Нэг шөнийн дурлал уу, эсвэл нэг амьдралын харуусал уу?

Өнөө үед эмэгтэйчүүд өөрсдийн хүсэл, бие махбодийн хэрэгцээг ухамсарлаж, эрх чөлөөтэй илэрхийлэх нь улам бүр нэмэгдэж байна. Тэр дундаа “one night stand” буюу ганц шөнийн харилцаа нь зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд өөрийгөө танин мэдэх, хүслийг судлах, аз жаргал мэдрэх нэгэн боломж болдог.

Гэсэн хэдий ч ийм туршлага нь сэтгэл зүй, бие махбодид тодорхой нөлөө үзүүлдэг тул дараах зүйлсийг заавал анхаарах хэрэгтэй.

Өөрийн шийдвэрийг бүрэн ухамсарлах

Ганц шөнийн харилцааг зөвхөн бусдын шахалт, дарамт, эсвэл ганцаардлаас үүдэн сонгох нь сөрөг үр дагавартай байж болно. Та өөрийн хүсэл, хэрэгцээг үнэнээр мэдэрч байгаа эсэхээ бодитоор асуугаарай.
Шинжлэх ухаан: Эмэгтэй хүний тархинд окситоцин даавар (тэврэлтийн даавар) ихээр ялгардаг тул богино хугацааны холбоо ч сэтгэлийн холбоо үүсгэх эрсдэлтэй байдаг. 🤍

Аюулгүй бэлгийн харилцааг нэн тэргүүнд

БЗХӨ (Бэлгийн замаар дамжих халдвар) болон хүсээгүй жирэмслэлтээс сэргийлэх зорилгоор хамгаалалттай харилцаа зайлшгүй шаардлагатай.
Шинжлэх ухаан: БЗХӨ-ийн эрсдэл нь нэг удаагийн харилцаанд ч өндөр байдаг тул презерватив болон бусад хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах зайлшгүй. ⚡

Хүлээлтээ зөв тодорхойлох

Ганц шөнийн харилцаанд орсны дараа урт хугацааны харилцаа үүсэх үү гэж найдах нь сэтгэл зүйн хямралд хүргэж болзошгүй. Тиймээс хоёр талын зорилгыг эхнээс нь ойлголцох хэрэгтэй.
Шинжлэх ухаан: Сэтгэл судлалын судалгаагаар эмэгтэйчүүд богино хугацааны харилцаанаас дараах сэтгэл хөдлөл (баяр баясгалан эсвэл харамсал) илүү хүчтэй мэдэрдэг нь тогтоогдсон.

Биеийн болон сэтгэлийн бэлэн байдал

Хэрэв та тухайн үедээ архи, согтууруулах ундаа хэрэглэсэн бол шийдвэр гаргах чадвар буурдаг. Иймд өөрийн сэтгэл зүй, бие махбодийн байдалд анхаараарай.
Шинжлэх ухаан: Согтууруулах ундаа нь тархины шүүлтүүрийн үйл ажиллагааг сааруулдаг бөгөөд дараа нь харамсах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Эцэст нь: One night stand нь эрүүл, ухамсартай шийдвэрийн үр дүнд тохиолдвол эмэгтэй хүний хувьд өөрийгөө нээх, амьдралаа баяжуулах нэгэн сайхан туршлага болж чадна.
Гэхдээ хариуцлагатай, өөртөө үнэнч байх нь хэзээд нэгдүгээрт!