Өндөгний тухай асууя

Сайн байна уу Танай сайтын хамт олонд өнөөдрийн мэндийг хүргэе. Би нэг зөвлөгөө авах гэсэн юм. Би эрэгтэй. Бэлгийн чалхад өглөө өлөн дээрээ нэг дор 3 өндөг идвэл их сайжирдаг гэж дууллаа. Японы 82 настай өвгөн ингэж бэлгийн чадвараа авч үлдсэн гэх юм. энэ үнэн болвуу Хамгийн зөв байгалийн эрүүл, сөрөг нөлөө багатай арга шиг санагдаад байгаа юм. Хэрэв үнэн зөв хэр удаан хэрэглэж байж мэдэгдэхүйц үр дүн гарах бол?