- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
Хар энергиэс яаж зайлсхийх вэ?
Хүмүүс, зүгээр л тэвчээд өнгөрөх асуудалд оролцон бухимдаж, стресс үүсгэн өөрийгөө зовоох нь бий. Ялангуяа олон хүн цугласан газар уур уцаар, бухимдал, хэрүүл маргаан гарвал энэ нь та бидний оюун санаанд түрэмгийлэл болдог.
Олон нийтийн хар энерги хүний эрүүл мэнд, ажил төрөлд сөрөг үр дагавартайг ямагт санаж олон нийтийн газар үүссэн хэрүүл маргаан, үймээн шуугианд татагдан орохгүй байхыг хичээ. Одоо энэ талаарх зөвлөмжийг хүргэе. Үүнд:
-Хэрүүл маргаан үүсгэн шуугиан тарьж байгаа хүнтэй бүү ярилц.
-Хэрүүл үүсгэсэн сэдвийг нь бүү дэмж.
-Хэрэлдэж буй хүмүүсийн нүд рүү бүү хар.
-Хажуугаар нь өнгөрөхдөө инээмсэглэмээр аяд.
-Тэр хүний зөв бурууг шүүх гэсний хэрэггүй.
-Чанга дуугаар хашгачиж зандарч байгаа хүн ухамсаргүйгээ харуулж байгаа тул бүү анхаар.
-Хэрэлдэж буй хүмүүстэй таарсан бол тайвшрахыг хичээ.
-Хэрэв хэрүүл өөр рүү тань чиглэсэн бол биеэ барь.
-Хэрэв нүүрэн дээрээ уурлаж бухимдсан байдал гаргавал түрэмгийллийн бай болж магадгүй.
-Тань руу чиглэсэн эвгүй үг, уур амьсгалыг анзаараагүй дүр исгэ.
-Ингэх нь нервээ хадгалах, эд эсээ үхүүлэхгүй байхад тустай.
-Сөргөлдсөн үг хэлбэл хэрүүл болон даамжрах нь ойлгомжтой.
-Хэрэв ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийгээд сурчихвал танд л ашигтай байх болно.
/Хань/
4 Comments
Yuki-д чи одоо хаашаа ен , дургүй байгаа бол зүгээр л анхаарахгүй л байгаач, чи өөрөө л анхнаасаа хоёрын хооронд нүүр өгөөд цаад эмэгтэйдээ мийнйи найз гэдэг ойлголт өгчихсын байгаа биз, чи шууд хэлээ уурлахгүйгээр, уучлаарай чи надад таалагддаг эмэгтэйчүүдийн нэг гэж яриагаа эхлүүл, тэгээд чи чиний төлөө сүүлийн үед санаа зовох боллоо, юу гэхээр чи сүүлийн үед их зовлон ярих болсон энэ нь чамд их муугаар нөлөөлнө шүү, хүн муу золгүй юм яриад бавал өөрөө өөрлүүгээ зовлон дууддаг гэж би хувьдаа сүжиглэж явдаг юм аа. миний найз битгий тэгэж ярьж бай, чиний төлөө л хэлж байна а, бодоод үзээрэй, за. гэж хэл тэгээд дараад нь найзыгаа битгий буруугаар ойлгоорой найз нь чамтай шудрага ярья гэж бодлоо надад ч бас чиний ингэж зовлон ярих чинь таалагдахгүй болж эхэлж байна. миний найз өөрийгөө өөрчилөх гээд хичээгээд үз бүүр чадахгүй бол надад харамсалтай санагдах болно оо. чи энэ янзаараа үргэлжлээд байвал намайг чи өөрөөсөө холдуулаж ч магадгүй шүү гэж хэлвэл зүгээр байх а. тэгээд чи одооноос өөртөө дүгнэлт хий чи арай тэр эмэгтэйд бас сэтгэл дотрохоо заримдаа уудалж ярьдагийн биш биз тэгвэл одооноос зогсоо, хүнд гэдэг амьтан бүгд их бага нүгэл тээж явдаг ч гэсэн дотроо альваа үгийн утгийг хожим тунгааж явдаг юм шүү, чи түүнд битгий уурлаарай зүгээр л тэдгээр үгийг хэлснээсээ хойш маш албан ёсны хандаж эхлээрэй. хааяа халуун дулаан харцаар инээмсэглээд авсан ч болно. ингэж чадвал чи хүнд муухайгаар ойлгогдохгүй, бас чи хүний өмнө гэмгүй байж гэмтэй мэт гөлөлзөж явахгүй та хоёр эмэгтэйн аль алинд чинь ашиг тустай юм шүү,
Bi emegtei nadaas neg teneg hvvhen Minii nz Minii nz geed Salj ugduggviee,nuhur Bvr lesbi yumu haashain geed uurlaad,bi Bvr uulzhaas ch aidag zugataadag,ter hvvhen Neeh sonioon: uulzhaara dandaa zovlon yarina Hezee ch amidraliin sain saihan zvil yarij baigaagvi,Dan zovlon terentei uulzhaar bi uuriin erehgvi yadraad sulidaad sonin boldgoo bi Bvr bushuuhan salhiin tvvs bolno geech,jinhen har inergitei hvvhende. Iim hvmvvsees yaaj uuriiguu hamgaalah vee? Bvr Salj uguhgvin
heleh gesnee heleh l heregtei
Har energtei hvmvvsees xol iav.