- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
Үүнээс болж би өөрөө стрессдэж өдөрт нэг хайрцаг тамхи татаж дуусгаж байна
Надад нэг маш том асуудал байнаа. Тэр юу вэ гэхээр хар. Сүүлийн үед бүр арай л ургуулан бодож хажуудах ханиа хардаж зовоогоод байх шиг байна. Энэ буруу шүү би ингэх ёсгүй шүү гэсэн мөртлөө өөрийн эрхгүй хаа хамаагүй хүмүүстэй хардаж ургуулан бодоод байна яах вэ хүмүүсээ туслаач.
Манай хүн тэгж элдэв янзийн ааш аяггүй гэр ажил хоёрын хооронд л явдаг юм. Би файсбүүк яахоо пасс гэд бүх юмыг нь мэддэг бас утсанд нь дуудлага хийхэд рекорд автоматаар хийгддэг тэрийг нь орой үдэш унтсан хойгуур нь хэнтэй юу ярьсныг нь бүгдийг нь шалгадаг.
Тэглээ ч бүр сэтгэл ханадагүй заавал нэг хардах шалтаг шалтгаан цаанаасаа гарч ирээд байхын би яасан дэр вэ? Харааж зүхэлгүй үүнээс гарах арга зам зөвлөгөө өгч туслаач хүмүүсээ. Үүнээс болж би өөрөө хүртэл стрессдэж өдөрт бараг нэг хайрцаг тамхи татаж дуусгаж байна. Сүүлийн үед их уудаг болоод байгаа бас яадын билээ…
20 Comments
Har bol hair bish zvgeer l setgetsiin uvchin ym bn gedgiig bi sain medersen. Olon jiliin umnu uulzaj bsan zaluu namaig estoi udur shunugui murduj mushgudug baij bilee. Yaaj ch huuj tuugaad zodoj nvdej haraaj zvheed hajuunaas holddoggui tiim muu eoriin hachin zaluu baij bilee. Salval vhne geed 1udaa sudsaa hanaad muu eoriin teneg novsh, chirch guldarch gemtliin emleg hvrtel orj baij bilee. Utsand eregtei hvnees l duudlaga irwel shuud avaad l hereldej garna, ter n golduu ajliin gazriin hvn, hamaatan sadan baih jisheetei.Barag 3 jil zuuraldsan termuu novshtoi. Tiim hvmvvsees l holuur baigaarai hvmvvsee .Amidraliig chin estoi tam bolgono shvv.
Bi yag 3 jiliin umnu iim baisan. 30 31 teil bsn. Ehner 2 huuhedtei. Bi bas yag cham shg hamag umii ni murduul chagnaal mashintgaa ajliih ni gadnaas haraal ajliin tsnh door ni zogsoj chagnaal utsand ni program suulgaal estoi zuv zugeer bhad ni zaaval um bgaa geseer bgaad aldaj bailaa gej. Tegj hardaad bhaar nuguu hun ni bur bas cham shg teneg bolno tegeed ehner chn uuriin erhgui chamaig huurah medeelel tarhind ni orchdiin bilee. Bi bur hii hardaj bsn dur zurgaa yaag avch bilee. Uur huntei sogtuu sexdej bhad ni harchihsan. Estoi aimshig. Odoo bid salaad 2 jil bolj bna. Bi ter ued uuruu bas neg gadaadad bdag emegteid hairtaich um shg sanagddag bsn. Ter busgui bgagui bsn bol bi amia horolchih bsn biz. Odoo terentgee gadaadad saihan l bna gehdee gol ni huuhed anhnii amidral 2 bol hezeech dahiad oldohgui gedgiig l chi odoo oilgochuul buh um ok. Ehner chn bas her uhaalag be gedgees ih um shaltgaalnaa bas. Zaza amjilt duu min
Davaasuren daajaa mangar soyoltoi naasan deeguur humuustei uulzaj naizalj nuhurludug soyoltoi hunii ug yum biz de xaxaxa
Өмнө нь зүгээр байсан бол нөхөрт чинь асуудал байна. Багадаа зодоон цохион хийгээд толгойдоо гэмтэл авч байсан чиний нөхөр шиг дүйнгэ ч гэх үү, хүнийг ойлгохгүй ч гэх үү, тийм нэг мэдрэмжгүй болчихдог юм билээ. Хэд хэдэн тийм нөхөр харж байсан. Харин эхнэр нь түүнтэй нь эвлэрээд байж байдаг юм билээ. Энэ нэг юм ингээд л байж юм гээд зүгээр орхи цаашаа. Харин чи сэтгэл зүйчид очиж зөвлөгөө авч, эм энэ тэр уух хэрэгтэй. Бас амьдрал дээр анзаарч байхад илүү их хайртай нь хохироод үлддэг юм билээ. Яг чам шиг… Чамайг ойлгохыг ч хүсэхгүй, ямар нэг үйлдэл хийхдээ чамайг бодоод болихгүй байгаа биз.
pee, cham shg emtei yamar azaar taaraagui ve, tui tui, 700 uuliin tsaaguur daldar. uurtuu itgelgui, uuriinguu unelj hundelj chaddaggui cham shig ni tegdii, hayagdahaaraa oilgoh ayadaj magad,
huniig huug buu zowoo bosoo oroolon guai
Yanadaa.. chi chini er hun hunii hani biz dee… buh yumnii pass medne gedeg arai.. 1 l odor hani chini zalhaad yavnadaa… oodgui er yum daa chi
Ingej amidrahaar uheechee
Chamaig emegtei eregtei vgvi medkvv bolhoor sain zowolgoo ogch chadkun gehdee chinii helj yrisniig boduul emegtei yum shig bn. Hardah bol chamd ch hetsvv bas ter hvnd ch hetsvv gehdee chamaig omnon huurch oor hvntei yson shid bolson tohioldold cham shig hardalt vvsdeg herwer chamaig huuraagvi chamaig hairladag chin setgelee hairlaj hairtai gej vnen setgeleesei helj bgaa hvniig tegej hardaj bgaa bol vneheer chi ter hvniig aldahaas aij bgaa bolhoor l ene zvil vvsjin. Ooriigoo bod yagaad bagaagaa ygd ingej hardaj ehelsnee bod ooriigoo oorchil jaahan turchih bas ooriigoo zow awaad yw tehed l bolno. Bas herwee chamaig omnon huurch yson shig bolson bol bichij bolno shvv oor zowolgoo ogi
bi uul ni iim hun bgaaguimaa hardah gedgiig meddeg ch ugui bsan yum. Gol asuudal yunaas uudsen be gher manai hun ih bodlogogui sanaatai yumuu sanamsarguigeer ih sonin yum yrina. Za jishee durdhad ene ymar dajgui hun be oortoo itgeltei shan huvtsaslasan bn nadad iim humuus taalagddag ghdee namg ch yaj toohov de gh metiin namg hajuud ni ulaan tsaim shomboigood suuj bhad busdiig magtana namaigaa bol buur doosh ni hiine amindaa oort ni taalagdah ged usee ynzluulaa huvtsas hunaraa soliloo bdaguiee anzaarch bgaa ch yum alga ulam l dooshoo hiihee bodno. Bi bol ooriigoo busdaas tiim dor orood bhar tsarai zustei biyende archaagui buduun gj boddoguil de tsagtaa ochnon l guilgaj tuulgej yvlaa tgsen esregeeree manai hun minii oog l olj harhaas oorinh ni toloo oorchlogdood bgag ogt olj harahgui yum uunees bolj barag oortoo ymar ch itgelgui bolood bn helsneer ni bi neeree l tiim hun yum boluu gj bodoh bolloo. Ooroo bolhor daraa ni uuchlaarai bi sanaatai chamg tegj heleeguim shu gne tgsen ch hlsen ug ni bodogdood uur hureed bh yum. Bas setgeleeree gants zalgana gj ystoi bhgui bi l dandaa ardaas ni yajina iijina gj bainga zalgaastai yrni nadad neeh tiim setgel gargahgui bgam shig sanagdaad bgaa Huurch bsan uguig ni bol bi yg sn battai medehgui bn thde tiimerhuu tohioldol minii sanahaar gants hoyr bii. Odoo bol uneheer tsaashdaa yah talaar medehgui bnoo setgel gargahgui bgaa hunees setgel guih ezgui tsold us haihtail ijil yum anhnaasaa ter moroodliinhoo huntei suuhgui ysiin be gj heleed saldag ch yumuu gj bodoj bn. Ene baidlaaraa udan urgeljilbel ooroo arhichin tamhichin bolood amidral uruudaad duusah yum shug bn
Chi eregtei yum bna tegvvl odoo chi hedtei we 30 garsan bol oortoo anhaaral tawij ter heldeg hvmvvsees n ilvv bolooch fitnessd yw oor hvmvvstei tanilts hvreegee til chi oortoo sanaa tawiad ooriigoo hogjvvlsen tsagt naa bodloosoo salj ehner chin iim yum bodoj ehelne oor heleh yum algaa amjilt
Guilgaj tuulgej yavlaa, usee yanzalj huvtsasaa soliloo, buduun bish gologdohgui gej bichsen bgaazdee, er hun iim uildluud hiideggui medeej em bgaazdee.
utsandn yaj automataar duu huraah hiisiin zaagaad og hehe
Хардах бол завтай хүний ажил. Завгүй ажиллаад ирэхээр өөрөө бүгдийг аяндаа ойлгоно.
Өөртөө итгэлтэй байж өөрийгөө үнэлж сур. Ер нь чамайг араар чинв тавьлаа гээд яахын олж мэдлээ гээд юу болохын. Салмаар бгаа болоод салах шалтгаан хайгаад байгаамуу аль эсвэл нөхрөө хөгийн новш гэж баталмаар байгаамуу, аль эсвэл өөрийн төсөөлсөн эмгэнэлт жүжигээ хиймээр бгаамуу. Юу олж долоох гээд хардаад хамаг юмыг нь шалгаад бгаан. Хүнд итгэж чадахгүй бол хүнтэй амьдарч хажуудахаа зовоож бснаас ганцаараа сажил
яг үнэн ажилгүй хүний хийдэг зүйл. үгүй бол өвчин. сэтгэл зүйчид очих хэрэгтэй
Нилээн дээр үе надтай манай ажлын газар гайгүй нэг хүүхэн ажилладаг байв. Зах зээл эхлэж байх тэр үед мань мэт бараг юмгүй харин түүний нөхөр Германаас 2 ч бандгар БМВ оруулаад ирчихсэн автын инженер тийм ч муухай биш байдаг л нэг биеэрхүү бор залуу байв. Нөхөр нь эхнэрээ байнга хардана уул нь авгай нь бид хамт ажилладаг найзалдаг тул элдэв гаж зангүй. Нөхөр нь архи уувал манай авгай сайхан авгай би салчихвал яаанаа гээд уйлна. Нөгөө аятайхан залуу маань сүүлдээ стрессдэж байгаад архинд орвоо. Архи уухаараа авгайнхаа ажил дээр өдөржин сууна уйлна . Нилээн харахгүй байж байгаад нэг дайралдсан чинь бүүр Хархорин захын архичин болоод өнгөрсөн. Хардалт бол өвчин хийх юмгүй хүний өвчин. Ажил хий салхинд өглөө алх, завгүй хүний толгойд муу юм бодох завгүй байдаг юм шүү. Эцэст хэлэхэд толгойгоо өөр юманд ажиллуул
Zuitei ug helsen bus uu, uuniig sonsood heregjuulvel tun heregtei ajee. Ajil hii tsaashdaa yaj amidrah talaar l bodoj yav.
хардах хэрээрээ өөртөө итгэлгүй, өөрийгөө голдог гэсэн үг. чи бол бүр сэтгэл санааны доголдолтой болцон байна. бясалгал, иог энэ тэрд яв, ном унш. наад хөмөрсөн тогоон дотроо жоохон ч гэсэн гэрэл тусга
Яасан завтай ста вэ. Бүүр доод зиндааны арчаагүй, боловсролгүй хмйх ажилгүй сданууд тэгдэг юм. Гэгээн юм үзэж хар дээгүүр хүмүүстэй найзла ок!
Chi bolovsrol soyol yariad yahav dee, Davka mini. Sda gedeg hun dood zindaa l bdag yum daa.
Xaxa got xelsen