmeer gj xelexese ich za yu. Xumus amidral guij amidrax gd zugtej bga ovchtei xund eruul exrtene ogod sain uil xiigeed ux za. 2xuuxedde gai bolov.ard uldsen chine l zovdog yum shuu egchee.
аяж хайргүй хүнтэй суудаг байнаа. чи нөхөртөө ингэтлээ хайргүй л юм бол салах хэрэгтэй, нөхөр чинь ч амьдрах хэрэгтэй, ийм дотроо хүн бодоод явдаг хүмүүс хажуудах хүнийхээ аминд хүрдэг. тийм болохоор салсан нь дээр дээ, чамайг чиний дурлах залуус тоодоггүй хүүхэн байна гэж ойлголоо, тэгээд хүссэн залуугаа олж чадахгүй нь тодорхой болсон хүүхнүүд өөртөө хайртай гэсэн хүнтэй суугаад их л аз жаргалгүй утгагүй амьдардаг юм даа, манай найз нарын ээж аав нар дотор тийм хүмүүс байсан бөгөөд бүгд л их эмгэнэлтэй төгссөн юм, тийм айлын үр хүүхдүүд нь ч муу явдаг юм билээ, тэрэнд орвол салаад өөрөө ажиллаж амьдраад явбал бараг сэтгэлийн бузаргүй амьдрах болно. нэг гав гинжнээс гарсан юм шиг ч санагдах болно. тэр үед чи сэргэх байхаа. хүн хайргүй хүнтэйгээ зэрэгцээд амьдраад гуниглаад суувал наад асуудал чинь улам гүнзгийрнэ үү гэхээс биш шийдэгдэхгүй
-gutrangi
-zalhuu
-ataach
-oortoo itgelgui
-idevhi zutgelgui
-uuchilj suraagui
-martaj suraagui
-amidralaas saihan gerel gegeeg harj sur
-saihan tsarai zus, sex-s iluu mash olon nandin zuils ene horvood baidiim daa uul ni
Хөлсөө шү , буруу биччихэж сорры!
БИ бол фитнэсээр хичээлэл л гэж хэлмээр бн , хулсуу гартал хичээлэл, аяндаа сайхан болоод ирдийн бн лэ сэтгэл санаа.
70 ийн taliig naslad 2 huuh diin eej bolchood hugshirch uheh gej baij anhnii hair ene ter gene uu nuhur chini ih l jargaaj bgaa yum bna daa iluu dutuu zuil ihiig bodoj baihiig bodohod
bi mash sain zowolgoo medne: shuhreer buuj uz. yaj iij bgaaad shuhreer buuj uz. Tegeed amidral n uitgaraas-az jargal setgel hangaluun bolson tuuh bii
Өө, эгч минь тэнхээтэй байгаарай. Би яг ийм байдалд 3 жил орчим амьдраад яг өнөөдөр л бүх алдаагаа ойлгоод жинхэнэ ажилаа, хайртай бүсгүйгээ ч авч үлдэхийн тулд хийх ёстой бүхнийг хийнэ гээд шөнө ч унтахгүй төлөвлөөд сэтгэж өөдрөг байхад яг унагаах гэж байна ш дээ. Би сэтгэл ийм үед ямар байдгийг хэнээс ч сайн мэднэ. таныг ойлгож байна.
Гэхдээ та энэ байдлаасаа өөрөө гарнаа. Гарахын тулд шаардлагатай бүхнийг хий. Бууж өгч болохгүй ээ. Би ёстой их итгэлтэй болоод л явж байна. Өчигдөрхөн л үхчмээр байлаа шүү дээ. Инээх мөч ирэх байхаа. Би ямар их сайхан цаг хугацааг гутарч алдсанаа сая ч ойлголоо. Хэдийгээр магадгүй цөөхөн үлдсэн ч би бүх боломжоороо авч үлдэж чадах бүхнээ авч үлдэнэ. Чадахгүй байсан ч одоо харамсахгүй. Биш ээ би заавал чадна. Гутарч өнгөрөөсөн цаг мөч бүхэн аз жаргалын хором юм шүү. Та л үүнийг аз жаргал болгож чадна. Амжилт хүсье.
Teneg baina. Zasah bolomjgui aldaag chi uuruu hiisen. Odo bol garah garts barag algadaa.
сэтгэл гутрал
Сэтгэл мэдрэлийн эмчид хадвал яасан юм вэ?
Ийм байдал удаан үргэлжилвэл муу бх шүү, ядаж үр хүүхдээ бодоод өөрийгөө эртхэн эмчлүүл дээ, сэтгэл дутрал гэдэг өвчин бхаа гэж бодож бна
эрдэнэчимэг чин хөдөөний хүн гэдэг нэрээр бас бичдэг эрэгтэй хүн үахахаха
tegd ingeel amidraach ooroo ene zamiig songochood odoo yax end olon yum bicheed bgaan xvmvvsees yun sonsox gesiin, ooroo ooriigoo jargaltai bailgaj chadaxgvi bol chinii l xoxi bna shd bas xajuudaxaa zowoogood chi yag teneg
энэ ыстой сонин. xууxнууд гэж xэцүү улс шуу.
mongoloo aldsn novshnuud
t1
ёооё энэ Эрдэнчимэг гэдэг хуухэн боов богсний донтой бхааа бнга бух бичлэг дээр эрхтэнийг сайн хохоо гээл шаагаад бхийн! боовийг ни сайн хохороор бух асуудал шийдэгддэг гэж хэн чамд хэлсийн болоо кэкэ Чи минийхийг хохож огохгуй биз Эрдэнэчимэгээ !!!!! вахахахаха
Амиа хорлоо лайтай ийн кэкэкэ
Нэг оройжин нөхөрийнхөө эрхтэнг хөхөж өнж тэгвэл наад балай бодлууд чинэ чамаас холдох болно
Та нар энэ эмэгтэйг битгий янз бүрээр хэлээчээ, энэ хүнд урмын халуун дулаан үг хэрэгтэй байна шүү дээ. Хүнд ийм байдал тохиолдох үе байдаг ш дээ. Сайн сэтгэл зүйч дээр очиж ярилцах хэрэгтэй. Сэтгэл гутралд орсон байнаа. Амидрах сайхан шүү дээ, гэрэл гэгээтэй, болох бүтэх талаас ни харах гээд үз дээ. Сайн сэтгэл зүйч мэдэх хүн байвал энэ бүсгүйд хэлж өгч тус болооч хүмүүсээ.
Анхнаасаа хайргүй хүнтэй яах гэж суусан юм. Бас 2, 3 хүүхэдтэй болчихдог. Ядаж байхад бааранд ч ордоггүй, нууц амрагт ч дургүй.
Одоо тэгээд зохицоод амьдрах, гэлэнмаа болж гэгээрэх 2-ын нэгийг л сонгох үлдэж дээ.
ёооо ямар аймаар гутранги үзэлтэй юм бэээ
uurtuu ch hairgui ur huuheddee ch hairgui nuhrutuu bol bur ch hairgui. teriigee end bichej yah gesiin… hii demii l doromjluulahiin nemer. eswel nuuts amrag haidag uur turliin dewshiltet arga u haha!!! funny.
2 хөөрхөн хүүхдүүдээ хараад эрхбиш инээж баярлах үе гардаг биз дээ
Чиний амьдарлын утга учир чинь 2 хүүхэд чинь
Чамд хэн ч хэрэггүй байж болно
Харин 2 хүүхдэд төрүүлсэн ээж нь хамгийн чухал Бурхан
БЯСАЛГАЛД ЯВ ӨӨР ЭМЧИЛГЭЭ НЭМЭРГҮЙ ЮМ БАЙНА. БЯСАЛГАЛД ЯВААД БЯСАЛГАЛАА ХИЙГЭЭД БАЙВАЛ ТЭР ХАЙРТАЙ ЗАЛУУГАА БОДОХООР ИНЭЭД ЧИНЬ ХҮРНЭ. БҮХ ЮМ ЦААНААСАА Л НЭГ БОЛЖ БҮТЭЭД БАЙДАГ БОЛЧДЫМДА
Та депрессэнд орсон байна. Би л зөвхөн ийм байна гэж өөртөө гутрах хэрэггүй. Тантай яг адилхан байдалд байгаа зөндөө хүмүүс байгаа. Сайн сэтгэл зүйчид хандах хэрэгтэй. Өдрийн дэглэм зохиогоод түүнийгээ дур хүрэхгүй байсан ч баримтлах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь ганцаараа энэ байдлаас гарна гэж зүтгэх биш бусад хүмүүсийн туслалцааг хүлээн зөвшөөрч нээлттэй байхыг хичээгээрэй. Та энэ хэцүү үеийг даван туулж чаднаа, дараа нь энэ үеээ бодохоор үнэхээр тийм байсан гэжүү гэж итгэхээргүй болно. Амжилт, аз жаргал хүсье
СҮНС ЧИНЬ ЗАЙЛЧИХСАН БАЙНА ГАНДАН ЯВЖ НОМ УНШУУЛ
сайн байна уу та? Би танд нэг юм хэлэй. Та бясалгалд яв.
Бүсгүй мини,амидралд бүх юм орвонгоороо эргэчихсэн мэт снагдах ийм үе заавал тохиолддог байхаа.Даваад гарчихсаны дараа бүх юм сайн сайхнаар харагдаад л…
Тэсч гарах хэрэгтэй дээ.Түр зуурын хямрал байна.Хэн нэгэнд муугаар хэлүүлэх,доромжлуулж загнуулах,ажил дээрээ эвгүй байдалд орох зэргийн дараа амидрал үнэхээр утгагүй санагдаж үхмээр санагдах үе байдаг штээ.Эсвэл нөхөртөө гомдсон ч юмуу ,муудсан байж болох.
Байдлыг зөвөөр эргүүлэхийн тулд өөрөөсөө шалтгаалах жоохон ч гэсэн алхамыг хийж оролдох хэрэгтэй.Ямарч хичээл зүтгэл гаргахгүйгээр сайн сайхан болно гэж байхгүй.
Ер ни бол яг юнаас болоод ингээд байгаа шалтгаанаа чи өөрөө бол гадарлаж л байгаа байх.Тэгэхээр тэндээсээ эхэлж сайн бодвол ямар нэгэн гарц заавал байх ёстой.
Сэтгэлийн тэнхээтэй,тэвчээртэй байгаарай.Амжилт.
сэтгэл хоосрох үе бдаг, надад ч үе үе тохиолддог юм. Өөрийнхөө наад юунд ч хүсэлгүи болсон хүнээ оршуулчих, тэгээд шинээр бүх амъдралаа зохио, бүх юм шинэ, дургуй ч гэсэн гэрээсээ гар, өөрийгөө гангал, найз хүүхнүүдтэйгээ хүчээр ч гэсэн утгагуй юм чалч. Амъдрал сэкүнд бүрд утгатай бх гэж бхгүй, хааяа утгагүй жижиг зүйлд хүртэл баяр баясгалан нуугдаж бдаг. Зүгээр ингээд суугаад бснаас, аз жаргалаа олох гэж эрэл хий, хай, гэр бүлээ хайрла. Чамд аз жаргал хүсий
Бурхан мини ийм эмэгтэй олон биш б,гаасай гэж залбиря ёо уншсан чини бур сэтгэлээр уначихлаа . Хайран залуу нас хайран ч ур хуухэд амидрал … Чи хун л юм бол өөрийгөө өөрчил сэx-н төлөө чи амидраагуй биздээ… Наад амитаний шинжээсээ салж хун төрхөмдөө ор. Өөрийгөө завгуй байлга дээшээ хараад хэвтэхийнхээ оронд доошоо хараад хэвтвэл арай дулаатсаж магадгуй шдээ хө бага багаар л өөрчлөх хэрэгтэй
сэтгэцийн маш гун гутралд орсон байна. Мэргэжлийн тусламж хэрэгтэй шуу.
гэнэтийн учрал чамайг сэргээнэ бусгуй мин буу гутар амидрал эхлж бн
Өвчин тусаад өрөөл татуу болоосой доо. тэгүүл Чи эрүүл саруул юунд ч санаа зовоxгүй амьдраxын үнэ цэнийг Яс маxаараа ойлгоx болно. эсвэл xүссэнээр чинь Нөxөр чинь xаяад яваасай. Чи тайван өөрчлөлтгүй үлдэнэ гэж лав л байxгүй… сэтгэл чинь шаналаад ямар Тэнэг байснаа ойлгоx л болно до
Та сэтгэцийн өвчин тусжээ. Япон Солонгост наад өвчинөөр чинь амиа хорлож мөн ч их хүн үхэж байна даа, хамгийн аймаар нь өөрийнхөө юу хийж байгааг мэддэггүй гэсэн, 2 хүүхэддээ гай болох вий,
сэтгэл гутралд оржээ энэ сэтгэцийн эмгэг яаралтай эмчид узуул дээ
хумуусээ энэ эмэгтэйг урамийн уг хэрэгтэй шуу. Битгий их доромжилооройдоо гуйж байна.
хууээ найзаа чи маш их стрэсс-д оржээ. Чи буур сэтгэл зуйч эмчид хандаа. Оорийгоо хучлээд заавал баар сав гэлгүй фитнэсс-д яваа тэгвэл сэтгэл санаа чини сэргэнэ гоу-оо. чи бас сэтгэл сэргээх сайхан дуу сонсож байлдаа. ийм эрт ийм байдалд орж болохгуй шуу. гэр орон болон ур хуухэд нохортойгоо маш сайхан дулаан уур амисгалтай байх ни чухал шуу. Чи ажил хийдэг байлгуйдээ. чамд хамт олон хэрэгтэй шуу. хун хуний орчноос тасарч сайхан болно гэж байхгуй шуу. сайхан хогжилтой зов орчин, оорийгоо зов хогжуулэх бас уунд хобби-тэйгөө олоо. тэгээд туундээ анхаарлаа хандуул. чи нохортой хууртаад гомдсон ум бишуу. чи бас христ-ийн сумд яваа. Их сайхан тайвшрал авчирдаг юм шуу. Танай гэр булийг аврах зуйл шуу. За амжилт. хусвэл ИД улдээгээрэй хааяа чат хийж байя. Гол ни оодрог шуу.
stress+depress
өөрийгөө гаргуунд хаяхаар шийдсэн бол БУСДЫН ТӨЛӨӨ зүтгэ. Ялангуяа 2 хүүхдийнхээ төлөө, тэдний сурлага хүмүүжил ирээдүйн ТӨЛӨӨ зүтгэ.
ёо ёоёо юм болгонд дургуй чинь хүрч байдаг юм бол яах гэж наашаагаа орж ирж сэтгэгдлээ бичээв дээ.хүмүүсийн уур дургүйцлийг төрүүлж яахнав дээ. гутранги хүүхэн гуай өдий болтол амьд явааг чинь гайхаж байна шүү.
чи үнэхээр их гүн стрес, ядаргаанд оржээ. Амьдралд ийм зүйл хааяа тохиолддог ч чи үүнийг даваад гарах хэрэгтэй. Үүний дараа амьдрал үнэхээр амттай болж би өмнө нь яагаад тэгж боддог байсан юм бол гэж боддог юм. сэтгэл дотор чинь байгаа тэр болохгүй бөглөрөөд байгаа зүйлээ ямар нэг байдлаар өөрөөсөө гарга. Бясалгалд яв сэтгэл сэргээд үнэхээр сайхан болдог юм.Дуртай зүйлээ хий юу ч хамаагүй.хэсэг хугацааны дараа чиний стресс тайлагдаад ирэхээр амьдралд дахиад дуртай болно.Чиний энэ гуниглаж өнгөрүүлж буй нэг өдөр чинь хүнд хэвтэрт байгаа өвчтэй хүний хүсээд ч олдохгүй өдөр байгаа шүү найз минь. Аз жаргал хүсье.
үхчихээчээ тэгээд. чаддын бол үх за. үхэж чадахгүй бол өөрийгөө өөрчил
Үр хүүхэдтэй эмэгтэй уйтгарлан сууна гэдэг адгийн зүйл гэсэн утгатай үгийг нэгэн мэргэн хүн хэлсэн байдаг.
2-н 2 хүүхэдтэй байж ийм юм бичиж суугаадаа ичих хэрэгтэй.
Эр хүнээс болж ингэж өөрөө өөрийгөө хүн биш болгож байгааг чинь ойлгохгүй байна, чамаас илүү зовлон үзсэн хүмүүс цаана чинь амьдралын төлөө үхэлдэн тэмцэж байна.Үнэхээр дургүй хүрч байна чамд.