0

Улам л нэмэгдээд байна…

Сайн байна уу өдрийн мэнд. Би 3 хүүхэдтэй 27 настай эгэл жирийн л амьдралтай эмэгтэй. Нөхөр бид 2 бүх л талын харилцаан дээр сайхан байдаг элдэв янзын хэрүүл уруул хэл ам гардаггүй. Ер нь бол 5, 6 жил хамт амьдрахдаа хоорондоо муудалцаж байсан удаа тоотой ганц 2 л байсан. Асуудал юу вэ гэхээр манай хүн сүүлийн нэг жил их жин нэмлээ тураах юм юу байдаг бүгдийг хэрэглэлээ дээр нь дасгал хөдөлгөөний кардио хүртэл авлаа нэмэр болсонгүй улам л нэмэгдээд байна. 115 кг боллоо.

Харин секцийн хувьд жоохон тиймхэн байдаг ч би нөхрөө голж үзээгүй. Нөхөртөө их хайртай гэр бүлдээ ч хайртай. Би өдий 27 наслахдаа тэр тавина энэ тэр гэдгийг үзээгүй л дээ. Бид 2 уг нь хийх үедээ их халуухан гоё байдаг надад бол их таалагддаг гэхдээ л тавьж үзээгүй. Энэ талаар мэдлэг туршлагаасаа зөвлөөч мундагуудаа…

Холбоотой нийтлэл

2024/12/21

Яаж чалхаа эргэн сайжруулах вэ?

Дэлгэрэнгүй
2024/12/21

Өөрийгөө хайрлаарай

Дэлгэрэнгүй
2024/12/21

Гэр бүлийг АЗ ЖАРГАЛТАЙ байлгах 7 зөвлөмж

Дэлгэрэнгүй

9 Comments

  1. F@T PiG says:
    2019/12/29 at 20:32

    Pooh pizda, buhel buten 115 kg-tai pendiisen buduun gahai yaj oligtoi sain shaaltsaj, bavaltshav dee haha, zalhuuraad, idej uugaad l buidan deeree hevtej baidag zalhuu buduun gahai, teneg, erguu muu pizda-g dasgal hudulguun sain hiij hurdan tur gej heleech pizda, yaj tegj pendger buduun gahai pizda-tai sexddeg bnaa haha, esvel Japan yavuulj Sumo buh barilduul haha!!!!!…..

    Reply
  2. GegeenCom says:
    2019/12/25 at 07:40

    Esiin tuvshind uvchlul uussen l bish bol dotoo hungun shingen bolchnoo 80% zuv hoollolt 20% hudulguun.

    Shinjilge oguuleed buh yum n zugeer garval alhuulaad hoolyg n nogoo jims goldchluulaad eldev yoga sauna ru hurtel chiree. Buruu amidraad bhaar targan hun tal buriin uvchtei bolno chi uvchtunii asragch boloh huselgui bga bh. Or honjildoo buu hel ajil turul aar sar ar geriin amjuulah yumandaa ch hoirgo bolno.

    Hundreed bh tusmaa buruu amidral. Hunguruud bh tusam zuv gj oilgo setgel sanaa ch ter

    Reply
  3. батаа says:
    2019/12/25 at 04:27

    baingiin dasgal hudulguun heregtei. Bs zuw hoollolt.

    Reply
  4. Mogi says:
    2019/12/25 at 01:19

    чи дээр нь гараад оцогнож тавьж сурах боломж бол бнаа. харин 115 тай гахай бол хэзээ ч чамайг хангаж чадку явдаг цувдай.

    Reply
    • Захидлын эзэн says:
      2019/12/25 at 23:39

      Зөвлөгөө өгч чадахгүй бол зүгээр л алгасчиж бай
      Энэ бол social ертөнцийн СОЁЛ
      Ойлго

      Reply
      • zochin says:
        2019/12/26 at 11:45

        tsuvdainii deer garaad hanaj bolno geed zovlood bgaam bish uu haha unenshdee.

    • mogi says:
      2019/12/27 at 17:36

      Цувдаа гэж бичнэ

      Reply
  5. hoolnii deglem says:
    2019/12/25 at 01:14

    Dasgal hiihiin hajuugaar hoolny deglem barihaas uur argagui. Mon arhi pivo heregledeg bol bolih heregtei. Targalalt bol amidraliin zurshil shuu

    Reply
  6. Man says:
    2019/12/24 at 23:49

    sain uu ? nuhurtuu uuruu sain archilgaa anhaaral taviaa. Targalalt cekc-d nuluuldug baih. Bas chi uuruuch gesen biendee mash sain anhaaral tavij tsever tsemtsger baigaarai. Bas sain uduj ug. Goy huhuud ug hehe

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.