Сарын юм бага ирээд байна…

Сайн байна уу би одоо 24 настай миний сарын тэмдэг бага ирээд байх юм ойрын 4 сар. Би 4 сарын өмнө 82 кг жинтэй байсан тэгээд хоолны дэглэм барьж ус уудаг ийм байдлаар явсаар байгаад одоо 62кг болсон. Урьд нь 82кг байхад миний биений юм их ирдэг байсан одоо болохоор маш бага ирдэг болсон. Энэ хоолны дэглэм нөлөөлдөг юм болвуу хүүхнүүдээ? Би хаана үзүүлэх үү зөвлөгөө өгөөч хоол сайн идээд байвал буцаад их ирэх болвуу? Тэгж байгаад цэвэрэшчгүй байгаа гэж айгаад байх юм…

17 Comments

  1. zochin says:

    ohiduud huntei untasnii daraa sariin temdeg ni irediin muu ? heleed ogooch humuuse

  2. gerel says:

    hi. miniih bas mash baga irdeg aygui hetsuu yurduu 2 honog tegd irehdee baga bagar yaj ih iruuleh we?? baga irheer uur hureed setgel hureed setgel tawguiteed hetsuu bdag yuma?

  3. misterbattsooj@yahoo.com says:

    Чиний бие рүү орж байгаа юм чинь багасч байгаам чинь гарч байгаа нь ч гэсэн багасна биз дээ. Энэ чинь логикийн л асуудал. Харин хоолоор турж байгаа ч энергээ алдахгүйн тулд шим сайтай хоолыг багаар идээрэй.

  4. pls says:

    Ingej hooloo iher soihgviger yaj turah we turlagasa huwalltsach bvsgvichvde pls bi torod aimar ih jin nemed oorigo harahar l setgel gutrad vhehnee hohvvl hvvhedt blr ym idehgvi bj blhgvi ym tuslach 

  5. haha says:

    ter nuuts barag mergejil bolgochih sanaatai uzeel bnaadaa yanz ni

  6. bolor says:

    ene nuuts gsn hun tom tenegtdeg duh bna da chamtai hen taniltsdagiiin mdrel muutai har suga we

  7. nuuts says:

    hi, ayulgui, tsewerhen, eldew gaj zuilgui, saihan sanaa niilsen sex hamtragch bh uu, zuwhun tanii hussen ued, hussen gazart chn saihan sex hiij saihan taashaaliig medertsgeey, tegeed hen hendee tatlaa tuleegui, tuwug bolohgui saldag, uulzah uedee hairlan enhriildeg hamtragch bh uu, Jiremslehgui hariutslagatai, bas eruul mend tsewerhen bh heregtei shuu, sanaa niilj hamtragch bolohiig huswel add and msg. My ID nuuts_086@yahoo.com

  8. mmm says:

    HEHE YSTOI SONIN YMA BOLOMJGVI BOL GERTEE BOLOMJOOROO GEDESNII TATALT CH YMUU OWDOG ONDOR HIIH GEH METEER HODOLJ BAI TEGEED 5 6 TSAGAAS HOISH JIMS NOGOO TARAG L BISH BOL OOR YU CH BITGII ID OGLOO SEREH BVRTEE JINGEE HAYJ BGAAGAA MEDREH BNO

  9. zochin says:

    sariin yum bagasah yed mash ih sanaa zovdog yum bna lee.yalanguya 30 garch yavaa humuus.chi cranberry jims ideed teriigee butsalgaad juice iig ni bas uugaad bai ayandaa gaigui boldog yum bna lee.nadad bas iimerhuu yum tohioldson zovhon turahaas bish stress yanz buriin zuilees bolj sariin yum bagasdag baihaa.Emch nar uzuulehed gormonii em ogdog gesen.ter ni tuhain yedee sain iruuleed tegeed neg ih nemer boloogui gej naiz maani helj baisan.yamar ch baisan nadad bolon minii tanidag humuust cranberry jims tus bolson . odoo ch bainga idej l bna heviin irdeg bolson shuu.

  10. Anonymous says:

    sportoor hicheellej turdaggui yum, buten jil yavaad yamar ch ur dungui, Anh namaig fitnesst yavna gehed naizuud maani bugd shal demii oorchlogddoggui gej bsan. Miniih ch gesen oorchlogdoogui. yah ve zurh maani joohon hol gazar guihiig daadag bolson bh.

  11. Anonymous says:

    tegdeg yum, hoolnii deglemees bolj bgaa. bas bodisiin soliltsoo ih udaan boldog. yeronhiidoo eruul hoolloltiin tuhai ih unshij bgaad yu ideh n zov be geed garaad irne. Zov hoollohoor ergeed zugeer bolno. Mah zah iddeggui bj bgaad ergeed iddeg bolson.

  12. geg says:

    kkkkk

  13. sanaa says:

    ene tommy dajgui sain zaluu yum shig bna.naizuud bolj boloh u. eldev busiin haritsaagui zugeer l naiz

  14. Tommy says:

    Khool idee duu min. chi avah yostoi amin dem vitamin uurag odort avah yostoi kaloroo ch avch chadhgui bolhoor yaaj biy chin eruul baih veedee. chi khooloo tsagaar taaruulj id. ooh tostoi hool baga id tegeed oroi 6 tsagaas hoish hool bitgii id tegeed fitnest yavj bai tegeed l asuudal shiidegdenshdee. aris chinch changraad goy bulchinlag eruul haragdanashdee bas hoh chin n changraad hamaagui zaluu eruul haragdana shuu za amjilt

  15. hongor says:

    herbalife heregleed uz. chi hool idehgui bga bolohoor uurt heregtei shim tejeel vitamina guized avch chadahgui bga bolohoor bied chin hurtel bodisiin soliltsoo chin aldagdaj baina. Zuv turah heregtei. Tegej yavaj bgaad gudamjind uhaan aldaj unah gej bgaan

  16. kony says:

    Хоол идээчээ чи тэнэг юм уу? мэдээжийн юм байхад….хүн спортоор хичээллэж турдаг болохоос, хоолоо сойж энэрги авах ёстой юмаа хязгаарладгүй. БААС чинь ч гэсэн бага гарч байгаа ЛОЛ мэдээжийн юм байхад зарим хүмүүс яагаад…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.