Эмэгтэй хүн гар хангалга хийж болох уу?

Зарим эмэгтэйчүүдэд “дур тавьж чаддаггүй, мэдэрдэггүй” гэсэн зовлон тоочдог. Энэ нь юутай холбоотой вэ?

Хурьцах ямар ч боломжгүй, аргагүй нөхцөлд эрүүл хүн ч гар хангалга хийж болно. Эргэн тойронд нь ДОХ-той хүн байвал тэр хүн гар хангалга хийхээс өөр аргагүй. Харин гэр бүлийнхээ хүнийхээ дэргэд ч юм уу хурьцах боломж байсаар байтал байнга гар хангалга хийдэг бол зан үйлийн өөрчлөлттэй л гэж үзэхээс өөр аргагүй.

Эмэгтэйчүүдийн гуравны нэг нь арван хэдтэйгээсээ дур ханахыг мэдэрсэн байхад гуравны нэг нь гуч дөч дөхөж хэдэн хүүхэдтэй болсныхоо дараа л мэдэрч эхэлсэн байдаг. Үлдсэн гуравны нэг нь насан туршдаа ханахыг мэддэггүй гэсэн статистик байдаг юм.

Гэхдээ хөгширсөн хойноо ханадаг нь залуугаасаа мэдэрдэг ч юм уу сүүлийн үед энэ тоо сексийн арга техниктэй холбоотойгоор багасаж, өөрчлөгдөж байгаа. Бэлгийн харьцаанд ороход байрлал, хэмжээ чухал биш.

Хүнд бэлгийн дур хүслийг хөдөлгөх цэгүүд гэж байдаг. Тэр цэгийг олж цочроодог арга гэж бас байдаг. Тэгэхгүйгээр эрэгтэй хүн зөвхөн өөрийгөө бодсоноос болж эмэгтэй хүн дур ханахгүйд хүрдэг.

Хөл, гар эсвэл гэдэсний булчин хөгжүүлэх дасгал гэхээр гайхдаг хүн байдаггүй. Гэтэл хамгийн хачирхалтай нь хүнд хамгийн өндөр таашаал өгдөг секс гээч зүйлд оролцдог булчингаа хэрхэн хөгжүүлэхийг мэддэггүй. Иймд танд секс хийхэд оролцдог булчинг хөгжүүлэх энгийн хэдэн дасгалыг санал болгож байна.

НЭГДҮГЭЭР ҮЕ:

Дасгал 1. Эхлээд дасгалыг хэвтээгээр хийж сурах хэрэгтэй. Нэгэнт хийж сурчихвал аажимдаа сандал дээр сууж байхдаа ч, автобусанд явж байхдаа ч хийж болно.

1. Шалан дээр хоёр гараа давхарлаад духаа дээр нь тавин хэвтэнэ.

2. Өгзгөө өөрийнхee чангалж чадах дээд хэмжээгээрээ л чангал. Чангалсан хэвээр 5-10 секунд болоод дараа нь суллана.

3. Өгзгөөрөө арван удаа хийсний дараа хэвлийн урд хэсгийг бас дасгалд хамруулах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл өгзөг, хэвлийгээ нэгэн зэрэг 10 – 20 удаа чангалж суллана гэсэн үг. Энэ нь хавьгүй илүү үр дүнтэй. Энэ дасгалыг өдөрт дунджаар 5-10 удаа хийгээрэй.

Дасгал 2. Эхний дасгалыг хийж сураад ямар ч орчин, нөхцөлд хийж чаддаг болсон үедээ биеийн дотоод булчинг чангаруулах дасгалд орно. Шээсээ барьж байгаа юм шиг хөдөлгөөн хийж бага таазны булчингуудыг чангалж суллана. Энэ дасгалыг хаана ч, хэзээ ч хийж болох бөгөөд олон хийх тусмаа л сайн.

Дасгал 3. Энэ дасгалыг хийхэд эвтэйхэн байхын тулд түшлэгийг нь хойш налуулсан зөөлөн сандал дээр сууна. Хэвлийгээ харж чадахаар байвал сайн. Гэдсээ татаад ямар хүчээр татвал хамгийн сайн үр дүн үзүүлж байгааг ажигла. Гэдэс, хэвлий чинь булчин нь овойж товойлгүй шулуухан, тэгшхэн байх ёстой. Хэд туршаад л чи хамгийн зөв таталт аль болохыг мэдэж чадна. Дараа нь хэвлийгээ харалгүй багцаагаар хий. Харин одоо хамгийн чухал нь: энэ гурван дасгалыг гурвууланг нь хамт хий. Хэдэн хоног хийгээд л чи eeрийнхee бие махбодыг ямар өргөн боломжтой, ямар их ур чадвартайгаа мэдэх болно.

Дасгал 4.

1. Шалан дээр доош харан хэвтэж гараа биеийн хоёр хажуугаар шулуунаар нь тавина.

2. Бүх биеэ чангалж биеэ шалнаас хeөндийрүүлэн өргөөд толгойгоо дээшлүүлэн тааз руу харахыг хичээ.

3. Биеэ аажим суллан доош болгоно. Энэ дасгалыг өдөрт 3 удаа хийгээд байхад чи тун удалгүй гайхалтай уян налархай бие, хөдөлгөөнтэй болно.

ХОЁРДУГААР ҮЕ:

Дасгал 1.

1. Шалан дээр сууж хөлөө чигээр нь урагш сунгаад гараа өвдгөн дээр тавина.

2. Хоёр өгзгөө ээлжлэн чангалж урагш тэмүүлэн хөдөлнө. Урагш хөдлөхдөө хөлөө нугалах боловч хөдөлгөөн дуусангуут заавал тэнийлгэх хэрэгтэй. Нөгөө хөлөөрөө үргэлжлүүлэн хийнэ. Энэ дасгал булчин чангаруулах төдийгүй гуя, өгзөгний өөхийг багасгаж тураадаг.

Дасгал 2.

1. Бэлтгэх байдал. Хөлдөө мөрний хэмжээний зай авч бүтэн улаараа гишгэн зогсоно.

2. Хөлийн өлмийг дотогш нь эргүүлээд буцаан бүр гадагш эргүүлнэ. Энэ дасгалыг 7 удаа хийнэ. Энэ дасгал сексэд ямар хамаатай юм гэж та гайхаж магадгүй. Гэхдээ та хөлийнхөө өлмий, өсгийг эргүүлснээр гуяны дотор талын булчингууд чангарч сулардаг. Энэ нь ямар их ач холбогдолтойг та хэлүүлэлтгүй ойлгох хойно…

Дасгал 3.

1. Хана руу нуруугаараа харан цэх зогсоно. Нуруу, өгзөг чинь хананд хүрсэн байх ёстой. Биеэ, ялангуяа өгзөгний булчингаа сулла.

2. Бие чинь хананаас хөндийрөхүйцээр өгзгөө сайн чангалж гэдсээ чадлаараа тат.

3. Ингэж чангалсан байдалд 5-10 секунд болоод хэвийн байдалд орно. Дасгалаа бүхэлд нь гурван удаа давтана.

38 Comments

Н. says:

2017/09/18 at 06:35

Ккк энэ 2 бүүр энд чаталцан бнашдээ

Reply
Uurtsaih says:

2017/09/16 at 17:24

Bi tiim ch zaluu huuhen bish gewch cekc hiihgui doloo honohod l beleg erhten maani hunduurleed uwduud bhiin ene yuniih bdag yum boloo. Shinjilgee ugsun law l belgiin zamiin aihtar uwchin bhgui l gex yum. Medex hun bdgui l bhdaa

Reply
- xxx says:
  
  2017/09/17 at 22:21
  
  Yamar ni sex husej yamar ni sexiig tovogshoodog yum be? Bi ehnerteegee sar garan untaagui bna
  
  Reply
  - Эгч says:
    
    2017/09/17 at 22:39
    
    Egch ni sain bga. Asuusand thanks. Ene deer bi bichsen yumaa kkk. Exner chin yaj sar tesdeg bnaa. Эмэгтэй хүний даавар өөрчлөгдөхөөр бас хүсэхээ больдог гэж уншиж бсан юм бна. Энд бэлгийн хөрөлт гээд пост бналээ. Тиймэрхүү шалтгаан бас хүүхдээ хараад ядардаг бол хүсэхгүйл бх. Чи эхнэрээсээ асууж бгаад авахыг хүссэн үнэтэй юмыг нь өөрт нь зориулж авч өгөөд маш их баярлуулбал сэтгэл нь хөдлөөд секс хийж магадгүй туршаад үзээрэй.
  - Xxx says:
    
    2017/09/18 at 02:50
    
    Udeshiin mend bayarlalaa! Ene deerh niitlel uuruu bochsen yum uu? Bi yum buhend ehneriinhee shidveriig hunbeldeg gehuu de. Mini hiisen buhend bayarladag. Daanch sex neg tiimerhuu bna. Zarimdaa uuriihuu chalhaas ch yum uu gej bodoh, getel bi bainga sex huseh yum gaj ch yum uu?
  - Эгч says:
    
    2017/09/18 at 08:56
    
    Chamd fb hayg bhgui yu. Humuus chatlaj bna geed shoolohnee kkk.
  - Эгч says:
    
    2017/09/18 at 08:59
    
    Ajild ni amjilt husie. Teguul ireed mail bicheerei
  - Xxx says:
    
    2017/09/18 at 15:56
    
    Ok uurt chin bas amjilt
  - Ээгий says:
    
    2017/09/19 at 21:19
    
    Эгч гэнээ? Чи ингэхэд хэдтэй юм бэ найзаа?
Эгч says:

2017/09/15 at 20:33

Чиний хаяг чинь зөв болуу. Би mail bichsen bolowch ochoogui bna gexeer gaihaad бхын.

Reply
Xxx says:

2017/09/14 at 13:15

Odriin mend ! Ene mail shuu mdbyrmgl@gmail.com

Reply
- Эгч says:
  
  2017/09/15 at 20:37
  
  Эсвэл чи ugii8873@gmail гээд mail bicheeree. Amjilt
  
  Reply
  - Xxx says:
    
    2017/09/17 at 22:24
    
    Oroin mend sonin saikhan yu bna?Mini end gmail neegdehgui bna. Ajil ni sain uu ?
  - Эгч says:
    
    2017/09/17 at 22:30
    
    Тийм бхаа. Яахоогоор бичиж үзлээ. Гүүглээр ч бичиж үзлээ. Ккк. Уг нь чамтай mailnii nz bolii gej bodcon yumsan. Bolohgui bga bol yay gexewdee. Chamd amjilt
  - Xxx says:
    
    2017/09/18 at 00:10
    
    Oroin mend bi hytad yavaj bna end gmail boldoggui yum bna ochood mail bichii ok
Xxx says:

2017/09/10 at 11:54

Hi bi 37 tai ehner huuhedtei, nadad neg joohon asuudal uuseed bna ehner mani nadaas 6 egechil dee. Suuliin barag 2 jil orchin bidnii sexiin amidaral neg sain bish blood bna. Neg ugeer helbel ehner mani nadtai sex barag hiihee bolson, guuj gunshij bgaad sard neg uzedeg yag l sariin yum irj bgaa shig. Bi uuruu bol neg 2 honoodol ehneree husdeg. Suuliin uyed gar hangalga hiideg bolson yaah be????

Reply
- Эгч says:
  
  2017/09/10 at 15:28
  
  Эхнэр чинь чиний нэг юманд сэтгэл дундуур бгаан болуудаа. Би эхнэртэй чинь чацуу юм бна. Байнга л секс бодогдож хүсэж бдаг. Эхнэрээсээ сайн асуулдаа яагаад хүсэхгүйг бгааг нь. Тавихгүй эсвэл сэтгэл ханамжгүйл бгаан болуудаа. Эмэгтэй хүн нөхрөө гомдоочих байх эвгүй сэтгэгдэл төрүүлчих болуу буруугаар ойлгочих болуу гэж бодоод илэн далангүй ярилцаж чаддаггүй юм шиг санагдаад байдын. Ямар ч бсан хайртай гэдгээ хэлж үйлдлээр бас үзүүлж хайрыг нь татахыг хичээгээд үз.
  
  Reply
  - Xxx says:
    
    2017/09/11 at 15:50
    
    Odriin mend zovlogoo ogsond bayarlalaa, bid 2-r ikhl ilen dalangui a.khan baidag bsan. Uulni bid 2-iin dund neg negneesee nuudag ch yum uu esvel minii yamar neg zuil ehnert mini taalagdahgui yum baihguil baimaar. Tsoriin gants asuudal bol huuhed mini. Huuhed manii bid 2-iig hamt baigadagguil dee
  - Xxx says:
    
    2017/09/12 at 12:36
    
    Egchee sain uu zavtai bol goy zovlogoo ogoochee bayarlala
  - Эгч says:
    
    2017/09/12 at 20:49
    
    Ккк эгч нь сайн л бна. Чи эхнэртэйгээ секс хийх боломж олдуул G цэгт нь иллэг хийж өгөөд байж ядаад ирэхээр нь өөрийнхөө зэвсгийг ашиглаад нэг үзээрэй амжилт.
  - Xxx says:
    
    2017/09/12 at 22:40
    
    Oroin mend G taegiig ni sain medhguil yum bna. Uul ni bid 2 ikh hangluun bdag bsan. Odoo yaagaad sexiin sonirholgui bolson ni l sonin bna. zovlogoo ogsond bayarlalaa. Zavaaraaa setgegdelee huvaaltsaj bolon biz dee? 2uulaa mailaar haritsaj bolhuu
  - Эгч says:
    
    2017/09/13 at 08:05
    
    Татгалзаад байх юу бх.вэ. mailaa үлдээчих.
  - Xxx says:
    
    2017/09/13 at 08:52
    
    mdbyrmgl@yahoo.com
  - Xxx says:
    
    2017/09/13 at 14:25
    
    Odriin mend zavaaraa mail bicheeree, bayarlalaa
  - Эгч says:
    
    2017/09/13 at 21:46
    
    Яг бичих гэсэн чинь юугаа ч бичих юм блээ гэж бодогдлоо. Би нээх хүнд зааж зөвлөөд бх сүрхий мэргэжилтэн биш л дээ ккк
  - GOOD says:
    
    2017/09/13 at 23:40
    
    nas hargalzahgui sexdehuu egchee dugaaraa uldeecheech zalgii ?
  - Xxx says:
    
    2017/09/13 at 23:45
    
    Kkk bayarlalaa yaahav dee emegtei hun yum chi niiteleg yum bas baidag bailguidee. Mailaar bol uurt chin uuriin tuhai zongoo yum yarimaar……,
  - Эгч says:
    
    2017/09/14 at 07:58
    
    Чамруу mail бичсэн чинь явахгүй бна. Ийм хаяг бхгүй гээд mail ирээд бна ккк
  - xxx says:
    
    2017/09/14 at 13:13
    
    Odriin mend !mdbyrmgl@gmail.com ene mail shuu. 3 udaa buruu bichisen bna.
  - xxx says:
    
    2017/09/14 at 13:17
    
    Odriin mendee ! Ene mail shuu mdbyrmgl@gmail.com
  - Xxx says:
    
    2017/09/14 at 23:30
    
    Orion mend unuudriig saikhan ungruulvuu? Saikhan amraarai bi huleeseeer……
  - Xxx says:
    
    2017/09/14 at 23:32
    
    mdbyrmgl@gmail.com huleeseeer
  - xxx says:
    
    2017/09/15 at 13:42
    
    Odriin mend egchee ajil ni tavalg uu ? So skhan yu bna? Amidarliin sain skhaniig husei
  - Эгч says:
    
    2017/09/15 at 14:10
    
    Өдрийн мэнд mail бичсэн. Шалгаад үзээрэй.
- Xxx says:
  
  2017/09/14 at 10:26
  
  Saihan amarsan uu? Uuchilaarai mailaa buruu yavuulchihasan bna. gmeedee@gmail.com
  
  Reply
- Xxx says:
  
  2017/09/14 at 10:49
  
  Saihan amarsan uu? Uuchilaarai mailaa buruu yavuulchihasan bna. gmeedee@gmail.com
  
  Reply
Comments says:

2017/09/09 at 14:24

Өөрөө хичнээн эрчүүдтэй юм ? Зайлаасай

Reply
kkkkkkkk says:

2017/09/08 at 23:00

Bolku shd, gar hangalga chin zuvhun erchuudiin umch shd

Reply

Эмэгтэй хүн гар хангалга хийж болох уу?

Холбоотой нийтлэл

Олон нийтийн сүлжээнээс хамааралтай эсэхээ яаж МЭДЭХ ВЭ?

Клаб хэсдэг охидууд маш аюултай болсон шүү

Эрчүүдэд доромжилж дорд үзсэн үг байна уу?

38 Comments

Leave a Reply Cancel reply