Гар хангалга хэт их хийхийн сөрөг нөлөө

Гар хангалга нь өөрөө бие махбодод хор хөнөөлтэй зүйл биш ч хэт их хийх нь зарим сөрөг үр дагаварт хүргэж болно. Эдгээр нь бие физиологи, сэтгэл зүй, бэлгийн амьдралд нөлөөлж болзошгүй.

Бэлэг эрхтний арьсны цочрол, үрэвсэл

• Гар хангалга хийх үед арьс үрэгдэж, улайлт, хөнгөн гэмтэл, үрэвсэл үүсэж болно.
• Хэрэв хэт ширүүн хөдөлгөөнтэй хийвэл бэлэг эрхтний мэдрэмтгий байдлыг бууруулах, жижиг хагаралт үүсгэх эрсдэлтэй.
• Гараа болон эрхтэнээ зөв ариутгаагүй бол арьсны халдвар авах магадлал нэмэгдэнэ.

Хэт мэдрэгшил болон мэдрэмж буурах

• Гар хангалга хийхдээ байнга нэг арга барил, хурдтайгаар хийх нь жинхэнэ бэлгийн харилцааны үед хурдан тавих эсвэл хангалттай таашаал авах боломжийг бууруулах сөрөг талтай.
• Хэт их болон ширүүн хөдлөлөөс болж мэдрэлийн эсүүд хэт ачааллагдан мэдрэмж сулрах тохиолдол бий.

Түрүү булчирхайн асуудал

• Гар хангалга нь түрүү булчирхайн шингэнийг гадагшлуулах үйл ажиллагаанд тустай боловч хэт олон удаа хийх нь түрүү булчирхайн хэт ачаалал үүсгэж, үрэвсэх эрсдэлтэй.
• Зарим судалгаагаар хэт их дур тавилт нь түрүү булчирхайн шингэний найрлагыг өөрчилж, бактер үржих боломж нэмэгддэг гэж үздэг.

Бэлгийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлөх (Порнографийн хамаарал)

• Гар хангалга хийхдээ порно их үздэг хүмүүс жинхэнэ бэлгийн харилцаанд хэт өндөр хүлээлт үүсгэж, бодит амьдрал дээрх сексийг сонирхохоо больж болзошгүй.
• Гар хангалга нь сексийн оронд илүү амархан, хурдан шийдэл мэт санагдаж, хамтрагчтай бэлгийн харилцаанд оролгүйгээр таашаал авах сонирхол давамгайлах эрсдэлтэй.

Допамин донтолт ба сэтгэл санааны өөрчлөлт

• Гар хангалга хийхэд допамин хэмээх таашаалын даавар ихээр ялгардаг. Хэрэв үүнийг хэт их хийвэл тархи илүү өндөр таашаал авахыг хүсэж, жирийн зүйлсээс баяр баясал мэдрэхээ больдог.
• Үр дүнд нь:
• Бусад зүйлд сэтгэл ханамж багасах
• Стресс, уйтгар гуниг нэмэгдэх
• Бодит амьдрал дээр романтик харилцаанд оролцох сонирхол багасах
• Порно болон гар хангалгад донтох эрсдэл нэмэгдэх

Хурдан дур тавих асуудал

• Гар хангалга хийхдээ хурдан тавих зуршилтай бол энэ нь жинхэнэ сексийн үед ч хурдан тавихад нөлөөлнө.
• Байнгын хурдан хөдөлгөөн, хүчтэй даралттай гар хангалга хийх нь бэлэг эрхтний булчингуудыг дасгаж, жинхэнэ сексийн үед удаан тогтоох чадвар сулрах магадлалтай.

Ядаргаа, энерги багасах

• Дур тавихад их хэмжээний тестостерон ялгарч, хэсэг хугацааны дараа эргээд буурдаг.
• Хэт олон удаа дур тавих нь тестостероны түвшинг хэт их бууруулж, эрч хүч сулрах, сульдах, ядрах, анхаарал төвлөрөл буурах зэрэг шинж тэмдэг үүсгэж болно.

Хамтрагчтай сексийн дур хүсэл багасах

• Хэт их гар хангалга хийх нь жинхэнэ бэлгийн харилцаанд сонирхол бууруулах, биеийн үнэр, арьсны хүрэлцэл гэх мэт жинхэнэ мэдрэмжийг сулруулах нөлөөтэй.
• Мөн гар хангалгад дассан хүмүүс жинхэнэ сексийн үед дур тавихад хүндрэлтэй болох тохиолдол бий.

Дүгнэлт

Гар хангалга нь зохистой хэмжээнд хийвэл бэлгийн эрүүл мэндэд тустай. Гэхдээ хэт их, буруу арга барилаар хийх нь бэлгийн дур хүсэл буурах, мэдрэмж алдах, бэлэг эрхтний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх, жинхэнэ бэлгийн харилцаанаас холдуулах зэрэг асуудал үүсгэж болно.

Иймээс хэт их гар хангалга хийхийн оронд Masturbation Cup зэрэг туслах хэрэгслийг ашиглах нь дээрх сөрөг үр дагаврыг багасгах давуу талтай. Үүнийг дараагийн хэсэгт тайлбарлая.