- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
Үтрээний булчин чангалах дасгал
Сайн байна уу, Эрхэм зөвлөгч бичигчидээ, би одоо 20-тай. 28 хүрч байгаа ч овор багатай. Хүүхэд төрүүлсэн боловч хүмүүс итгэдэггүй. Гаднаасаа ийм байлаа ч дотроо ийм сайхан алга. Учир нь хүүхэд төрүүлснээс хойш үтрээ маань том болоод суначихсан юм шиг санагдаад байна. Нөхөртэйгээ секс хийхээр таашаал өгч чадахгүй тиймхэн болчихлоо. Гэхдээ үүнд нөхрөө ч хүүхдээ буруутгахгүй байна. Зөвхөн өөрийгөө үзэн ядаад… Үтрээний булчингаа чангалах дасгалын тухай нэт-с “дээр үед” хальт уншиж байсан санагдаад хайгаад олдоггүй ээ. Тийм зөвлөмж дасгалын тухай мэдэх хүн байна уу. Нөхөртөө ханамж өгч чадахгүй байсаар өөр эмэгтэйчүүдэд алдахаас айж байна.
секс.мн дээр ирсэн захидал
26 Comments
ehleed emegteichuuddee sain uilchleh heregtei. vvnd joohon setgel gargahad l hangalttai. heregleh material n tanii dund, doloowor 2 huruu, hel, uruul, medeej monjook. end neg zuiliig mash sain medej bh yostoi. ta emegtei huntei neg orond orson l bol yamar negen emh cegctei baih yosgui. minii bodloor bol er hvn uridchilan taahiin argagui bh yostoi. bas ezen n baih yostoi. ezen gedeg n uuruu gancaaraa jargana gesen vg ogt bish. sanaachlagiig gartaa bvren awna l gej bgan. medeej hvn bolgon uruul unsehees eheldeg bh l daa gehdee ali boloh 1 2 3 gesen daraalalaas tatgalzah heregtei. yagaad shuud bvsguinhee huisnees ehlej bolohgvi gej. ah nartai bol yu yarih we ehlej bga zaluuchuudad bol yund ch bitgii yaar gej heleh bn. zaluuchuudiin gargadag hamgiin tom aldaa bol dur tawihiin tuld hamag hurd huchee gargaad shawhaad duusaa konec film. harin erhten bosno gedeg bol dur hudluj bgagiin shinj ene dur hudulsun taatai medremjiig yaaj udaan bailgah we gedeg chin er hvn tanii songolt. tanii songolt udaan bailgah uu hurdan bailgah uu gedegees shaltgaalan em hvniig jargaltai bailgah uu, setgel dunduur uldeeh vv gedeg asuudal. minii bodloor dur tawih n 2 yanz bdag gej boddog. biyiin blon setgeliin. biyiinh bol oilgomjtoi. harin er hvn ta emegteigee dur tawiulj baij setgeliin jargal edeldeg ym shuu gedegiig bas heliy. yaagaachgui bhad tawiad deer n orshilgui bwal yamar ch emegtei ahij taniig hvsehgvi gedegt itgeltei baij bolno. minii heleh sanaa bol anustai zuw haricah. neg emegtein setgegdeliig unshaad sawj unah duhsun shvv. ok geheer l shuud anusand chihchih sanaatai. end neg zuiliig anhaarah heregtei. yamar ch tohioldold anusand shuud hiij bolohgvi. ter bol mash ih uwdunu. ta uuriinhuu ugzgund guluuj chiheed vzeeree l dee kkk. harin zuw daraalal baih yostoi. ehleed ta emegteinhee anusiig sain tosloh yostoi. ene n zuuralduulahgvi zuulun gulguulj oruulah beltegl ym. uunii daraa ta dund huruugaaraa zuulun oruulj gargah heregtei. nileed heden udaa tewcheertei baih heregtei shvv. chihih geed yaaraad baij bolohgvi kkk. emegtein anus tawiraad zuulruud irheer n dund bolon doloowor 2 uruugaa aajuuhan oruulj gargan naash cash hudulguh heregtei. anus sulraad irhiin cagt dund 3 huruugaa zuulun hiij naash caash hudulguh heregtei. ene bvh beltgel ajiliin yawcad emegteiteigee chuluutei yarilcah heregtei. uwduj bga eseh, hurdan udaan n tohirch bga eseh geed. za zaluu ta odoo l monjookoo anusand zooh cag irj bn daa. gehdee odoo neg alham uldsen buguud anusiig bolon uuriinhuu monjookiig tosloh yostoi shvv. bas udaan aajuuhan oruulj gargahaa martwaa. tosni huwid bol bazilin bol hamgiin engiin n. suulen bolon uuhun tos turhej bolohgvi shvv. tend nyan iheer aguulagdaj bdgiin. za tegeed vzvvleed ug duu zaluuchuuudaa.
kkjjknkj
er n gedecnii tatalt hj bxda changalj cullaad xiigeed bai 5sek barij changalaad daxaid tataltand taaruulj changalj culal vr duntei l yum bnle
би удахгуй торноо дээрх зоүлөгөөнүүдийг зааүал хэрэгжүүлнээ баярлалаа чамд ч бас амжилт бусгуй минэ
солонгос хунтэй гэр бул болох сонирхолтой эмэгтэй байвал надтай холбоо бариарай .үнэхээр сонирхолтой бүсгүй л бичээрэй.хамт ажилдаг залуу юмаа.дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг амгааамгаа94яахуу.комоос
би одоо 28 хурч байгаа ч 20 той юм шиг овор багатай гэж бичих гэж байгаад л солиод бичсэн юм байлгуй дээ
утрээг чангалаx маш олон арга бий.Жни;та xаа ч байxдаа ямарч уэд утрээгээ чангалж сэтгэл дотроо 30xуртэл тоол энэ дасгалийг байнга xийснээр та xаниа гайxамшигтай жаргааж оороо ч мон адил.Оортоо итгэж бай Эгч ни одоо 50нас xурч байна сэксийн xамтрагчтай иx чанга байдаг гоэ юмаа гэдэг.чамд туслаж илуу сайxан зоволгоо огч болно шуу за Бид чадна
мэдкүмаа
Ãàð÷èãã¿é ø¿ëýã… ãýæ íýã ø¿ëãýðõ¿¿ þì áè÷ñýí ºìõèé àìòàé õóæàà ýíèéã óíøèæ áàéâàë õîë î÷èæ õóö õîãîí äýýðýý î÷èæ àìüäàð…
тс.элгэмсүүэнэрэлгүй юм асуух гэсэн юм, эмайлээ улдээж болох уу.
зугээрээ том ал бас сайхан шдээ. чи бас 2 хөлөө нийлуулээд хавчаад уз. дээр алтай бол болно, доор алтай бол бас хэцүү
Энэ их чухал сэдэв гаргаж ирж бусадад бас хэрэгтэй юм байна. Таалагдлаа би хэржүүлнэ бас
Порно сайн үз. Тэгээд л хавчаад суллаад байж дээ
20той, 28 хүрч байгаа ч овор багатай. Эх хэлээрээ зөв бичиж сурахсан даа. Өө нээрээ үтрээнийхээ булчинг л чангалж байвал бусад нь яахав дээ тэ.
ОЁДОЛЫН ХУВЬД САНАА ЗОВОЛТГҮЙ ХҮНДРЭЛТЭЙ УРАГДАЛТТАЙ ОЛОН ТӨРСӨН ДАХИН ӨӨРӨӨРӨӨ ТӨРӨХ БОЛОМЖГҮЙ ГЭЖ ҮЗВЭЛ ОЁДОЛ ХИЙГЭЭД ЗҮГЭЭР НӨХӨРТ ЧИНЬ Ч САЙХАН БАЙХ БОЛНО ГЭР БҮЛИЙН АЗ ЖАРГАЛ БЭЛЭГЛЭДЭГ НЭГЭН ЧУХАЛ ЗҮЙЛ ..
1.Зэрэг дур ханая гэвэл оршлыг зургаан минут хий
Энэ vе нь сексийн цаашдын vеvvдийг удирдах vе шат гэж болно. Бие биеэ тэврэн таалж, vнсэн, нэг нэгнийхээ бэлгийн сэрлийг хєдєлгєх. Энэ vед эрэгтэй нь илvv идэвхтэй байх хэрэгтэй. Эрэгтэй нь эмэгтэйнхээ хєхний товчийг долоовор эрхий хуруугаараа хавчин, чимхэхэд сэрэл хvчтэй хєдєлдєг. Аль болох эмэгтэйнхээ сэрлийг их хєдєлгєвєл эмэгтэй нь дур ханах нь ихэсдэг. Эрэгтэй хvн хоёр минутанд дур ханадаг бол эмэгтэйд найман минут хэрэгтэй. Зэрэг дур ханая гэвэл зургаан минутын оршилыг vр дvнтэй хий. Vvний тулд эрэгтэй нь эмэгтэйнхээ биен дээх сэрлийн цэгийг олж илж таалж, хэлээрээ оролд.
Оролдохгvй байвал “запас” хаалга болох хэлvv, бэлгийн их бага уруул, тэдгээрийн эргэн тойронд, vтрээний амсарт гараараа, хэлээрээ бэлэг эртхэнийг нь оролдоод vзээрэй. Ингэхэд хичнээн биеэ барьсан эмэгтэй эсрэг хариу vйлдлийг идвэхтэй хийх болно. Хэрэв эмэгтэй чинь бэлгийн амьдралын талаар мэдлэг туршлагагvй бол тvvнд зааж, єєрийн сэрлийн цэгvvдээ оролдуулаарай. Эмэгтэй хvний сэрлийн цэгvvд маш олон газар байдаг бол эрэгтэй хvнийх уруул, нvvр, хацар, хэвлийн доод хэсэг, гуяны дотор тал, хонго, бэлэг эрхтэн, тvvний толгой, хєвч, хуухнаг, хуухнаг хошногоны нvх хоёрын дунд орших цэг гээд голчлон бэлэг эрхтэн орчимд байдаг цєєхєн хэдэн цэг байдаг.
Сексийг гоё болгоё л гэж бодож байгаа бол бие биерvvгээ ноц, идэвхтэй бай. Vvний тулд эрэгтэй эмэгтэй нэг нэгнийхээ бэлэг эрхтэнийг ам, хэлээрээ оролддог 69 байрлалыг хэрэглэвэл илvv тохиромжтой. Оршил vе ямар ч хугацаатай єрнєж болно. Гэхдээ хэт сунжруулан бие биеэ ядраавуузай.
2.Эмэгтэй vтрээнийхээ булчинг чангалж сулруулвал сэкс амттай єрнєдєг
Camerton-ий “Хєхєє намжил” дуунд гардагчлан action vе. Энэ vе эхлэхийн тулд эмэгтэйн хэлvv хатуурч томорсон, бэлгийн их бага уруул ангайн мэдрэмтгий болсон, vтрээ чийгтэй, хєхний товч хатуурсан, эрэгтэйн бэлэг эрхтэн хєвчрєн гурав дахин томорч боссон, хоёр эрхтэн бие бие рvvгээ тэмvvлэх тэмvvлэл дээд цэгтээ хvрсэн байх ёстой. Бvлэх, цохих, тvлхэх гэсэн гол хєдєлгєєнvvдийг єєрсдийн айзам хэмнэлээр хийснээр єрнєл vе явагдана. Хєдєлгєєн хэмнэлийн vед эмэгтэйн сэрэл харьцангуй удаан нэмэгддэг бол эрэгтэйн сэрэл маш тvргэн зуур ихэсч бvлэх хєдєлгєєнєє удирдаж чадахгvй болдог. Ингэснээр бvлэх хєдєєлгєєн огцом, тvлхэлт тvргэн болно. Энэ vед эмэгтэйн хєх хэмжээгээрээ томорсон, бэлгийн их уруул vл мэдэг, бага уруул 2-3 томорсон, vтрээний булчин улам агшин эр бэлэг эрхтэнийг хавчсан байна. Эрэгтэйн бэлэг эрхтэн улам хvчтэй хєвчирч, толгой нь vл мэдэг улайн, тємсєг томорч дээшээ улам их татагдсан байдаг.
Энэ vеийн vргэлжлэх хугацаа дунджаар 2 минут vргэлжилдэг. Энэ хугацааг ихэсгэхийн тулд янз бvрийн аргуудыг хосууд хэргэлдэг авч тэгэх хэрэггvй гэж судлаачид vзэж байна. Харин зэрэг ханахын тулд эмэгтэй vтрээнийхээ булчинг бага зэрэг чангалж сулруулан хавчиж болдог.
3.Сэрэл дээд цэгт тулє, тавирах vе 10-15 минут vргэлжилнэ
Бие чивчирч хєвчрєн сэрэл дээд цэгтээ хvрснээ огцом суларч бие тавирах vе. 10-15 минут vргэлжилдэг. Энэ мєчид хурьцлыг олон дахин ч юм уу, улам удаан хиймээр, салмааргvй санагддаг. Эрэгтэй хvний vр цацах сувгаар vрийн шингэн урсан єнгєрєхєд эрэгтэй хvн дур ханадаг. Харин эмэгтэй хvний бvх бие хvчтэй чангарч хэлvv vтрээний тушаа хvчтэй тvлхэлт мэдрэгдэж лугшин жирэлзхэд хамаг биеэр халуу дvvгэн тархаж доошоо юм шахалдан гарч буй мэт болсноор єєрийн мэдэлгvй бєгсєєрєє займчин хєдєлж, нvдээ тас анин гинших, уйлах, ёолох, хазах, чимхэх, хавчих, базах, тэр бvv хэл тvр ухаан алддаг байна.
4.Хурьцлын дараахь тааламжтай дурсамжийг энэ vе л vлдээдэг
Бие тавирч дур ханасны дараагаар тайлал vе эхэлдэг. Энэ vед хєєрєл буурч булчин сулран бие махбодь хэвийн байдалдаа орсон байна. Хос хоёр биеэ илэн таалж амар амагалангуйд очих vе. Болж єнгєрсєн хурьцлын дараа тааламжтай дурсамжийг энэ vе л vлдээнэ. Зарим залуучууд дураа хангачихаад шууд босоод явчих юм уу эсвэл унтаад єгдєг. Энэ буруу vйлдлээс болоод цаашдын бэлгийн амьдралд асуудал vvсэхийг vгvйсгэхгvй юм. Энэ vед эмэгтэй хvн маш эмзэг байдаг ба эрэгтэйгээсээ vнэлэлт сонсохыг хvсч байдаг учраас эрэгтэй саашаалын vг хэлбэл холбоогоо бататгах vндэс болно.
Кегелийн дасгалыг хийх нь эмэгтэй хvнд ямар ашигтай вэ?
1. Сайн хєгжvvлсэн булчин нь тєрєлтийн vеийн болон тєрєлтийн дараа vеийн євдєлтийг багасгаж, тєрсний дараа арьс урагдахаас сэргийлдэг.
2. Эдгээр дасгал нь эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь сексээс авах таашаалыг нэмэгдvvлнэ. Тvvнчлэн бэлгийн харьцааны vеийн євдєлт, таагvй мэдрэмжийг бууруулж, хурьцлын vеийн vтрээний євдєлтийг багасгана. Кегелийн дасгалын хэд хэдэн хувилбар байдаг.
1- р хувилбар
Алхам 1: Булчингуудаа 10 секундын турш хурдан хурдан чангалж суллаад дараа нь 10 секунд амарна. Энэ байдлаар 30, 30 секундээр vргэлжлvvлэн 3 удаа хийнэ.
Алхам 2: Булчингаа 5 секундын турш тvргэн тvргэн чангалж суллаад 5 секунд амарна. Ийм байдлаар дахин 9 удаа буюу нийт 10 удаа хийнэ.
Алхам 3: Булчингаа байдгаар нь чангалаад 30 секунд барина. Дараа нь 30 секундын турш суллана. vvнийг нийт 3 удаа хийнэ.
Алхам 4: 1-р алхмыг дахин хийнэ.
2- р хувилбар
Алхам 1: Булчингаа 5 секундын турш чангалж суллаад 5 секунд амарна. Ийм байдлаар нийт 10 удаа хийнэ.
Алхам 2: Булчингуудаа маш хурдан хурдан чангалж суллана. Хооронд нь багахан амралттайгаар гурван удаа хийнэ.
Алхам 3: Булчингуупаа чангалаад аль болох удаан /дээд тал нь 120 секунд/ барина. 2 минут амраад дасгалаа эхнээс нь дахин хийнэ.
3- р хувилбар
Алхам 1: Булчингуудаа 30 удаа чангалж суллаад дараа нь аажмаар 2-р шат руу шилжинэ. Энэ хувилбарыг сонгон авсан бол хэсэг хугацааны дараа 1-р алхамдаа булчингаа чангалж суллах тоог 100 хvргэхийг хичээгээрэй.
Алхам 2: Булчингаа байж болох дээд хэмжээгээр чангалаад 20 секунд барина. Дараа нь 30 секунд суллаад дахин хийнэ. Нийт 5 удаа давтана.
4- р хувилбар
Булчингаа 2 минутын турш чангалж суллана. Аажмаар дасгалынхаа нэг удаа хийх хугацааг 20 минут болгох хэрэгтэй. Энэ хувилбарыг сонгон авсан тохиолдолд дасгалыг єдєрт 3 –аас доошгvй удаа хийх ёстой.
Ìàíàéä ìýñ çàñëûí àðãààð æèæèãð¿¿ëäýã áîëöîí ø äýý. ͺõºðòýéãýý öóã î÷îîä íºõðèéíõºº ýðõòýíèé õýìæýýãýýð æèæèãð¿¿ëäýã ãýñýí. Òîîõîî áîëèöîí íºõð¿¿ä õ¿ðòýë áóöàæ äóðëààä ñàëæ ÷àäàõàà áîëüäîã ãýñýí…. ßã ë àðâàí íàéìò øèã áîëãîîä ºãäºã ãýñýí….
гэдэсний таталт хий өдөрт 40 удаа
дээрх Амидрал гээд нөхөрт:
Энэ сайтад тэгээд орж ирээд бизнэсийн зөвлөгөө асуух уу?
Зөв газраа зөв л юумаа асуусан хүн байна
20той юмуу 28тай юмуу?
хэхэхэ. их уманд санаа зовждээ. Амидралд оор санаа зовох ум их гарч ирнэдээ.
Бүр дэлгэрэнгүй нь Би ээж боллоо гэдэг номны ард байдаг юмаа. Номын дэлгүүрт ороод гялс уншаад авчихаа. Хийвэл их сайн гэсэн энэ дасгал.
За амжилт хүсье, Хичээгээрэй
Зүгүүр дээ нөхөр чинэ чамд хайртай бол санаа зоволтгүй гэхдээ дээр зөвлөгөөг дагаад үзэхгөи юу
Сайн уу Бүсгүй минь би бас төрчөөд шаналж байхдаа энэ дасгалыг уншаад тасралтгүй 6 сар орчим хичээлэсэний үр дүнд сүүлдээ өөрөө дадлагажаад хавчаад суллаад сурчихдаг юм билээ
Бэлэг эрхтэн рvvгээ эр бэлэг эрхтэнг орлох маш цэвэр зєєлєн, vтрээний хананд шvргэх хэмжээний бvдvvнтэй гонзгой зvйлийг шургуул. Улмаар тvvнийг vтрээнийхээ уруулаар аль болох чангалан хавчаад, 10 секундын дараа сулла.
Vйлдлийг хєдєлгєхгvйгээр vтрээнийхээ булчинг татаж чангалах маягаар хийнэ. Vvний vр дvн эхний үед 2-3 долоо хоногийн дараа мэдрэгдэж эхэлдэг. Энэ vед бэлтгэсэн хэрэглэлээ бага багаар нарийсган, тогтмол 10 секунд барьж, 10 секунд сулла. Дасгалыг 10-20 удаа давтаарай.
Ингээд дасгалаа ямар ч хэрэглэлгvй хийдэг болтлоо тэвчээртэй vргэлжлvvлэхийг танд зєвлєж байна.
Эрхтнийг орлуулахдаа хугарах, харшил єгєх материалаар хийсэн ба бохир зvйлсээс татгалзах хэрэгтэй шүү Амжит хүсье
google s yamarch heleer haisan bgaa