Хэт гар хангалга хийх тохиолдолд…

Мастурбацийг хэт их хийхэд эр бэлгийн даавар болох тестостерон хэт ялгарч дегидротестостерон болж хувирна. Энэ бодис цусанд ихээр эргэлдэх явцад үс унах, халзрах, түрүү булчирхай томoрдог байна.

Хэт их гэж хэдэн удаа хийхийг хэлээд байгаа юм бэ?

Хэт олон удаа гар хангалга хийхэд анхаарал болон ой тогтоолт буурдаг. Энэ бол хүний оюун ухаанд муугаар нөлөөлж буй нэг жишээ юм. Хүний биеэ авч явах байдалд өөрчлөлт орно. Ганцаардмал байдалд ордог. Мөн үрийн шингэн багаар ялгардаг болно. Үрийн шингэний ялгаралтанд өөрчлөлт орж, парасимпатик бэлгийн үйл ажиллагаа хариуцсан мэдрэл суларч улмаар үрийн шингэний урсгалыг хязгаарлагч хавхлага хаагдаж, дур тавилт баригддаг байна.

Гар хангалгийг бага наснаасаа хийвэл ямар хор нөлөөтэй вэ?

Гар хангалгийг бага буюу 13 наснаасаа эхэлсэн бөгөөд түүнээс хойш өнөөг хүртэл хийж байна. Гэвч би одоо бэлгийн харьцааны үед эрхтэн минь суларч хэдхэн хийгээд л хэрэггүй болоод байна. Ийм л юм танд тохиолдох болно.

Хэт их гар хангалга хийхийн хорт үр дагавар

Хэт их гар хангалга хийж дур тавих явдал нь прасимпатик мэдрэлийг ачаалалд оруулж, ацетилхолин гэдэг бодис ялгаруулдаг байна. Ингэснээр бэлгийн дааврийн ба дофамин, серотонины ялгаралт ихэсдэг. Эдгээр бодис нь дотоод шүүрлийн булчирхайг хэт ачаалалд оруулж, дофаминнорэпинефрин – эпинефрины идэвхийг хурдасгаж, биеийн функц үйл ажиллагааг хэт симпатик чанартай болгодог байна. Гар хангалгыг тодорхой хэмжээнд барьж хийвэл хүний бэлгийн амьдралын салшгүй нэгэн хэсэг болж өгдгийг санаарай.

Гар хангалга хийхэд гарах гаж үр дагаварууд:

• Хэт ядрах шинж. Бүхий л өдөржингөө ядрах
• Нуруунд өвдөлт хөшилт илрэх
• Стресс / Ааш занд өөрчлөлт илрэх/
• Үс нарийсч, үс унах
• Бэлэг эрхтэн муу босдог болох
• Дур ханахгүй байх
• Нүдэнд хөвсөн юм үзэгдэх эсвэл хараанд өөрчлөлт орох
• Төмсөгний өвдөлт
• Таазны хөндий болох ахар сүүлний ясанд өвдөлт илрэх

Хэрэв танд дээрх шинж тэмдгүүд танил бол та тархиндаа агуулагдах ацетилхолин/прасимпатик мэдрэлийн харьцааг тэнцвэржүүлж, бэлгийн дааврын хэмжээг бууруулж, симпатик мэдрэлийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох нь чухал.