Эмэгтэйчүүдийн сексийн харьцаанд орохын өмнөх айдас — Юунаас болж, яаж даван туулах вэ?

Сексийн харьцаа гэдэг нь зөвхөн бие махбодийн харьцаа биш, оюун санаа, сэтгэл зүйн хувьд ч гүн гүнзгий мэдрэмжтэй үйл явц байдаг. Гэхдээ олон эмэгтэйчүүд хувийн туршлага, нийгмийн нөлөө, өмнөх харилцааны шархнаас шалтгаалан сексийн өмнө айдастай нүүр тулдаг.

Айдсын гол шалтгаанууд

• Мэдэхгүй зүйлээс айх — Яг юу болох вэ гэдэгтээ итгэлгүй байх, анхны туршлага эсвэл шинэ түнш.
• Биеийн дүр төрхөд итгэлгүй байх — “Над шиг биетэй хүн таалагдах болов уу?”, “Хэт тарган, туранхай, сорвитой, үстэй байвал яах вэ?” гэх мэт.
• Шүүмжлэлээс айх — Түншийн зүгээс сэтгэл ханамжгүй байж магадгүй гэсэн таамаглал.
• Өмнөх сөрөг туршлага — Бэлгийн хүчирхийлэл, зүй бусаар харьцсан түүх.
• Жирэмслэх, өвчин авах эрсдэлээс эмээх
• Нүгэл, ичгүүр гэх нийгмийн үзэл бодол — “Секс муу зүйл”, “Намайг хямдхан эмэгтэй гэж бодох болов уу” гэх эргэлзээ.

Айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?

• Өөрийгөө ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх
Айдас бол хэвийн зүйл гэдгийг ухаарч, өөрийгөө буруутгах хэрэггүй.
• Харилцаа чухал
Түнштэйгээ нээлттэй ярилцах. “Би бага зэрэг сандарч байна” гэж хэлэхэд гэмгүй.
• Тохирсон орчин бүрдүүлэх
Тайван, аюулгүй мэдрэмж төрүүлэх газар, цагийг сонгох.
• Бие махбодьдоо итгэх
Биеийнхээ онцлогийг хүлээн зөвшөөрч, дуртай хувцас, үнэртэн зэргээр өөртөө итгэл төрүүл.
• Бэлтгэл хийх
Хамгаалалт, тохирсон секс тоглоом эсвэл лубрикант ашиглах талаар урьдчилан бодох.
• Хүчлэхгүй байх
Сэтгэлзүйн бэлтгэл хангагдаагүй бол өөрийгөө албадах хэрэггүй. Секс бол зөвхөн та бэлэн үед л байх ёстой зүйл.

Эцсийн санаа:

Айдас гэдэг бол таны сул тал биш. Энэ бол хамгаалах, ойлгох ёстой мэдрэмж. Сэтгэл зүй, харилцаа, өөртөө итгэх итгэл энэ бүхнийг даван туулах түлхүүр болдог. Сексийн харьцаа бол таашаал, итгэлцэл, хүндлэл дээр суурилдаг гэдгийг санаарай.