- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
Эрчүүдээ гүйх нь таны бахархал болсон эрхтэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Мэдээж өөрийн биед болоод тодорхой хугацаатай гүйх нь таны бүсэлхийнээс доогуур сайн талтай.
Орландо мужын Бөөр давсагны эмч таван удаагын дэлхийн мэргэжлийн марафон гүйлтийн аварга Жеффри хэлэхдээ: “Таны бие таны бэлэг эрхтэн болон төмсөгөнд ямар нэгэн муу зүйлийг тохиох гэж байгаа зовиур зэргийг урьдчилан сэргийлэх болон түүнд дасан зохицох чадвар арга зам бий.
Өмнөд Иллинойс мужийн их сургуулийн доктор Бөөр давсагны, эрэгтэй үргүйдэлийн эмч Тобиас Kohler:”Хэлэхдээ үдээш хойш хичнээн хичээллээд хангалттай хөлс чинь гарахгүй нэг л болж өгөхгүй та өөрийгөө зовоож байна уу, тэгж өөрийнгөө бүү зовоо”.
Кофлер болон Тилийн хэлсэнээр төмсөгөө хамгаална гэдэг тамирчдын хувьд маш хэцүү бөгөөд айдас дагуулдаг харин үүнээс урьдчилан сэргийлэх энгийн хэрнээ сонин зүйл нь тэдний пүүзээ зөв сонгох байдаг байна.
Гүйх нь төмсөгний өвчний нэг шалтгаан
Кофлер хэлж байгаагаар тогтмол гүйдэг эсвэл гүйлтээр хичээллэдэг эрчүүдийн 7 хүний 1 нь төмсөг нь томорсон эсвэл ямар нэгэн байдлаар үе үе өвдөлт мэдэрдэг байна.
Энэ нь бол генд нөлөөлж байна гэж хэлж болох учир нь таныг гүйж байх үед таны бүх булчин ажилладаг ингэхэд мэдээж таны бэлэг эрхтэн бас булчин учир мөн л адил ажиллаж цусны эргэлт явагдаж байдаг. Энэ үйлдэл нь олон давтагдахаар та үргэлж амьсгаадаад байвал зүрх уушиг тэсэхгүй яг үүнтэй адил таны гүйх тоолонд таны эрхтэн бас өвдөлтийг үргэлж мэдэрсээр байдаг.
Зарим залуучууд тэсэхийн аргагүй өвдөлтийг мэдэрдэг. Кофлер хэлэхдээ нэг залуу хорт хавдарт санаа нь зовсоор ирсэн гэхдээ энэ нь ямар нэгэн гоц шалтгаан байхгүй зүгээр л их удаан өвдсөөр байгаад ийм байдалд хүрсэн. Гэхдээ мэдээж шалтгаан нь мэдэхгүйдэх байгаа хэдий ч энэ нь удаан хугацааны зовиураас шалтгаалсан байдаг.
Хэрвээ та зайлшгүй гүйх шаардлагатай бол хамгаалалттай шорт дотуур өмд өмсөх нь аюул багатай.
Хэт бариу буюу шахалт нь өвдөх шалтгаан
Тилл хэлэхдээ та гүйхдээ өөртөө тухтай эвтэйхэн хувцас өмсөнө гээд бариу хувцас өмсөх нь таны эрхтэн болоод төмсөгний цусны эргэлтийг боодог учраас өвтгөдөг.
Хэрвээ та өвдөлт эсвэл мэдээгүй болох мэдрэмжийг мэдэрвэл та өөрийнхөө биеийг өөрөө л мэднэ.
Мэдээж гүйх нь таныг цэнэглэнэ
Кофлер хэлэхдээ: Долоо хоногт 2 өдөр гүйх буюу зөв дадалаар хичээллэвэл таны цусны эргэлт хэвийн эргэлдэж, зүрх болоод бэлэг эрхтэн тань эрүүл байна. Бас таны зүрхний гол зорилго болоод цусны эргэлт чинь таны бэлэг эрхтэнд хэрхэн нөлөөлдөг талаар илүү их мэдээлэлтэй болох хэрэгтэй.
Хэрвээ та хоёр төмсгөндөө илүү их анхааран халамжлах гэж байгаа бол төлөвлөгөөтөй л бай. Анагаах ухааны Duke Их сургуулийн сүүлийн үеийн судалгаагаар та долоо хоногт 18 цаг дасгал хийх нь танд тустай, илүү бол хор болно шүү.
Гүйх нь таны эр бэлгийн эсэд нөлөөлөх нь
Бид бие физиологийн хувьд асар том бөгөөд сонин бүтэцтэй амьтад шүү дээ. Үүнд нь мэдээж нөгөө гүйх нь нөлөөлнө.
Мэдвэл зохих бас нэгэн чухал зүйл бол Британы Спорт ба эрүүл мэнд сэтгүүл дээр гарсан нэгэн нийтлэлд нэг залуу хэтэрхий их гүйснээс бол сперм буюу эр бэлгийн эс боловсрох хугацаа нь холдсон гэсэн судалгаа байна.
Эрүүл байя гэвэл та дасгалаа тааруул
Хэтэрхий их гүйх нь эр бэлгийн эсийг гэмтээх аюултай. Долоо хоногт 67 километр гүйх нь эрх бэлгийн эс боловсрох үеийг 28-н хувиар бууруулна. Гэхдээ мэдээж бус дорой эс боловсроно гэсэн үг.
Иймээс та илүү олон километр гүйснээрээ эр бэлгийн эсийг боловсрох чадваргүй болгоно гэсэн үг. Тиймээс та дасгал хөдөлгөөндөө улайралгүй өөрийн эрүүл мэнд болоод бэлэг эрхтэндээ санаа тавиарай.
Гэхдээ мэдээж дасгал хөдөлгөөн таныг стресс бухимдалаас тань ангижирахад тусална гэдэгтээ бол хэн ч санал нийлнэ.
Гэвч бас нөгөө талаараа залуучууд минь өдөр болгон гүйх хэт олон киллометр гүйх зэрэг нь таныг стресс бухимдлаас гаргахаас илүү их шаналалд унагах вий гэдгээс болгоомжлоорой.
30 Comments
text me kjh emegtei 29 if u still looking for someone!
tseverhen, hotiin, oiroltsoo nasnii, uvchin avaad zavaaraad baihgui naidvartai gants bie BUSGVITEI taniltsana (belgevchtei hiih sonirhol alga), sorry – shinjilgeenii bichigee haruulna shu U2
H үнэн хэлжээ.Намайг та нар яаахаа алдсан дуртай дух гэвэл би огт тийм биш.Хүнийг хараад л мэддэгдээ.Би бол эгэл жирийн залуу.Гэхдээ гал халуун учралыг нууцхан мөрөөдөж явдаг.
Harin tiimee.hamtragch bolohoor aytaihan humuus ene saitad bdag gedgiin shde
Bi endees xamtragchaa olson. Medeej amjiltgui uulzaltuud 1 bish bsan. Odoo bol bi sexiin xuwid vnexeer jargaltai bgashv kkk. Kjh-d amjilt xvsie. Bi arhi uuj bar sawaar ywdgui bas ajliin xvmvvsteigee contact vvsgexiig xvsdgui bsan bolohoor xvntei taniltsah bolomj oldohgui bsan yum kkk
Lol
Biy byldar saitai sex-dee sain hamtragch haij bna 29-tei emegtei
shinjilgeenii bichgee bariad uulzah huuhentei taniltsii
Эхлээд шууд унтахгүй л байлгүйдэ.Уулзаж ярилций
Энд байдаг залуусыг яанз бүрийн гэж өөчилхийн бол өөрсдийгөө ч бас тэгж хэлсэнтэй ялгаагүйшдээ бүсгүйчүүдээ. Олон дунд бас гэмгүй энгийн эрчүүл бдаг л байлгүйдээ
bi tumnii undaa bish l yum chin dee busad n u gej bodnuu yamar hamaa bainaaa, endees bish gevel uur haanaas sex hiih dajgui humuuse olchood baidag yum? tanidag meddeg hunteigee gevel daraa n gai boldog yumoo, haanaas olohoo medehgu l bn…
Tegvel niited zarlaad yadiin end chini zar ugvul busad n tumnii undaa l gej oilgono shd. Yadahad uur yum olj bardgui durtai duhnuudaas songoltoo hiine geheer demii bishuu. Iluudee garsan hairan biye setgel tsag zav bgada
hahahahh neg baihad bolnoo hangalttai
Kjh iin araas shinjilgeenii bichigte zaluus tsuvrahnee. 5 zaluu lav bn. Zaa barag groupdtsen n deer ium bn doo. Bygd tsever tegeed ch tsag hemnene.
Нас суудрээ бичнуу
Hey kjh emegtei29 contact me, yahoo messenger would work
Kjh_emegtei taniltsii
gants hugjij bui ornuud ch bish everywhere belegcvhtei hiih n hiigeed hiihgui n hiideggui, uursdiin dur shuu dee, HIV gamshgiin hemjeend tarhsan USA-d hurtel ter bolgon belgevch heregleed baidag gej bodjiinuu, chinii bodol zuv uu mash zuv, but bi uuruu medjiin
why do u think I’m asking for test results? ofcourse I do realize the cosequences
Er hunee uvchluuldeggui ch emegtein utreenii bichil orching gemteedeg nyan bakteriud er shodoind ih teegddiin shde. Umnu n uur yamar ch huuhnuudiinheer orj garch bsyn. Medremjiig buuruuldgyi nimgen goy n ch bdg. Hugjij bui orniihoniig erzeen oligtoi ugluulj hevshuuleh yumsaan.
Jiimiidehees hamgaalah 100% naidvartai arga bol ogt sex hiihgui bh, busad n bugd 50-99% l bga
Kjh_29.uu taniltsya holbogdoh hayagaa uldeene u
Kjh sanal niilj bna. Odoo ued eruul saruul bhn mash chuhal shuu. Bichamtai adilhan bodoltoi yavdag.
Kjh saina uu
uvchin avmaargui baina medremjtei hiimeer bn, jiremsleltees hamgaaldag arguud belgevchees uur zunduu bii
Belgevch harshil uguud bvl non latex geed uur materialtaig n songoo sonin yum yaj bgn huuhedtei boloh huseltei bgamu
Бас гүйлт чинь эмэгтэй хүний хөхөнд муу гэж уншиж байсан юм байна. Ямар ч байсан хурдан гүйхээр хөх савлаад аймар өвдөөд байдгийг бодоход үнэний ортой л байх гэж бодож байна.
tseverhen, hotiin, oiroltsoo nasnii, uvchin avaad zavaaraad baihgui naidvartai gants bie zaluutai taniltsana (belgevchtei hiih sonirhol alga), sorry – shinjilgeenii bichigee haruulna shu
Үе үе солиотой юм тавих юмаа энэ сайт. Битгий гүй, гэдсээ маажаад, зурагтаа хараад хэвтэж бай гэсэн үг үү?!
Yu n muu bn achaalal daaj surnashd