- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
Миний амнаас айшигтай үгс пизда гэдэг үг хүртэл гардаг. Яагаад байгаагаа ойлгохгүй байнаа…
Өдрийн мэнд залуусаа? Өнөөдөр би та бүхнээсээ өөрт тулгараад байгаа асуудлаараа зөвлөгөө авахыг хүслээ. Мэдээж амьдралд төгс хүн гэж байхгүй. Гэвч миний хувьд маргааш би өнөөдрөөсөө ухаантай байхыг хүсдэг. Өөрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрч яаж засарах талаараа бодож шаналж байгаа энгийн л нэг хүн. Би эрх танхи өссөн айлын эрх хүүхэд л дээ. Багаасааа хэлэх гэснээ хэлдэг өөрийн гэсэн бодолтой хүн болж төлөвшсөн. Гэтэл сүүлийн жилүүдэд миний өөрхийнхөөрөө байлгаа зан ааш үйлдэл маань муйхарлал бусдад өөрийнхөө бодлоо тулдгасан бусдыг өөрийнхөөрөө байлгахыг шаардсан бас таалагдахгүй байгаа тэр зүйлээ илэрхийлэхдээ бусдыг доромжилсон ааш авир хэд хэдэн удаа гаргачлаа.
Гэр бүл дундаа ч тэр найз залуудаа ч тэр намайг хайрлаж байгаа хүмүүсийг яагаад би ийм хатуу үгээр гомдоож урам сэтгэлийн хугалдагаа бодоод бодоод засч чадахгүй байнаа. Би сэтгэл мэдрэлийн өвчтэй болоод байна уу ч гэж бодохын. Их цоцир уур хүрээд их хурдан тайвшираад заримдаа их эмзэг сэтгэлтэй болоод байхын. Уурны менежмент гэсэн хичээл гадаадад байдаг гэсэн манайд тийм сургалт зөвлөгөө байдаггүй байх даа?
Сэтгэлээ л нэг гоё тогтуун байлгаж бусдыгаа ч гэсэн гомдоож шарахлуулаад байдгаа болимоор байна. Уг нь байнга биш л дээ. Саяхан найз залуугаасаа салсан боловч салахгүй сүүлийн боломж гэж гуйхаар нь эвлэрсэн чинь би бүүр тэрэнтэй хамт байхаас дургүй хүрээд дотор давчдаад дээр нь намайг уурлахаар өрдөөд шордоод боож алах шахахын тэгээд л миний амнаас айшигтай үгс П,,,, гэдэг үг хүртэл гардаг. Яагаад байгаагаа ойлгохгүй байнаа…. Өөрөөсөө ч айж байна. Уурласан үедээ хяналтаа алдаад хэлэх хэлэхгүй хэлээд гарт таарсан юмаа шидчээд байх юм. Зөвлөгөө өгөөч
51 Comments
Sain baitsgaana uu?bi ch bas yg iim asuudaltai bolhoor ta bvgdiin setgegdel zowlogoonuudiig shimten unshij suuna.hvn hamgin hairtai hvnde hamgin muuhai aashiig gargadag gesn ter unen boluu kkk.haramsaltai n tsaad hvn n teriig n oilgodoggvi n haramsaltai.bi ooriigoo yg yaj zasahaa uneheer medehgvi bn.sayhan bi hvnees sonsson.27 nastai zaluu yg iim bsn geseen zvrhnii hiitei l gd ywad bdag bj tegsn neg l udur genet zvrh n zogschihsn gene.zadlangar vzsen zurh n yu chgv harlaad awah yumgvi bolson. busad erhtnuud n zvw zvger bsn gj bnle.tiim bolhoor zvrhee bas vzvvleh n zow bhaa gj bodood bgaa.uurlah tusam zvrh gdg erhten ulam uhej bdag yum bn.bi bol suulin ued noirguideed uurlalaa l bol chih shuugiad tolgoi owddog bolood bn uneheer hetsuu.
Chila ahiin fb bval ogch tus bolooch
ter chila gedeg hvnii face ch ymuu zurgiig haanas olj bolh bol
sain baitsgaana uu? ta naraas zuvluguu avax xeregtei bn nadad bas yag iim asuudal bn
.bi naiz zaluutaigaa amidraad jil bolj bn .bas yag l ingej uurlaj buhimdaj heleh helehgvi vgeer xaraaj uurlahaaraa uuruu uuruusuu aidag bvvr vzen yaddag bolood bn
tgd gantsaaraa baihaaraa za odoo dahij hezee ch uurlahgvi gj boddog tgd l bas l uurlaad bxin
nz zaluu maani namaig chi yag setgel medreliin uvchtei esvel galzuu gd odoo barag bid 2 yum ch yarixaa bj setgel mini hurj bh shig bn ene bvhen nadaas l bolood bn bi yah ve uulaad amarhan taivshraad l nz zaluugaasaa uuchlalt guina dahij hezee ch ingej teneg baidal gargahgvi geel. nz zaluu maani chamaas bolj bi zvrxnii uvchtei bolloo gd nadtai yum ch yarihaa bailaa. iim aimshigtai avirlaj bhad hen nadtai haritsah ve dee bi uuruusuu aij baina sain setgel zvi ch bnuu helj uguuch
sw
bich bas adilhan
sherek tei amidardag uzesgelent melhii gunjnuud yasanch olon yumbde
Sain baina uu? Yag manai nuhur shig yum bnashde, manai nuhur uurlahaaraa aimar bolchdiin. Nadad uurlaagui, ajiliin hunteigee utsaar yariad uurlahad n l bi lav hajuud n bhaas aidag. Barag hudulj chadku aijuuhan yawj mavaad l kk. Tegehdee neeh udaan uurlahgui, tegesgeed taivshiraad butsaad hevendee minii harsan hamgiin huurhun zaluu bolchihdog yum. Zarimdaa bi bur gaihdag, yag jinhen hun n ali n yum bol oo gd, ene uurtai zaluu yu udur bur nadtai hamt bdag ter saikhan aashtai zaluu yu gd. Neg udaa hereldeed uurandaa chi uuriiguu har ene bol chinii jinhen turh chi dandaa jujigledeg gd heleed aluulah shahsiishd. kk. Bolomjtoi bol yaj emchildegiig n medeed uuruu nuhriiguu emchleh yumsan. Emleg ntr yawuulmaargui bn. Manai nuhriih bol yag bagiin humuujil, ger buliin bdlaas bolson bh. Ehendee ch neg gert orood uurlahaar n uuduus n olon yum yaridag bsan, odoo bol ali boloh teriig n togloom bolgood hurdhan shig martuulaad anhaarliig n uur tiish tatahiig boddog bolson shu.
Gaihaltai saihan heregtei medeelelee nadad haramgui huwaaltssan hongorhon busgui chamd bayarlalaa….. Uneheer bi saya unshij uzeed bodoj suulaa minii ene awir yoroosoo emegtei hund garch bgaagui gehdee bainga bishee zowhon gants neg er hund l ene awir maani garch baisiim l daa…. Tegeed say chinii bichseniig unshaad suuj bh zuurtaa setgeliin sharahnii tuhai heseg ih anhaarliig mini tatlaa…. Nadad mash tom sharah bgaa bi sayahan nuhruusuu alban yosoor salsiimaa…. Hairtai ch hair amidral bish gedgiig oilguulsan gashuun gemeer amidraliig bi zurhendee teej bgaa…. Ene zuil magadgui namaig setgeliin owchind dalduuraa oruulj bj medeh yum. Tolowloj tosoolj bsn ter saihan amidral mini ingeed ooriin garaar ugui bolohod hund ih hund bdgiim shig bna. Hediigeer gadnaa ineeh n olon ch dotor mini ongorsniig nadad sanuuldag shanalgadag. Ter l dursamjaasaa uurd salah heregtei ch baij medehiim yuutai ch mongold ochiod naad gazart chini emchilgee hiilgeh n zow yum baina. Manai nz ohin namaig bi hund Pizda gej helchlee gsn chini chi yuu geed buur gaihaad tegeed bas namaig chi suuliin uyed er hund ih sonin hatuu zan gargaad bdg bolson bna lee gej heleed bsn. Emegtei huntei zugeer tegsnee er huntei ingeed bhiim yostoi hachin yumaa…. Uzuulehees ….. Kkkk ene yamar medreliin owchin bgaa bish hunii setgeliin sharahtai l holbootoi stressees uudeltein bna. Bayarlalaa chamd!
hi hehe iim zuil nadaa ch bas baidag bi setgetsiin emchid handaj uzseen tegsen chin namg setgeliin sharh baij magadgui esvel medrel talaasaa gemteltei baij bolno tegheer setgel sudlalliin undesnii tov gesen bhaa tend ochij shinjilgee hiilge tegeed notstoi asuudal bish bhoo gehdee setgeliin ujig gemtel bval yavsaar sharhaldag sharhalhaar setgel zuid noloolood uur buhimdal noirguidel setgeliin tentsvertei baidlaa hyanaj chadahgui bolh yum hagalj nyatsalj evdej baij taivshrah esvel uilj oriilj baij taivshrah esvel eldveer haraan zuhej doromjilj baij tailah geh met boldog gej bsan.tegheer bi bol uilj bas yum evdej shidleh amandaa orsnoo helj baij taivshirdag ene asudal maani ulam l daamjraad nhiimaa. stress ihtei bas ul oilgoltsloos ch ingdeg baij boloh yum yamar ch bsan ter shinjilgeeg ni hiignee.hamgiin gol ni ter emlegt uuniig emchildeg 10 honogiin emchilgee setgeliin zasal baidag gesen. ene bol setgetsiin ovchin bish.setgeliin gemtel yum shig bna lee. manai nohor chi uuralhaaraa aimshigtai yag galzuu hun shig boldog geed bdiin bas aidag gesen hehe. ichmeer shuu ene bas hetsuu hetsuu bid chin gar hol hugartsan esvel neg yum ni ovdtson huniig haraad orovdoj bas hoorhii ovdchjee gedeg shuu dee. getel setgel ovdson huniig humuus jigshdeg ni haramsaltai bas tusaldaggui zugtaadag ni ch haramsaltai. setgelee eruul bailgah ni bas chuhal yum shigee.ene asuudal daamjirhaaraa harin setgetsiin ovcchin boldog baij magadgui yum. ter 210 honogiin emchilgeeg shinjilgeegeer togtoosnii daguu emchilgee hiilgehed mash sain doroo zasardag gesen . ter emchid handasnaaraa neg zuil ch gesen medej avsan. odoo daraagiinha alhamiig hiine dee.minii ajgilsnaar bol manai nohor utsaa avahgui alga boloh dugarahgui heden odor boloh bas sex hiihgui saraar shiitgehed iluu ih gardagiig bi ajgilsan. tegheer er hunees uudeltei setgeliin sharh yum boluu gej bodsoon. er hun geheer yu bilee geeed bodood bsan chin anhnii hairas bolson baij magadgui yum esvel aav min jaahan asuultai eejiig min baingal araar ni tavij ul oilgoltsoj zovoodog bsanaas byatshan bhdaa harj osson bolhoor sharhalsan baij bolhiim gemtsen baij bolhiim gej ooriigoo odoogoodr ajiglaad bna daa. tegheer meregjliin hund hand setgel zuich setgetsiin emch 2 yalgaatai yum shuu.ehleed emchid hand daraa ni setgel zuichid bolhgui toorood bga suudlaa shiideh gej garts haij ochdiin boluu daa.
Ямартаа ч өөрийнхөө байдалд дүгнэлт хийж байгаа чинь сайн байна. Маш олон хүн өөрийнхөө иймэрхүү үйлдлийг зөв гээд, бурууг нь бусад руу чихчихсэн л явдаг. Хүн хүнтэй сөргөж биш зохицож амьдардаг юм даа. Ер нь бол эхнэрээ ч тэр нөхрөө ч тэр сонгоходоо ухаан, сэтгэл хоёрыг нь эхэлж харах хэрэгтэй юм шиг санагддаг. Ухаантай хүн үйлдлээ буруу зөвөөр нь ялгаж харж чаддаг. Сэтгэлтэй хүн бусдыг хайрлаж чаддаг. Бусдыг нь бол олж болох юм шиг санагддаг. Гоо сайхны мэс заслаар яаж л бол өөрчлөгдөж байна, биеийн галбираа өөрчилж болж байна, хичээгээд өөрийгөө боловсролтой болгож чадаж байна, мөнгийг олж болж байна. Харин суурь хүний мөн чанарыг илэрхийлдэг чухал материал болох ухаан сэтгэл 2-г олоод эзэмшчихдэг юм биш. Эрх өссөн хүмүүст байдаг хамгийн том дутагдал бол БИ-д байдаг. Бусад нь ч гэсэн хүн гэдгийг бодолцоод тэдний дотор өөрийгөө байна гээд төсөөлж сурахыг хичээгээрэй. Ингэж сурахлаар бусдыг ойлгоход их амар байдаг. Бусдыг ойлгохлоор зохицоход амар байдаг. Бясалгалын хичээлд яваад үзэхэд гэмгүй юм шиг санагдаж байна. Эцсийн эцэст хүний амьдралын хамгийн сайхан таашаал бол сэтгэлийн амар амгалан шүүдээ. Тэрнийг чи өөрөө л бүтээнэ. Хэн ч чамд тэрийг бүтээж өгөхгүй. Ялангуяа уур хилэн, п…-ээр бол яагаад ч үгүй. Хичээгээрээ. Чамд амжилт хүсье!
Zurxee uzuuleed bx yuu bsiin? Setgel zuichid ochij stresse gargaj yoga’d yaw
Ooo tegeed odoonii ohid tiim bolson geel bi bas neg n yaadgiin gej bi bodoj chadahgui ee……… Sain tald n garch zogsohiin tuld l hicheej bna buruu bish biz de??? KKK Amidral gedeg bayalag bi ooroo ochuuhen yumdaa gej Choinon guain helsen ug saihan ug… Gol n ooroo ooriigoo yalah barih teseh controldoh l asuudal yumdaa…. Bid chini tomoroor bish mah tsus setgelees butsen bolohooroo buh hund l problem bas controldoh asuudal bdg bh tiim uu? Control aldaad bgaa namaig bolon busd nuhudduu joohon ch gsn uujim handaad bugdeeree l bie biedee soyoltoi hairtai bolchihmoor bna l daa…. Tegwel manai MGL-n zaluuchuudiin tuh teniigeed l yamar saihan niigem togtoh bol. Tom tom yum yarij ulsaa oorchloh yum hiine gej chadahgui ee …. Harin yadaj ooriigoo zasaad busadtaigaa ewteihen haritsaj hairlaj surmaar bnaa gej bodoj bna. Bayarlalaa……… Ter setgel zuichruu mgl-d ochiod yor n yarinaa bayarlalaa mm-ee 🙂
95952345 gdg dugaar dr Chila gd neg setgelzuich bdgiin ug n ih davgui sanagdsan joohon ohidiin tolgoi erguulj ovortoo oruuldgiig es tootswol ih sn setgel zuich shig sanagdsan..za tgd huwi hun n bish mergejil n bidnd heregteim jin zalgaad asuudla heleed yriltsaad vzeerei
Одоо үеийн бүх охид эмэгтэйчүүд бүдүүлэг соёлгүй ухамсаргүй хайр мэддэгүй богино ухаантай эргүү тэнэгүүд болчихсоно шүү дээ чи тэдний нэг юм байна
энэ дээрх хүн юм ойлгодоггүй хүн бололтой. дуртайдаа биш бүр хэлэх муу үг олдохгүй болохоор яалт ч гүй орж ирдэг юм байна лээ. би лав ганц бие байхдаа тийм үг хэлсэн хүнд уурладаг байсан. гэтэл найз залуутайгаа хамт амьдраад тэр маань шөнө хонуут өнжүүтээр алга болоод би гэртээ багтарч үхэх гээд тэвчээрийн хязгаарыг үзүүлдэг байсан. тэр үед л ийм муухай үг орж ирсэн. тэгээл тэрнээс хойш хааяа бүр аймаар давчдахаар хэлчих гээд байдаг. мэдээж хүний хажууд хэлэхгүй л дээ өөртөө л багтраад өөртөө л үглэнэ.
Odoo ohiduud ene heleed bga ug ni yamar utgatai ve gedgiig meddeggui munhag humuus
Uuriiguu mundag bolood helj bna gej boddog bh Uuriiguu l helj doromjilj bga iim ug heleed zogsoj bga emegteichuudiig bi uneheer uzen yaddag ee shaavaas l geed huh ineed hureed irdeg yu
Odoo ohiduud ene heleed bga ug ni yamar utgatai ve gedgiig meddeggui munhag humuus
Uuriiguu mundag bolood helj bna gej boddog bh Uuriiguu l helj doromjilj bga iim ug heleed zogsoj bga emegteichuudiig bi uneheer uzen yaddag ee shaavaas l geed huh ineed hureed irdeg yu
Odoo ohiduud ene heleed bga ug ni yamar utgatai ve gedgiig meddeggui munhag humuus
Uuriiguu mundag bolood helj bna gej boddog bh Uuriiguu l helj doromjilj bga iim ug heleed zogsoj bga emegteichuudiig bi uneheer uzen yaddag ee shaavaas l geed huh ineed hureed irdeg yu
Odoo ohiduud ene heleed bga ug ni yamar utgatai ve gedgiig meddeggui munhag humuus
Uuriiguu mundag bolood helj bna gej boddog bh Uuriiguu l helj doromjilj bga iim ug heleed zogsoj bga emegteichuudiig bi uneheer uzen yaddag ee shaavaas l geed huh ineed hureed irdeg yu
Odoo ohiduud ene heleed bga ug ni yamar utgatai ve gedgiig meddeggui munhag humuus
Uuriiguu mundag bolood helj bna gej boddog bh Uuriiguu l helj doromjilj bga iim ug heleed zogsoj bga emegteichuudiig bi uneheer uzen yaddag ee shaavaas l geed huh ineed hureed irdeg yu
Бясалгалд яв л даа . Энэ их стресстэй нийгэмд хар аяндаа л уур хүрдэг. Гэхдээ хаа хамаагүй хэнд ч хамаагүй уураа гаргаж болохгүй. Дараа нь засаж болохгүй алдаа болно шүү. Бясалгалд явахаар тайвширна биеэ барьж сурна. Амьсгалаа мэдрээд сурчих юм бол аяндаа биеэ бариад сурчихна.Яагаад гэвэл уур хүрэхээр чинь аяндаа амьсгал түргэсээл ирдэг биз дээ тэхээр нь за болохоо больжийно шүү гээл мэдээд эхэлнэ. Элэгний Хатанбаатар багшийн явуулдаг випишня бясалгал их зүгээр. Даанч ойрд явагдахгүй байна.
uug ni uhamsartai l huuhen bn da hunig hairlad hairluulad ehluul jiriin l eruul busgui bailgui de
Setgegdel bolood zowlogoogoo haramgui bichij unetei tsag zawaasaa humsalsan ta buhend chin setgeleesee bayarlaj bgaagaa ilerhiilie. Ta buhnii zowlogoonoos analysis hiihed zarim n nadtai adil berhsheeltei zarim n ter berhsheeleesee garch chadsan. zarim n buur em zuin talaas n hurtel bichjee…. Ih saihan sanagdlaa….. Yor n diilenh sanald heleed bgaachlan dotroo nadad odoo yag yuu bolohgui stress bolood bgaa bilee gedgee neeree sain bodoh heregtein bna shuu……. daraa n bas hetsuu sanagduulaad bgaa zuilseesee holhon baihiig bodnoo. Tegeed byasalgald MGL-d ochihooroo l yawahaas…. Bi gadaadad gantsaaraa amidraad nileed heden jil bolj bnaa….. Minii setgeld medeej asuudal ih olon bgaa……..naiz zaluuchuud sanaand niitsehgui bhaas gadna 30 garch bgaa bolowch huuhedgui togtson sex-iin amidralgui hajuudaa tushih itgeltei er hun hani ijilgui ihenhdee ih gantsaarddagtai ch holbootoi baij medne. Bas minii zurh baga zereg asuudaltai europ- emneleg zugeer gedeg ch ih hatgadag harin ulamjlaltaar bol zurhnii hiitei gedeg. Oor bas neg aimaar yum n nadad neg er hunii suns shingechij geed neg uzmerch helchihsen zasalaa hiilgej chadaagui 7-8 jil bolj bna. Medehguimaa hun shaltgaanuudiin talaar bodood bhaar olon yanziin huwilbar orj irdgiim shig bna. MGL-d ochiod dahiad uzmerchid uzuuleed neeree tiim yum bgaa bol zasuulna. Bas garmon gedegtei sanal neg bna emegteichuudiin vitamin awch uuya baiz…….. Byasalgald MGL-d ochiod yawnaa. Bas medeej MGL-doo ochiod sanaandaa taarah bie bie oilgoltsoj chadah hair hania olood hoorhon huuhedtei bolchihwol ene baidal maani oorchlogdono gedegt itgeltei bnaa. Uneheer bolohgui uur hureed bwal zugeer garaad yawchij baiya…… eswel shuud tusgaarlaj baidgiim uu ooriigoo neg turshaad uznee……. Bayarlalaa zaluusaa……. Urgeljleliig huleeh bolno 🙂
Setgelee barij suraa. Hunii setgeliin huchiig guitsej diileh huch haana ch bhguiee. chi l ooriigoo udirdaj zalj chadna oor hen ch bish
hi sainuu chi yag nadtai adil yumaa.bi bas uurlahaaraa hynaltaa alddag.ooriigoo teneg uurtai gdgiig meddeg bolhoor bi eroosoo uurlah shaltag gargahgui bhiig hicheedeg.ene saitiig bas goolingoo ed nariig unshaarai hun uurlasnaaraa yug ch buteedgui harin suiruuldeg yum shuu.chamd amjilt
Бясалгалаар хичээлэл. 3-4 сар хичэллэлхэд зүгээр болно.
shar hadand ochij asuudaa
chi setgeliin daramttai yum uu sain sudlaad uz dee. nöhör chini tenegteed baidag yum uu esvel eej aab ah duu ajil torliin geed baij boloh zuiliig har daa.mash ih budeg badag bichij sain helj medehgui yum bna.setgeliin övchtöi geed bodood baival övchtei hun shig haragdah bolno doo.öörtöö hyanalt taviad biye bariad uz dee. MAGNISIUM GEED BAIDAG DAA.SHÖRMÖS TATAHAD UUDAG VITAMIN TER IH ZUGEER SHUU ERCHIMTEI UUGAAD UZ.TAIVSHRUULADAG YUM.MÖN BALDRIAN GEED EM URGAMLIIN GARALTAI ZUGEER SHUU.SAIN UNT DAA.NOIR SAIN AV DAA BUSGUI MINI.ZA TEGEED ZUGEER BOLOHGIU URGELJLEED BAIVAL EMCHID UZUULEEREI
бясалгалд яв,нейровален gedeg yrlen tan armon aptekaas avaad zaavriin daguu uu,odoogoor gancaaraa bai,naiz nuhud gelgyi
Уураа барьж сурах хэрэгтэй. Шууд биеэ бариал дуугаа хураачих. Тэгээд хашгирч элдвийн үг хэлмээр бгаа бол бүр хээр хөдөө хүнгүй газар очоод сайн бахираад дуртай үгээ хэлээд хараагаад авчих. Дотроо стресс ихтэй бачимдаад явдагиймүү хаашаа юм бэ. Өөрөөрөө байж чаддаг хүн гэж биеэ ухаалгаар барьж чаддагаараа бусдаас онцгой харагддаг хүнийг хэлдэг юм. Яг одоо чиний байж бгаа байдал бол өөрийгөө маш өрөвдөлтэй харагдуулж бна. Чи бусдад онцгой харагдахыг хүсдэг бололтой. Онцгой хүмүүс чинь цаанаа л нэг нууцлаг сонирхол татам бдаг. Чам шиг хашгирч бахирч үсчэж дайрсан хүнээс бол зугтаана шдээ. Тэр нэг мэдрэл муутай шизотой юм гээл ярина шдээ хүмүүс.
uhamsriin l asuudal l da. joohon bolowsor ahiin huurhun duu. uurlahdaa udaan baih estoi shu
dotroo ih l buhimdaltia stresstei bga yum shg l bhin
bi ng heseg gerte huuhde harj suudag nuhur huduu ajildag bhd dotor savchdaad gantsaardaad l ih buhimdaltia bdg bsn
ter ued uurin erhgu aman der tiimerhu ugnud garj irchih gd bdg bsn
gehde bi tgle gd amaa bariad estoi uruula hazad l uurigu baridag bsn
yavanda ajild orod nuhur end bdg blsn chn ter buhimdal gantsaardal alga bolod timerhu ugs aman see garj ireh n btugai hichneen uurlasan ch tolgoid tiim ugs orj irehee bolison
tim blhr uurigu dotroso taivshruulad dotoo setgelee il gargaj neelttei bh heregtei bh da
Minii bodloor chamaig buhimduulaad bgaa neg zuil amidrald chine bna. Chi tuuniigee olj medeed dalah esvel ugui bolgoh heregtei bh. hun uuruu ch meddegguu medehiig ch husdeggyi gehdee bainga buhimduulj bdag zuil bdag gsn. tuuniigee olj angijrah heregtei
gormontoi holbootoi bj magadgui, yag holbootoi uguig medehgui bi bas tiimerhuu aash aranshintai bsan tegeed tursnii daraa l ih taiwan baragtai uur utsaar hurehgui togtuun bolsoon, tegeed uurlaj utsaarlaj bgaa hun harhaar ingej uuriiguu zowooj yadag bnaa yamar muuhai haragddag yum iim l bolohgui yumsan gej boddin tiim bolhoor bas uuriiguu hyanaad bdag bj magadgui.er ni tegeed uur bieiig zowoono gej yaag unen ug shuu, tegeed ch aash muutai hun amitnii adag l boldiim daa.emegtei hun bol tsarai muutai bj bolno harin aash muutai bna gedeg bol hamgiin muuhai. baga deer ni aash zangaa tatsan ni deer bhaa.
Humuus tegeed uurlahaaraa zurh banbairuugaa buruugaa chihih yum teruugeeree toroo bariad uurlaj hashigchij bh erhtei yum shig aashildag bi zurh muutai banbaatai ldaa omno ni setgel zoviurtai setgelin hyamraltai bdg bsn uur hurne tavguitne gehdee bi uuraa il gargadaggui bugdig setgeldee barina ter hemheegeeree ooriigo zovoono burhnii nom unshij uzsen byasalgald yavdag yum biluu gej boddog bailaa ter uyd ex naiz zaluutaigaa gadaad bdg bsn tegeed uurlahaaraa bi duugaa huraagaad biyer barih gej hicheene nauz zaluu duugui bh tusam ulam eldveer heleed odno doo fehdee bi teneg gej ch helej hereldej bgagui neg odor uurabdaa bagtraad uuhan aldaad unasan tegeed tuunees hoish setgel ravgui uydee garaad guideg bolsob harin nohorteigee uchraad yordoosoo tegej setgel bachindhaa bolison omnoh zaluutai bhdaa ter maani namaig ih zovoodog bsn yum tiimees uurlalaa geed tuuniige gargaj haraaj bolohgui uuraa hurvel gararaa yum ugaaj geree tseverlej esvel fitnessru yavj bai naad zaluu chin bas chamaig odoogood chinii setgeld zoviur bn daa tuniugee medeed ter asuudlaa tsegtsel tegeed uur biyig zovoono gedegdee bi ter zaluutai bhdaa uur gurgeheer ni enuunees boloid biyee zovooh shaarflaga alfa gej boddog bolson tegeed harinch ulam saihan bolno geed garaad guichinedee kkk
jinhene terrori bna da. hajuud chin bgaa hund ayultai l yum bna . hurdan ter emnelegt ni uzuulech humuusee. hairtai dotnii humuuse hund bdald oruulaad daraa ni yah ch yum. eruul mend ami nasand ni hetsuu
bi bas uuraa medereed gaigui bhiig husdeg hicheedeg ch dahial davtaad bdag gantsaaraa bh uedee tedniigee gomdoohgui yumsan geel ih bodool gemsheel neeh uhaarsan hun tgd neg yum n taalagdahgui bol tgeel uurlaal uuntugluul ehlene shu de bi bas bolku bol shar hadadnd heseg hevtdimu gj boddin shd hehhehe namaig ug n bambaitai gej onoshlood em tangaa sain uugaad hariu zugeer gej garsan ch minii ene uur zugeer bolku bna eej maani nam,g iim uurtai hun bgaagui huntei suugaad huuhed gargaad gertee bsaar bgaad iim boltsiin boluu gedeg hehhee zarim humuus bambai9 chin zugeer bolooguin bishuu geel dald bambaitai l da za da tegeed medkum do minii uyur lav mash hurdan hureed bas mash hurdan garchdag nuhur maani chi neeree yanz yanz bolood jujigchin bolhiimu geel hehhehe nuhur maani hurtel urd n chi iim bgaagui yagaad bdiin geel bdag tegeheer bi yagaad bdiin bol? bas l medku durs… durs… durs geel daraa n hurdan taivshirchdag
Хэхэ манай эхнэр тэгж хэлдэггүй ч сэтгэлдээ дандаа п…. гэдэг шүү дээ.
zvrhee vzvvldee.. zvrhnii hiitei hvnvvs l biyee barij chadahaa baichidag yum. ardiin emneleg ni deer gej bodoj b.a.
Би ч бас тэгдэг ш дээ. Аймаар цочир ууртай. Уурлахаараа юу дуртайгаа хэлнэ. Гэвч сэтгэл минь цав цагаахан юм шүү дээ. Хүнд муу санахгүй тэр дор нь мартчихдаг. Сэтгэлийн хөдөлгөөнөө барьж тайван байж л сурмаар байна. Монголд сэтгэл зүйчид уул нь хэрэгтэй л байгаам даа. Би очиж зөндөө юм л асуумаар зөвлөгөө авмаар санагддын. Даанч хаана байдаг нь мэдэгддэггүй, тэгээд ч сайн л сэтгэл зүйч байхгүй бол таарсан дээрээ оччихвол дүрэм журам гэж байх биш дуртайгаа бураад буруу оношлоод буруу зөвлөгөө өгвөл яана гэж бодохын. Жаахан иргэдэд ойрхон үйлчилдэг бол сайхан л байна. Дээрх нэг хүний хэлдгээр сэтгэл дотор нэг санаа зовоогоод байдаг юм байгаа болоод л стресдээд байгаа байх. Сүүлийн үед Шар Хадны сэтгэцэд хэвтдиймуу ч гэж бодож үзэхийн кк.
Өөрийгөө захирч чадахгүй бусдаас асууна гэнээ Над дээр хүрээд ирээ , Дахиад нэг удаа П гэж хэлэх юм бол наад эрүүг чинь сүхээр хуга цохиод МАРТАГДАШГҮЙ сургамж болгоод өгөе,
yuni turuund teriigee medej baina gedeg sain bna
minii bodoloor bol chi medeed baigaa khernee zasaj chadakhgui deerees ni setgel sanaa chini bainga tavgui bas aidastai zochmog yumnaas amarkhan zochood khediid urr chini khureed baina gedegee sain ajiglakh kheregtei minii medekheer khund bas yanz buriin amin dem gekhdeee yag yu gedegee medekh kheregtei dutagdakhaar iim baidald ordog yum shig gekhdeee ene ni uuruus khamaaraagui bol togtmol tsagt bas uil khudluliin daraa davtagddag yum shig sanagddag sain ajiglakh kheregtei temdegleed tun bolokhgui bol medreliin emchid uzuul medreliin emch gedeg bol medrel muutai khun uzdeg khun bishshuu anduurch bolokhgui shuuuu
харин тиймээ яг зүрхний өвчтэй байхаа сэтгэл зүйчид хандсан нь дээр байхаа эмэгтэй юм байж шал өөрөөр ханндах байтал чи ямар зэрлэгшсэн араатан бишдээ
zurhnii owchin bj magadgui
bi chamaig manai nuhur yum baih uuriiguu oilgood ovoo hun shig yum bichij baih chin ve gej bayarlasan chin chi emegtei yum bn manai hun namaig bainga p…gedeg bi harhaas oi gutaj salmaar sanagdaad getel sonin yum baihiinma yav geed baihad yavdgui huuhen shig shalchignaadl nadtai heruul hiigeel gert baigaad bn manai naizuud zugeerl huuguud yavuulchaachl geed baidag getel ted minii zovlong oilgohgui yavahgui baigaa huniig yaj uavuulhaach medehgui bn tulhuuree huraagaad avchihaar orzoor neg muuhai orilood haalga uud balbaad bi ail amitnaas icheed haalgaa neehees uur yahiin hunii bagiin ussun orchin geriin humuujil gej aihtar mundag yum bnaa
stress tei l baina daa, setgeliig chini zovooson 1 zuil chnii dotor ih udaan orshson bn. teriig bodoj olood dotnii naizdaa yu ch nuuhgui chin uneneer helj sanaagaa amraadaa.
Manai ex nz ohintoi adilhan l aashtai yum bn
сэтгэлзүйчид ханд гэж зөвлөе найз залуугаа тэгж хэлж болохгүй
odoo ch oxiduud bugd l pizda gej xelj chadaxgui baij xudlaa sda chine geel uglel baidag boltsn bish uu.