- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
Эргэлзээ
Шууд асуудалдаа оръё. Одоо би 35-тай. Насныхаа ханийг хайж явж байгаад 6 сарын өмнө өөрөөсөө хэд дүү залуутай таарсан. Анхандаа үлгэрийн юм шиг л байлаа. Шууд л сууна энэ тэр гээд л тусдаа гарая гэж гуйгаад байхаар нь зөвшөөрсөн. Тэгээд 2 сар хамт амьдарсан. Тэр хугацаанд нилээн хэрэлдэж сайндсан юу гэхээр найзийндаа очлоо, найз нартайга байхаар мэдээж жоохон юм ууж сууна би байнга л айл хэсээд байдаггүй. За тэгээл хэлэх хэлэхгүй үгээр уурлаж хараана, доромжилно, бас хартай.
Би гэхдээ зөөлөн зантай хичнээн муудсан ч хурдан цайгаад тийм ууртай удаан байж чаддаггүй юм л даа. Тэгээд л сайндаад муудаад байж л байна. Одоо түр тусдаа байгаа. Бас л хэрэлдчихсэн. Намайг зайл өөрөөс нь яваад өг гэсэн. Би шууд л хүлээж авсан. Одоо түр салсан салаагүй 2-н дунд л байна. Би ч түүндээ хайртай л даа. Зарим найзууд маань намайг салий гэж байгаа дээрээ салсан нь дээр гэх юм. Их хатуу зантай хүн, би үгэнд нь аймаар эмзэглэдэг. Урьд нь ингэж хүнтэй ийм харьцаатай байж үзээгүй болохоор. Тэрийгээ сонгосон хойно харамсах вий гэж айгаад жаахан эргэлзээд байна.
Энэ тал дээр санаа оноо байвал хэлж өгөөч. Өдий хүрчээд ийм зүйлээ шийдэж чадахгүй байгаадаа бас өөртөө уур хүрээд байна л даа…
30 Comments
Chawgachin nz ohintoi zaluud
Ungah baah sheeh yur ni hunii biyiin eruul bgaagin shinj shuu dee. Icheed ungasaa gadagshluulahgui yawsar bgad biy mah bod hordoj gedesnii hagalgaand orson hun bdg sh de. Chawga gedesen deh hort bodisiig gadagshluulaad zogsohgui sudasnii hanand naaldaj bdg eldew tsos oohiig gadagshluuldag.nz ohin chini eruuler urtnasalna. Harin cchi bol yawdag jorlongoo teegeel umhiiger ungaad l yawj bai daa.naad busguidee gai boloh hun bna erthen sal. Cham shig ungasnii toloo alchuur chihees suudag maltai hanilj bhaar gantsara yvj bsn ni dr.
Bolj buteh hun bol tsaanaasaa l uur baidag shuu. Buruug medreeed baigaa hernee bi hugshirchluu gesen shaltgaanaar uuriiguu bitgii muu gerleltiin dungund oruulaarai. muu gerlelt singlees heden arav dahin zovlon chirne shuu.
Ямар муухай юм бэ, муудалцахдаа эвлэрэх орон зайгаа үлдээ гэдэг дээ, чамд орон зай үлдээгүй харагдаж байна
bi ene jil 39 tei ,gerlej bgaagui 1 bie zaluu bnaa,gadaadad amidarch bsan,uuriigu bodolgui ene olon jil 1aar ywsan bh um odoo shn ger bultei bolj iluu dutuugui shn amidrahiig huseed ywj bhad zarim negend ni yagaad iim sn busgui taaraad bdiin bolo,zahidliin ezen busgui shig busguitei uchrah umsan da…
Zahidliin ezend-Za namaig uuchlaarai chamd ih hetsuu bgaa wm bna.Bolj buteh wm tsaanaasaa uur baidag chi ter zaluud sain wm bnaa bolohgui butehgui hel amaa ololtsoj chadahgui bol uuriiguu huchleed zovoogood yahav ee demii biz dee.35 nas gedeg zaluu nas shuu chinii suuliin bichsenees biye daasan surhii busgui wm shig sanagdlaa.Uuriinhuu setgeliin jiguuriig dagaa hu za amjilt husey setgeliin hattai baigaarai busgui min
Daramd’d
Hunii sain muug medelgui yahavde, Chinii zuv. Bi er huntei haritsah haritsaanda hundlel hair halamj eluu baisan, ene zaluutai taarah hurtel. surguuli soyol geed yavsan deerees ni ert gerleh husel sonirholgui zorilgo bolovsroloo negt tavij irsen yum.Tegeed uugui undug shig hun yu bhavde , amidraliig bolgoy buteey, gesn setgeleer l huleej avsiin.
Yagaad gevel niigem ni ch ter , minii uuriin bodol ch ter dunguj etseg ehiin garaas garaad l uuriiguu ch tani chadalguigeer , yu ch hiij buteesen zuil baihgui , hen negniig hairlana geed , arai er,t huuhdiin eh, hunii hani boloh buruu gej boddog bsn. uunees bolood l emegteichuud ih gologdoj niigemd amidralidaa alddag yum shig sanagddag bsn gehu de. Hen negentei naizlaj dotno haritsaa uusgeed hair setgeltei bolson yed unench bh durtai , bas sardaa 2 orchim gardag. Minii nas ch zan ch ter bar hesej , uchraa medehgui huuhnuudteihamt aaliguitej er erguuleh gej shunu udsheer yavaad bdaggui. Bagiinhaa l nz nartai haaya neg uulzay gehed l uurladag, tegeed hurgej ugj bhdaa l zamdaa buun heruul hiine. 20 garan jil minii hajuud zovlon jargaliig mini huvaaltsaad irsen humuusiig sain medeh ch ugui bj , shuud l ta nar uuj idne arhidna l biz, ter nz nartaiga nasan turshda amidar, geh meteer tegeed l bi aild uurtai gomdoltoi setgel dunduur amitan sharandaa suuna guilgah geed . tegeed chi naaduultaiga zail arhichin sogtuu huuhen hereggui, gerte bitgii irerei , hed honog bol geed l . Bi hund hundlegdej hairlagdaj yavdag, nzuud mini ch ter. Iimerhuu zan baidald ni bi uurladag , yagadd nadad iim hatuu shiruun muuhai handaad bgaag ni heleh geed tailbarlana , oilgoj bga ugui ni medegdehgui. Ug ni bi naanaa nali nali gesen hudlaa hund durguilde, uneheer minii dutagdliig mini hatuu ch gesen nuuren deer mini helj baiga huniig uhaantai , namaig gesen setgeltei hun gej uneldeg . Gehdee ene maani l hen ch helj uzeegui, henees ch sonsoj bgaaguiger heleed bhaar bj yadaad …… hetsuu sanagddag yuma. Tegeed bas iim heruul hj amidralgui , saikhan bue buenee geed haluun dotno l baimaar bn. Jinhene amidraliin tuluu terniihe tuluu, ur huuhdiinhee tuluu ……..
Daanch hun ingeed bhaar ……..iim huntei taarch bgaagui bolohoor………..bas setgel zurhee ugsun blhr …….setgeld mini gunigtai. nz nartai yarij chadahgui bolohoor l ……bichsen yumaa end.
Yaj ch bodson nuguu talin bair suuriig ni sonsoogui baij zuvluguu uguh bilee.Udirdah ajil hiideg bol hunii sain muu chanarig andahgui medne.Yahav dee chi udii boltol gancaaraa yavsan del sul tolgoiloh ni oilgomjtoi tamhi salaavchilchaad arhi viski shimsen shig bult bult usereed ene muu yadgii gesen ungu aystai baidag wm baigaa biz nuguuh ni dotroo uur wm bodood baidag sansanaar ni bolohgui bolhoor uur hureed ene avgai ch butehgui gar baina hund hani bolohgui ni gedgiig oilgoson baij bolno tegeed chamaas salahin tuus bolj aash avir gargaad bgaa biz dee.
Танай найз охин тарган уу? Тарган эсвэл галбиртаа сэтгэл дундуур хүмүүс идвэл гэдэс цэвэрлэгдээд, туранхайдуу бол унгуулдаг шд. Гэхдээ чамайг юм чихэж байхад мэдэхгүй байна гэжүү? Ккк ямартаа ч хөөрхөн хосууд байна. Битгий ийм бай гэж хэл ээ.шүүсийг нь уувал гэдэс хоржигноод байдаг юм аа. Хайр нь шүүс буцалгаад өгье гэхгүйеюу даа
Hani bolohgui hun bn. suugaachgui uerhed udaagui bj hel amaar doromjil bn gedeg chini yu gesen ug we
chavga harin ch hunii gedes dotriig tseverledeg. nasand hursen hun 5-8kg chuluujsan utsun shuluun buduun gedsendee teej yvdag. teriig gants tseverledeg ym har chavga, alim. naiz ohin chine harin ch biedee archaatai ym bishuu. tiim bish bol gadnaa gylantsag dotroo palantsag bolno sh dee. hunjil dotroo ungah ni hetsuu bna geed
16 tsagaas hoish chavga bitgii id gej helehgui yu daa. esvel dan shuusiig ni uu gj hel tegeed l boloo. tsaas chiheh arai l bishee
haha eleg hushluu deer ter chavgachid gesen setgegdel alahnee
сүүлийн үеийн дүүмэд залуус нэг гайгүй эгчмэд хүүхэн дэгээдэж аваад түүгээрээ тэжээлгээд суух сонирхолтой болждээ. нөгөө эгч хүүхнүүд нь хайр майр гээл ашиглуулаал яваад байна.
IH UDAAN GANTSAARAI YBSAN HVN ERON BOLOMJ OLDUL END TEND OCHIJ NARGIH GD BDGIIN TERIGE TGD BI HAYA NZ NARTAIGA UULZDAG HAYA HAMT OLONTOIGO GARDAG GD L YBJ OGNO IIM HVMVS OORSDIIGOO ANZAARDAGGVI UM TA 2IIN HERVVL CHAMAIG ORJ GARHAS BOLJ BGA SHVV
Er ni olon khunii amidraliig ajaadergetsuulj bodoodbaikhad uuruusuu duu zaluutai suusan emegtei khumuus neg ikh az jargaltai amidraad baidaggui kharagddag ,Er ni emegtei eregtei khumuusiin gerlekh khamgiin tokhiromjtoi kharitsaa 10 nasnii akh khun gesen baidag yum genele Eniig bi kheleegui ger bul sudlaach erdemted togtoochikhson baidag gesen
Mongoliin nukhtsuld taarakhgui ch baij bolno Mongolchuuddendu ert ger bul boldog, bolokhn sonirkholtoi bdag uchraas .Ene ni ch argagui aav eejiin asramjaas garaadshuud bie daagaad amidrakh bolomj taaruu deerees nii uursdu tiim chadamjgui uchraas ger bul bolj khen negnii numur nuulugt orokh eskhulkhen negentei khamtarch l amidralaas bosgokhooos oor argagui bdagtai kholbootoi ………………
Er ni tegeed emegtei khun uuruu khairtai durlasan khuniikhee khoinoos guij yumuu uuruu iluu khairtai baigaad suusan ni neg ikh az jargaltai amidraad baikh ni tsuukhun’ uurt ni durlasan khuntei dasaad suusan ni iluu urt udaan saikhan amidardag gedeg yum bnlee ………….
Mgld l naad nas chini uldsen hagastaa ortson haragdaad bga bolohoos undur hugjiltei orond bol ahiad 10-aad jil ehnii taldaa l yavj bga id tsetsegleh nas shw
чи аав ээж нь биш түүнийг хүмүүжүүлэх гэж оролдоод ч хэрэггүй. нөлөөлөөд ч хэрэггүй. зүгээр л хайрлаад л амьдар. Зөрөлдөх юм байлгүй л яахав. Хэрэв чи түүний дутагдлыг өөрийнхөө сайн талаар нөхөж чадахгүй байгаа л бол ШУУД САЛ. чадаж байвал УРАГШАА
Bolio uuriiguu hvndetgee ch
hol duu zaluutai suugaad amidraad jargaltai bgaa ger bul bn bi 70 onii huuhen uuruusuu 7 duu zaluutai 2 dahi amidral daa suugaad jargaltai bn dund ni yahuu mani hun uur hun erguulse
huuhed garsan namaig geed buzaad irsen bi joohon unijij bgd huleegeed avsan ter nmg gn l dee yagaad gvel bi elite garaltai mungutei aav mini lag mundag hunii udam, nuguuh nadaas tuu dor yer emegtei hun garal uusel udam mungu buh yumaaraa duu zaluusiig bazah heregtei shuu
Hatuu humuus heveeree bdimoo . Zasrana uurchlugdunu gej bhgui ee.
Hoshuu nemeh shaardlagaguigeer Ayam enkhbaatar sain tailbarlajee.
yaasan dagz huuhen be? oroitoj huntei suuchaad ger orondoo 2 jil nohriinhooroo baihgui garch shoudaj yavdag, iim bolood l 35 hurtle huntei suugaagui huuhen biz. odoo amidralaa bod
Хүн өөрөө зайлаад өг гэхээс илүү яаж тодорхой/ ойлгомжтой хэлэх вэ? Ингэтлээ хэлүүлээд хайртай гээд наалдаад байдаг яасан үнэ цэнэгүй юм бэ? Өөртөө хайртай бай. Эртхэн тараа таниулсанд баярлаад улам гүн намагт шигдэж тун удахгүй өөртөө итгэх итгэл, инээмсэглэлээ алдаж, гунигтай харцтай, цагаан үстэй, санаа алдсан хүн болох гээгүй бол эргэж харалгүй яв, сал.
Bayarlalaa.Ta buhend yalanguya , Ayam Enhbaatar
Unendee unen l de. Tegj ih uurlaj suid bolohgui yuman deer aimaar uurladag , bas nmg arhicjin sogtuugaar bainga duuddag. Udii nasnii hun haaya orj garn , minii nzuud bugd amidralitai olon jiliin bagiin nz nartaiga l haaya garah bolgondoo tegj duuduldag. Bi bas ajiltai turultei udirdah alba hashdag. Udaan er huntei haritsaagui bj bgd genet xairand ni umbaad uhaana aldaad urgelj iim bh gj bodoj enduursen bololtoi. Ter nmg gerte uurt ni hooliig ni hj uguud halamjlaad bhd l happy bdg. Negent uuruu zail gsn blhr tusdaa gants sar gafagshaa yavchaad irdeg yum bilu. Uuriigu ch haray terniig ch bas haray. Bi unendee teneg hun shig l bolchood suuj bnda.
6 сарын өмнө ямар харцтай байсан, одоо хүний ганц хоёр үгнээс айж бэмбэгнэдэг болсон харцаа харицуулаад хараарай.
2 tsag muruudluu bichiv,
Сэтгэл зүйн хүчирхийлэл буюу Emotional abuse/ Moral Harassment байна даа.
Сэтгэл санааны хүчирхийлэл анзаарахад хэцүү, ялангуяа тухайн нөxцөлд орсон хүн бол бүр анзаарах сөхөөгүй болдог. Харааж доромжлох, хардах, жирийн хүний уурлахааргүй зүйл дээр хэт их уурлах, өөрийгөө тайлбарлахгүй байж таныг ойлгох ёстой гэж тулгах г.м үндсэн шинж чанаруудтай.
Ер ни хүчирхийлэгчид маш хурдан дотносох сонирхолтой байдаг гэсэн. Тэгээд сэтгэл зүйн дарамт, эргүүлэгт байлгаж өөртөө итгэх итгэл, хуви хүний нандин сайхан бардам занг тас устгаад дараагын шат гар хүрэх. Нэг гар хүрээд эхэлсэн бол тэр хүнээс айсандаа, бардам зантай бол бусдад муу хэлүүлэхээсээ айгаад өөртөө эргэлзээд улам салж чадахгүй Муухай циклд орчихдог. Та бүр одоо эргэлзээд эхэлчихэж. Энэ чини байгалын инстикт чини устаагүй дээрээ анхааруулаад дохио өгөөд байна.
Удахгүй доромжлуулаад, хардуулаад, загнуулах ни гаараад хэвийн үзэгдэл болоход та эргэлзэхээ ч болино. Ингэж л байх ёстой юм бодно. Тэгээд нэг л өдөр толинд хараад өөрийгөө танихгүй. Хэлсэн үгэнд ни эмзгэлдэг гэдэг дээр л ойлгомжтой байна. Хүнийг хатуу муухай үгээр хэлж хайрладаггүй юм. Emotional abuse гээд гүүглдээд энэ талаар сайн судлаарай. Бараг бүгд таарна даа.
Эргэж харахгүй зайгаа аваад, хэсэгтээ ганцаараа байж эргэцүүлж бод, яаж ч гуйж ирсэн зөөлдөж буцаж эргэж болохгүй. Тэгвэл тэгээд бүр хүндрэх шатандаа орно.
Бас ийм сэтгэл зүйн хүчирхийлэлд өртөгсөд Надад хамаагүй, би лав биш гэж бодит байдлаас зугатах хандлагатай болдог. Эргэлзэж байгаа чини сайны дохио.
Хүн өөрөө зайлаад өг гэхээс илүү яаж тодорхой/ ойлгомжтой хэлэх вэ? Ингэтлээ хэлүүлээд хайртай гээд наалдаад байдаг яасан үнэ цэнэгүй юм бэ? Өөртөө хайртай бай. Эртхэн тараа таниулсанд баярлаад улам гүн намагт шигдэж тун удахгүй өөртөө итгэх итгэл, инээмсэглэлээ алдаж, гунигтай харцтай, цагаан үстэй, санаа алдсан хүн болох гээгүй бол эргэж харалгүй яв, сал.
Hoyula yg esreg baidaltai. Bi odoo 25 tai uuruusuu hed duu ohintoi uerhdeg. Haya garj orhoor eroosoo nmg hardkuiin. Tegeel oroi ireheer 2 3 ohin awchirtsan unu shunu alintai ni honohiin l gene baahan arhi dars awtsan aliig ni uuhiin geel. Zarimaa 4 naiz duudtsan bas 5 ohin olood suulgatsaan gert baahan shiree zastsan oron door 10 belgewch ntr beldtseen. Iim ohiniig yaah wee. ergelzeed bna zuwluuch
Sain bnu… yr ni bol duu zaluu hereggui l de… eej shig ni bsaar duusna… hamt amidraad negent l bolohgui bga bol hereggui e…huuhedtei bolood uyna gevel enuuger duuren nuhur iim bn gsen zahidal bichsen huuhnuud shig blno…. eregtei hun 70% huvi tuunees deesh hairlaj bj l emegtei ni saihan hair amsana… bid dasaj durlna u gehees erchud shig harj durlaad neg ih hojihgui l blov u…bitgi yar nas yvla gd demi huntei suuj uldsen amidralda haramsahguun tuld ahiad jaahan harzana…. za amjilt
Манай найз охин арай л их чавга идэх юмаа. Тэгээл орой гүйлгээл чанга чанга унгаал хэлэхээр чи ч гэсэн надаас чанга унгадаг биздээ гээл. Тэгэхээр нь уур хүрээл өөдөөс нь унгалцаал шөнөжин унгалцаал тэр хөнжил тэр өрөө байхгүй ээ байхгүй. Бүр дээд доод айл хүртэл үмхий үнэрээс болоод дээр онцгой байдлын алба дуудцан байсан. Тэгээд нэг шөнө найз охиноо унтцан байхаар нь бөгс рүү нь марал чихчивээ. Тэгсэн өглөө нь босож ирээл бөөн юм болсон. Би одоо юу ийн миний бөгс одоо юу ийн марлын чинь чихүүрүү хоосон нүх үү гэж ирээл бөөн хэрүүл. 7 хоног надтай юм яриагүй. Одоо би яах вэ чавганаас гаргадаг арга чарга юу байна. Энэ чавгачидаас хол яваарай залуусаа. Биднийг архичин л гээд байдаг энэ чавганд орсон хүүхнүүд чинь юу архичин. Ээдээ залуучууд минь чавгачин хүүхэнтэй л сууж амьдарлаа баллав.
Naad hun chini havi bolohgui yum baina. Amidraliin ehlel iim bolhoor tsaashdee bur l hetsuu baih bolov uu.