Сексийн хүсэл зөрдөг хосуудад зориулсан 5 зөвлөгөө

Хосуудын харилцаанд нэг нь секс хүсэж, нөгөө нь бэлэн биш байх үе цөөнгүй тохиолддог. Энэ нь огтхон ч хэвийн бус зүйл биш. Гэхдээ ингэснээр сэтгэл гомдол, бухимдал, холдолт үүсэх эрсдэлтэй. Тиймээс сексийн хүслийн зөрүүг хэрхэн хүндэтгэлтэй, ухаалаг байдлаар зохицуулах вэ гэдэг чухал.

1. Ойлголцохын тулд ярилц

Ихэнх хосууд энэ сэдвийг ярихаас зайлсхийдэг. Гэвч:

• “Чи надаас татгалзаад байгаа юм шиг санагдаж байна.”
• “Би сүүлийн үед стресс ихтэй, жаахан зай хэрэгтэй.” гэсэн нээлттэй яриа нь үл ойлголцлыг арилгахад тусална.

2. Шалтгааныг нь хамтдаа ойлго

Бэлгийн хүслийг бууруулдаг нийтлэг шалтгаанууд:

• Стресс, ядаргаа
• Эрүүл мэндийн асуудал
• Харилцааны зөрчил, гомдол
• Сэтгэлзүйн дарамт

3. Бие махбодын бус хайрыг илэрхийл

Сексээс татгалзсан ч хайргүй болсон гэсэн үг биш. Тэврэх, үнсэх, хамт байх зэргээр хайраа илэрхийлснээр харилцаа тогтвортой байдаг.

4. Шинэ зүйл туршиж, хамтдаа сэргэх

Сексийн хүслийг өдөөж, хосуудад шинэ мэдрэмж төрүүлэх зүйлс:

• Романтик оройн хоол
• Секс тоглоом ашиглах
• Хамтдаа шүршүүрт орох, массаж хийх

5. Хэрвээ асуудал гүн бол мэргэжлийн зөвлөгөө

Зарим тохиолдолд сэтгэлзүйч, бэлгийн эрүүл мэндийн эмчтэй уулзах шаардлагатай байж болно. Энэ нь ичгүүр биш, харин харилцаагаа хамгаалах ухаалаг алхам юм.