- Админтай холбогдох
- 99110103
- 90001603
- info@cekc.mn
Үг болгонд нь бухимдаад…
Одоо би 32 настай 4 хүүхдийн аав, мэдээж эхнэртэй. Энэ амьдралаа зүхэх хэзээ ч дургүй байлаа, яагаад ч юм сүүлийн хэд хоног ажил хийх, бүр эхнэртэйгээ секс хийх хүртэл төвөгтэй болоод уур минь хүрээд байх юм. Ажлаа тараад гэртээ орохоор гэрт маань эмх замбараа гэж алга. Тэгээд эхнэрийнхээ хэлсэн үг болгонд бухимдаад нэг л тийм ууртай мангас болж хувирав. Хүүхдүүд эхнэртээ байнга гэрээ цэвэрлэ, та нар яасан ажил муутай юм, арчаагүй хүн боллоо гэх мэтээр хэлсээр байгаад бүр сүүлдээ залхаж дууслаа. Одоо бүр ажил дээрээ тэр уур бухимдлаа гаргах аястай болж байх шиг. Өнөөдөр гэхэд л дарга нартайгаа муудалцаж доод албан тушаалтангуудаа хараагаад авсан тэд үнэхээр намайг гайхаж байгаа нь мэдрэгдсэн. Надад амьдрах итгэл үнэхээр алга болсон гэж бодохгүй байна. Ямар нэг арга зам заавал байгаа би л олж чадахгүй байна. Надад болон манай эхнэрт нууц амраг ч юмуу аль эсвэл явалдаад байгаа хүн байхгүй. Би яагаад байгаагаа үнэхээр ойлгохоо байлаа. Над шиг ийм эр хүн байдаг болов уу? Эсвэл ийм байдалд орчихоод хүнд байдлаасаа гарч байсан хүмүүс зөвлөгөө өгөөч. Би ганцаараа бухимдаж явсаар байгаад энэ маан өвчин болох вий гэхээс айсандаа энэ зүйлийг бичлээ. Та бүхэн өөрсдийнхөөрөө тунгаана биз ээ.
cekc.mn дээр ирсэн захидал
59 Comments
чамд л гэж зөвлөхөд 1 амралтын өдрөө хүүхдүүддээ зарцуулж эхнэрээ гадуур гарга. Эхнэр чинь сайхан дэлгүүр хэсэж, найз нөхөдтэйгөө уулзаг. Харин чи эхнэрийнхээ өдөр бүр хийдэг ажлыг нэг хийгээд үздээ. Өглөөнөөс эхлээд хоол унд хийх, хооллох, аяга таваг угаах, гэр цэвэрлэх, магадгүй өөрийнхөө хувцасыг ч угааж индүүдэх шаардлагатай болно. Энэ бүхний амжуулаад үз. Чи биш харин хайртай хань чинь л чамаас илүү бухимдаж уурлахаар байгаа биздээ. Манайхаан амьддаа бие биенээ хайрлаа. Эхнэрээ ч амраа, өөрөө ч амар.
zugeer dee nzaaa
Би 2 хуухэдээ арай гэж осгож б-хад, харин танай хун 4 хуухэдийг осгоно гэдэг чин их л тэвчээр хатуужил шаардаж хийж б-га штэ, тэрийг сайн ойлгох хэрэгтэй…
Одоохондоо би 2 хуухэдтэй болохоор орой нохорийгоо ирэхэд гэрээ цэвэрлээд, хоолоо хийгээд б-ж байхдаагаа б-на, 4 хуухэдтэй болчихвол бараг л юн гэр орон тсэвэрлэх, хоол ундаа хийж хуухэдүүдээ нэг юм хооллох байлгуй дэ…
эхнэрийнхээ оронд өөрийгөө нэг удаа ч болов тавиад үз. юм бүхэн өөрийн чинь санаж байгаа шиг амар биш байх шүү. 4 хүүхэд тийм амар гэж бодоогүй биз дээ. эхнэр чинь хүсээгүйдээ хийхгүй байгаа юм биш ш дээ. цэвэрлэгээ эхнээс нь хийж бйатал араас нь завааруулаад бас нэг хүүхэд нь явж байдгийн байгааз дээ. хэд хоног эсвэл эхнэрийнхээ оронд байгаад үзкү юу. эхнэр чинь чиний оронд ажиллаж чадаж л таараа. мөнгө олж ирж байгаам чинь гэсэн бодлоор хандах хэрэггүй шүү. чи арай даварцан бодолтой юмаа. тэгж яваад хүүхэн шуухантай орооцолдохвийдээ.
чиний амьдрал сайхан л байна ш дээ,чи зүгээр л ядарч.сайхан амраад авбал сэтгэл чинь сэргээл ирэх байхдаа….амьдралын хэв маягаа өөрчлөөд үз дээ залуу минь.
ТА ГЭРТЭЭ ХАРИХАД chini ugtdag degdsen heden huuhdee. tedniigee toiruulsan ehneree ogt bhku bn geed bodood uz dee. amidral tedengyigeer hetsuu sanagdahgyi bnuu. gab gantsaaraa ineeh ineedgyi uurlah uurgyi bn geed boddoo. za esbel uur amidral bodood uzdee. zugeer l ehnerteigee salhind ali esbel huuhduudteigee salhind garj zugaal za u. gaigyi ajil hiideg l um shig bn sh dee
эхнэрийг чинь өрөвдөж байна. хайран залуу халуун насаа хүүхдэд дарагдаж өнгөрөөж байна шдээ. дээр нь нөхөр нь гэж нэг иймэрхүү хүн. эрчүүд яахаараа ингэж хариуцлагаас зугатааж байдаг юм бэ. залхаж байна ядарч байна ч гэх шиг наад үгнүүд чинь эмэгтэйчүүд бидэнд ч гэсэн байдаг юмшүү. хэлдэггүй хэрэгжүүлдэггүй л болхоос. хувиа хичээсэн зан гаргахаа боль.
ёоо миний найзаа чи дэндүү стрэсст автсан бна шдээ уураа битгий гэр булдээ гаргаа хуухдууд буруугуй шууудэ эхнэр чин ч буруугуй ээ тур амралт аваад узвэл яацийн бэ дэндүү бухимдаад бх шиг бна даа
наадах чин яах аргагуй л стрэсс бна даа
эмчид ханд даа миний найз…
салаа сал
дараа н ойлгоно
би ч орой 2-3 цаг покэр тоглочоод орондоо орцон байxад ни очдог. бас болоогүй ээ 300-юмуу 400гийн аваатай ай ! xэxэ
сайн амар ганцаараа хөдөө яв. стрес л биз дээ
эээээ энэ одоо шуумжилцэн чини уурлаад дэлдэрлээ, эргэн буцан нэтээс хэрүүл хайж одрийг онгороодог ажилгуй хужаа юм биз дээ,жунгаа ахаа ингэлээ гээд хуухнуудийн анхаарлийг татна гэж бхгуй ээ, тэгээд бас яаагийддаг бсан ч чамтай яаагийдах хуухэн мгл-д бхгуйээ,бичсэн юмнаас и эзнийх н царай нудэнд харагдаад бхад,яанаа одоо дэлбэрчихвий дэээ, хихи
гэр бүлийн харилцааны хувьд 2 уулаа ачаалал багатай тусгай өдрүүдийг сонго. энэ өдөр бусад чухал бус ажлаа хойшлуулаад мөн тухайн өдрийн өдөр тутмын ажлыг бие биедээ туслаад эрт дуусга.
залуу сайн байна гэхдээ маш хувиа хичээсэн залуу юм. хөөрхий эхнэртэй тусал худлаагаасаа ч гэсэн хамаагүй яасан хөгшөөн тэр юу болов нөгөө асуудал яасан ядарвуу зүгээр л худлаагаасаа тэгээд асуучих чи гэрийн ажилд туслаж чадахгүй тийм болохоор зүгээр санаа тавьсан дүр үзүүл энэ чин маш амархан би чамайг шал угаа гэж хэлээгүй шүү. цаадах чинь учиргүй баярлана. өөрийг нь ойлгож байна гэж бодоод улам ажлаа са0йн хийнэ.тэр дээгүүр хүмүүс ээжүүд зарим аавууд бидний гэрийн ажлыг сайн бичсэн байна баярлала. би мөн олон хүүхэдтэй. бүтэн өдөр минь зөвхөн цэвэрлэгээ гэрийн ажилд жаахан л суучихвал ажил огтхон ч амжихгүй. үнэн аймаар. өглөө 7 цагт босож орой 02 цаг хүртэл үргэлжилнэ. нөхөр
манай нөхөр яг чам шиг байсан. 1 хүүхэдтэй шдээ. заваан балиар гээд л. дараа нъ залхаад дуугарахаа байсан. одоо хүүхэд том болсон. аавыгаа заваан гэж хүүхэд нъ загнадаг болсон доо. ээлжилдэг эргэдэг хорвоо гэж…
bi ch bas sayahan iim bdald orj bsn, ug n Gants l huuhedtei l Dee. Yund ch yum buhimdaad. Ug n neeh tegj uurlaad bdg hun bish. Udaan bodsonii etsest erdoo 2 l shaltgaan bn gj bodson, neg n onoson. 1. Oor emegtei sonirhood teriigee ehnerteigee haritsuulhaar buhimddag yum bilee. 2. Heterhii geriin bohir zavaan bdal, ehneriinhee ajilguid anhaarlaa handuulaad bn, ternii orond oor neg sonirholtoi hobbytoi bolood tuuniigee l setel hangaluun hii. Busad zuild anhaarah hereggui. Bur bolohgui bol amidralaa sonirholtoi bolgoh uudnees gantsaaraa heseg hugatsaand amidraad uz. Ter ued l chamaig buhimduulad bgaa zuil chin az Jargal belegledeg baij gdgiig uhaarna daa,
Xөөе тэр Эрлийз Xурлийз эрийн СҮГ хэрэлдэхээ больчих яахав чи нэг тиймэрхүү хямдхан янхан хүүхнүүдтэй орооцолдсоноо Монголын бүх хүүхэн гэж яриад ойлгоод бичээд байх шиг байна, Чамд олдож чиний хүрээлэн тойронд бгаа хүүхнүүд хүмүүс чинь л тийм байхгүй юу. Тэгэхээр Өмхий хар Эрлийз Эрийн сүг минь надаар тайлбарлуулталгүй өөрийгөө Монголын ямар нийгмийн давхарт амьдарч явж бгааг ойлгосон биздээ. Чи Бол Эрлийз гээд нээх бахархаад байх хэрэггүй Харийн Хүний Хаягдал байж хэхэ Бодуул Эцэггүй Бутач л биз. НөГөө Местний Орос гэдэг шиг чи ч гэсэн нэг Местний л….. юм бгааз.Бахархаад байсаны хэрэггүй ичиж амьдар ! Долоон буудлын хашааны банхараас ч долоон дор амьтан минь!!!!!
би бас адилxан болчсоноо уур xурэд л бдаг би эмэгтэй одоо 24 тэй нөxөр xууxэдгүй ч гэсэн цаанаасаа л уур мини xурээд бx юм энэ юуны юм болоо би гадаад бдаг л бдаа удааxгуй нутаг буцна ганцааараа бсаар бгаад ийм болдог юм болов уууу
bidnii aav eejuud yaj ajil turul hamag ymaa amjuuldag baisiin bol ooo? bi l gehed etseg ehees 7laa. minii ueiinhen ch gesen yr ni l iimerhuu oluulaa. Mun ch ih tesver tevcheer shuu 7 huuhdiig hun bolgono gedeg bas sots niigmiin ued ajlaasaa hotsorch taslaval tsalintaigaa yariuldag baisan gesen. manai eej namaig turuuleed 45 honool ajildaa orson gesen …. kkk haduuraad yavchlaa sorry manaihaan.
яадын би эрлийз тэгээд яадын, танай монгол тэнэг хүүхнүүд мөнгө харахаараа нүдээ ухаж өгөхөөс бутсдаггүй янханууд биздээ? хаха . нөхөртэй байж мөнгө харахаараа яж үхэж хатдаг гээ. би зөндөө тийм хүүхэнтэй унтаж байсан за. тэглээ ч би чамшиг юумны талаар үнэн юум бичсэн болохоор чамд таалагдахгүй бгаан за махан толгойт мини. Тэнэг Оогий гэнэ үү? яг я нэр бна хаха.
Чи 4 сайхан хүүхэдтэй азтай аав байна. Зарим хүмүүс хүсээд хүсээд бурханаас гуйгаад хүүхэд гаргаж чадахгүй хүмүүс зөндөө байна. Тиймээс бүх зүйлийг сайхнаар хараад хүүхдүүдээ бас эхнэрээ хайрла. Чамд амжилт хүсье
Чамд Магни гэдэг микро элемент дутагдсан бна, чи Магн-с дэнк гэдэг эм олж уу тэгээд Витамин Б комплекстой хамт за.
чи ажил хийж мөнгө олж ядарч бгаа бол эхнэр чинь чамаас 2дахин илүү ядарч бгаа гэдгийг чи мэдэхүү? 4ийн 4 хүүхэд яаая би наана чинь 1хүүхэдтэй чардайж байхад танай эхнэр чинь хөөрхийдөө. нэг нь ээжээ би өлсөөд байна ээжээ би баая шээя ээжээ энэ чинь юм асгачлаа гээл энд тэндээс нь зууралдаал тэгээл нэг хархад гэрээ цэвэрлэнэ гүйж очиж хоолоо хийнэ хувцасаа угаана ямар их сэтгэлийн дарамтанд бгаа гэж чи бодож байна чамаас л 2дахин илүү хэцүү ажил хийж бгаа чи дээрээс нь орж ирээд л аашлаал. Ер нь бол шуудхан хэлэхэд эрчүүд та нар гэрийн ажилыг амархан гэж боддог яг яс юман дээрээ өөрсдөөч хийж чадахгүй байж.Шудрагаар хэлэхэд яах гэж эрт олон хүүхэд цувуулсийн пянгий нь даахгүй байж чи эцэг хүн өрхийн толгой эхнэрээ ч бас ойлго хайрла,эрчээд ийм тэвчээргүйшдээ иймэрхүү юмнуудыг харахаар уур хүрээд байдгийн
á¿õ ç¿éë òºâºãòýé íýã ë òèéì áîëîîä áàéãàà áîë õýö¿¿ ë äýý. ãýõäýý òàë òàëààñ íü ñàéí òóíãààí áîäîõ õýðýãòýé. äîòîð ÷èíü ÷èíèé àìàð àìãàëàí, ýð õ¿íèé óóæèì ñàðóóë óõààí áàéãàà ø äýý. äºðâºí õ¿¿õäýý ñàõèëàãã¿éòýæ óóð õ¿ðãýæ áàéõûã íü òàéâàí èíýýìñýãëýæ õàð ÷è õàðàõã¿é áîë÷èõâîë ÿàõ þì õàðæ áàéãàà äýýðýý õàéðëàæ õàð. ýõíýðýý õàëàìæèë, õàÿààä ÿâ÷èõñàí áîë ÿàíà ãýæ áîä õîðâîî õàòóó ø¿¿ äºðâºí óäàà òºðíº ãýäýã ¿õýë àìüäàðûí çààã äýýð ÿìàð îëîí îéðòñîíûã íü . çàãíóóëàõ äàðãàòàé, çàãíàõ õàìò îëîíòîé áàéíà ãýäýã ÿìàð ñàéõíûã áîäîõ õýðýãòýé. ÷è îäîî ýíä áè÷ñýí ÷èíü ñýòãýëèéí ñýòãýãäýë¿¿äèéã óíøèæ áàéãàà áîë ñàéõàí áàéãàà áèçäýý. óíøààä á¿ð íýã ñàéõàí áîëîõã¿é áàéâàë óíøèõàà áîëü ò¿ð í¿äýý àíü óõààí ñàíààãàà òºâëºð¿¿ë àõèàä ýíý ñýòãýãäýë¿¿äèéã óíøèæ ÷àäàõã¿é ãýæ áîä á¿ð þó ÷ õàðæ ÷àäàõã¿é ñîíñîõã¿é áîëíî ãýýä áîä ò¿íýð õàðàíõóé íàì ÷èìýýã¿éä ãàâ ãàðöààðàà ãàíöààðàà…
òýãýýä äàðàà íü í¿äýý íýýãýýä õàð äàà õàðàõ ãî¸ áàéãàà áèçäýý òàíàé ãýð õºãëºðººä àç æàðãàëóóä ÷èíü øóóãàëäààä ë õîîë öàé ¿íýðòýýä ë ãàäàà øóóðààä ë ãî¸ ø¿¿ ãî¸ àìàð àìãàëàí àç æàðãàëàà îëæ õàðàõ.
yundaa buhimddiin, zgr sxan bvh zuil dr twan bhiig hichee! hvn yaval az jargaltai bna geech- odoo bga amidraldaa setgel hangaluun bwal boloh ni ter.
оогий юун гоё хэлээ вэ хихихи
энэ амка гэж нэг гачин юм одоо хужаагийн эрлийз царайлаад сайхан мгл-чуудийн мини амидрлийг салгаж сарниах санаа оворлоод бгаамуу хайшаайн, эсүүл чамайг хуухнууд тоохгуй бухимдаад эмэгтэйчүүдийг ызэн яддаг болоо юу зайлкуу зугээр, харин захидлийн эзэнд оороосоо гаргаж бж хунээс нэхэж бай ,чи уурлаж бухимдаад бгаа хумуустээ хэр их сэтгэл огдог вэ тэр хэмжээгээрээ л нэх, халамж тавидгуй бол бухимдаад дэлбэрнэ л биз
гол н гэр орон хөглөрөх асуудал бишээ наадах чини эрчүүд болгонд таардийн ,найз н даваад гарциймоо,жоохон стрэсс дээр насний оорчлолт оороор хэлбэл чи одоо нас тогтож эхэлж бн аа, битгий бухимд ,бух юмийг сайхнаар хар, эхнэрээ анх учирснаар н хар, хуухдуудээ анх тороод чамд ямар их баяр бэлэглэж бснийг н бод,эхнэрээ усээ гадаад узэмжээ зас хайраа гэж зоолон хэлээд унс,ойр тойрнийхоо хумуусийг бугд надад хайртай хундэлдэг гээд бодоод бодолдоо итгэ,тэгээд оорчлогдоно доо,сэтгэл судлаач нэг иймэрхүү л юм хэлдийн бн лээ дээ
би ч бас 2 ойрхон хүүхэдтэй эмэгтэй. өдөржин гэрээ цэвэрлэж нөхөр хүүхдээ хооллож хувцаа угааж өдөр өнгөрнө маргааш бас л давтагдана.Гэрээ цэвэрхэн байлгах гээд ч хүчрэхгүй тэхэд танайх 4-н 4 хүүхэдтэй. Юун гэр цэвэрхэн байх тухай яриад байна аа.Орой ирэхэд чинь хоолтой байвал л болоо шүү дээ эхнэр чинь гонгиноогүй байхад чи гонгиноод.Манай нөхөр гэр цэвэрхэн байсангүй гэж хэзээ ч бухимдаж байгаагүй харин ч ажилаасаа ирээд хүүхдүүдтэйгээ гадагшаа загасанд явж бөмөг тоглож хамт кино үздэг.Хэсэг хугацаанд хүүхдүүдээ айлд байлгаад 2-уулаа зугаалахгүй юу. тэр дээр амьдрал үзээгүй тэнэгүүд өөр хүүхэнтэй бол ч гэх шиг. амьдралыг болгох гэж бүтээх гэж зөв авч явах гэж л амьдарна шүү дээ. Өтөлсөн хойно чинь үр хүүхэд чинь түшиг болж жаргаана аа. Хүүхдээ ухаантай зөв хүмүүжүүлээрэй.
за найзаа чамаар бол би бахархах юм бн чи бол маш чадалтай, зоригтой залуу бн. ийм залуухан байж 4 сайхан үртэй сайхан гэр бүлтэй чи хэтэрхий их ажилаад стэрэсд орсон бн. эхнэртэйгээ ярилцаад 7 хоног сувилалд яваад ирвэл сайхан болно доо тэгээд зүтгээд байж дээ насний эцэст сайхан даа урагшаа.. чи чаднаа мундаг залуу минь.!
ÿìàð ÷ ãýñýí 4 õ¿¿õýäòýé ààâä áàÿð õ¿ðãýå. ìàíàéõ áàñ óäàõã¿é 4 äýõ õ¿¿õäýý ãàðãàõ ãýæ áàéãàà. íàñ ÷ áàñ àäèëõàí þì. áóõèìäàõ õýðýãã¿é äýý. áè ÷ áàñ áóõèìääàã áàéñàí. áóõèìäàæ ÷ áàéãàà. ãýõäýý îëîí õ¿¿õýäòýé àéë óãààñàà òèéì ë áàéäàã ø¿¿ äýý. çàìáàðààã¿é, õºãëºðñºí, õóâöàñ òîãëîîì íîì äýâòýð ãýýë. õàìãèéí õýö¿¿ íü õ¿¿õä¿¿äèéí þìàà áóöààöàëäàæ îðèëæ õàøãèðàõ. õàìãèéí õººðõºí íü óíòàæ áàéõ ¿åäýý ãýìã¿é öàðàé ãàðãà÷ààä þó ÷ áîëîîã¿é þì øèã ýðõ õîíãîð òºðõ õººðõºí ¿íýð ãýýë ñýòãýë õºäºëãºõ õàéð õ¿ðãýì. èíãýõýä õ¿¿õäèéí èíýýä õººð àìüäðàëûí áàÿð áàÿñãàëàí òýäíèé òºëºº ë àìüäàð÷ àæèëëàæ ç¿òãýæ áàéíà ø¿¿ äýý. õ¿¿õýäã¿é àéë ÿìàð óéòãàðòàé õ¿éòýí õºíäèé áàéäàã ãýý÷. áèäíèéã ÷ ãýñýí ýýæ ààâóóä ìààíü èéðýõ¿¿ ë ºñãºæ áàéñàí áàéõ ãýõäýý ÿìàð ÷ ãýñýí çàãíóóëæ ç¿õ¿¿ëæ õàðààëãàæ áàéãààã¿éãýý ë ñàéí ñàíàõ þì. çàðèìäàà ààâ ýýæ øèãýý ºãººìºð óó÷ õ¿ëýýöòýé áàéæ ÷àäàõã¿é áàéãààãàà ÷ îéëãîõ þì. çàðèìäàà õýòð¿¿ë÷ýýä óó÷ëàë ãóéìààð ÷ ¿å áàéäàã. ãýõäýý 2óóëàõíàà áàéõ ñàéõàí ø¿¿. ººðñºä人 òèéì çàì ãàðãàõ õýðýãòýé áàéäàã øèãýý. ýìýý ºâººä íü àâàà÷ààä ºã. òîì õ¿¿õýä ÷èíü ãàéã¿é òîì áîëñîí áîë ñàéí çàõèæ ¿ëäýýãýýä ãàäóóð ãàð. õàðèí ººð õ¿í õàéñíû õýðýãã¿é ø¿¿. ýõíýð ÷èíü õýíèé óäàì ñóäðûã çàëãóóëàõ ãýæ áèåý º÷íººí õóâààñàí áàéõàâ? èë¿¿ þì èë¿¿ ë áàéäàã õýðýãã¿é õ¿í õýðýãã¿é ë áàéäàã. àæëàñàà èðýýä ºã뺺 ÿâòàë çàëõàæ áàéãàà áîë ºäºðæèí õàìò áàéäàã ýõíýð áîë òàíààñ ÷ õýö¿¿ áàéãàà ø¿¿. á¿ð çàëõàæ ãàëçóóðìààð áàéäàã. òýð íü ÷ óéëààë ýíý íü ÷ þì íýõýýë íºãººäºõ íü ÷ ýíãýð çààìíààñ çóóðààë. ¿ã¿é åð îäîîíû õ¿¿õä¿¿ä èéì áîë÷èõñîí áàéõ õýõýõý. ç¿ãýýð ë ýâëýð òýãýýä ýíý òàíû ë õ¿¿õä¿¿ä òàíûã ºâ÷ñºí þì øèã äóóðàéñàí ¿ð çóëçàãàíóóä ÷èíü. òîì áîëîîä õ¿ññýí õ¿ñýýã¿é ãýð îðíîî öýâýðëýæ ÿíçëàõ ë áîëíî. îäîîíîîñ ýìõ öýãö æóðàì ä¿ðýì áàðèóëæ ñóðãàâàë ç¿ãýýð áàéõàà. õàðèí çàãíàõ çàíäðàõ 5 ñàëàà áîîâ õ¿ðòýýõ áàéõ ¸ñòîé ÷ õýìæýýòýé áàéõ õýðýãòýé áîëîâ óó ãýæ áîäîæ áàéíà. áè ë ëàâ çàðèìäàà õ¿¿õýääýý õàðóóðõààä áàéãààãàà ìýäðýõýýðýý òýäíèéãýý áàãàäàà ÿìàð ºõººðäºì ýãä¿¿òýé áàéñíûã íü õè÷íýýí õàéðëàæ õàìãààëæ õàðàìëàæ áàéñíàà ýðãýí ñàíàäàã ñàíàõûã õ¿ñäýã. çóðãèéã íü ¿çäýã òýäíèéã õàðààä áàãûíõ íü òºðõèéã îëæ õàðàõûã õè÷ýýäýã. ýýæýý ãýýä èíýýãýýä ã¿éãýýä ¿ñðýýä öîâõ÷îîä îðèëæ õàøãèðààä îíãðîîä áàÿðëààä õàð õóðäààðàà ã¿éæ èðýõ íü õè÷íýýí ñàéõàí áý? ãýõäýý ìîíãîë õ¿¿õäèéã ÷èõ õîíæèãîí äýýðýý ãýæ ¿íýí ø¿¿ ¿íýí. ºìí¿¿ð íü îðæ õèéãýýä áàéëã¿é ººðñ人ð íü õèéëãýæ ñóðãà òýãýýä òýãæ áàéòàë áîëíî äîî áîëíî ¿ðòýé õ¿í æàðãàëòàé ãýæ ìîíãîë÷óóä ÿðüäàã. òà ÷ ãýñýí æàðãàæ ë ÿâàà ø¿¿. íàäàä ÿìàð çîâëîí áàéíà ãýýä áîäîîä ¿çýýðýé. ºâ÷èí áàéíà óó ºí÷èí áàéíà óó ºðòýé áàéíà óó ¿ã¿é áîë èýðíýýñ èë¿¿ æàðãàë õààíààñ îëîõ…
би эмэгтэй хүн л дээ.3 ойрхон гаргасан нялх хүүхэдтэй эхнэр хүн. би ч гэсэн яг чам шиг ингэж бухимдаж уур хүрч залхаж байна. цэвэрлээд барагддаггүй гэр орон, угаагаад дуусдаггүй аяга таваг, өдөр бүр яг л адил давтагдсаар л… гав ганцаараа өөрийнхөөрөө хэзээч байж чадахгүйдээ, зөвхөн өөртөө цаг заваа зарцуулж чадахгүйдээ, хүссэн зүйлээ тайван хийж чадахгүйдээ бухимдаж байна. дээр нь нөхөр хэзээ ч ойлгодоггүй, сэтгэлээрээ туслана гэж байхгүй хэрнээ элдэв юм нэхэж залхаанаа гэж…тэглээ гээд яах вэ дээ. энэ чинь амьдрал шдээ, амьдарлын нэгэн даваа юм чинь. чи нэгэнт л 4 хүүхдийн эцэг, хүний түшиг тулгуур хань нь юм чинь ухаалгаар зохицуулах чиний үүрэг. битгий бухимд эхнэрээ ойлго. бас л чам шиг яваа.
наад хэдэн хүүхдүүдээ эмээ өвөө дээр нь аваачиж хэд хонуулаа эхнэртэйгээ 2уулахнаа хэсэг байгаад үз. Танд хэцүү байгаа бол 4-н 4 н чарлалдсан замбараагүй бацаан эхнэрт чинь ч хэцүү байгаа байх. Дүү бид 2 бага байхдаа бас л гэр орныг аймаар бусниулдаг байж билээ, 4-7 настай л байсан байх, ээж үргэлж уурлаад загнаад зодоод нэмэр байхгүй, тэгээд ээж нэг өдөр та 2 ийм заваан байвал би маргааш ажилаасаа ирэхгүй, хэзээ ч гэртээ ирэхгүй шүү гэхээр нь итгээд тийм бага байж хамаг гэр орноо цэвэрлээд шалаа хүртэл угаадаг байсан санагдах юм.
байдгиймөө гайгуу болчино, амраач юугаа хийгэд байгаан
хэрвээ болдог бол хүний хүйс нъ амъдралынхаа талдаа эр хүйстэй өнгөрөөж, тал нас нъ эм хүйстэй болж өнгөрөөвөл ямар сайхан бэ! тээ?
хулчгар эрчүүд аягүй бол эмэгтэй болох насан дээрээ амиа хорлож тэнэгтэнэ дээ. хихихихихи
ýíý äýýäýõ íýðýíäýý òààðñàí òýíýã ãàðàà. Çà åð íü áîë 4 õ¿¿õýä ñàéí áàéíà àìæóóëñàí áàéíà. Ñòðåññò ë îðæ äýý àõ õ¿¿. Òà 2 àëü àëü íü õýö¿¿ ë äýý. Ýõíýð ÷èíü àð ãýð õ¿¿õä¿¿äýý õàðààä, òà áîë àðûí àëáà òýæýýõ ¿¿ðýãòýé. ªº ñàéõàí ãýãýýëýã òàëààñ íü õàðààä ¿ç. Äýýð áè÷ñýí àãààð ñàëõèíä ãàð, ýýæ ààâûíõààðàà õýñ àé. Çóí áîëæ áàéíà õºäºº ãàäàà ÿâààä. Æîîõîí àìüäðàõ õýâ ìàÿãàà ººð÷ëººä ¿ç. Îëîí õ¿¿õýä ñàéõàí ø äýý. Ìîíãîëûí ìèíü ¿ðñ ìàø îëîí áîëîã
hn. manai nuhur shig teneg. uuruu yu ch hiihgui bj. hunees eldev yum shaardaad l buidan deeree hevtej bgaa biz
nemj helehed buhimdaad hereggui shuu, bi bas ih buhimduu, yum zavaan zambaraagui bhiig harahaar uur hureed havi orchindoo uuraa gargachih geed bdag bsan,… yer n taivan bsan n deer yum bnlee,.. ehnerteigee hamt hugjiltei mayagaar yumaa emheleed bie biendee tuslaad yvj bsan n deer yum shig bnlee… gehdee manai mongold sanaa zovoh yum munddagui bolohoor buhimdahaas uur zamgui bolood bh shig bdagiin…. minii aav eej bas l bid nariig dershen usgusun,.. eej maani buhimdaj ih uuralj ugeldeg bsan…. odoo bodood bhad ter zan n nadad nuluuluud bas buhimduu bolson yum shig bgaan… chi buhimdaal uurlaad bval huuhduud chin bas tiim l bolno…. ali boloh taivan bsan n deeree
iim zaluugaaraa 4 huuhedtei geheer yamar saihan yum be, udahgui naaduul chin usch tom bolood ta 2 udahgui jarganaa, uursduuruu baharhah heregtei, iim saihan urs turuulj ugsun ehnertee bas bayarla…. uuralj buhimdahgui bhiig hicheegeerei, unen shuu ´hervee chi uurlaad bval huuhduudiin chin humuujild muugaar nuluulnu, ali boloh ehnertee tusalj, uuruu saihan tseverlegee hiigeed setgelee sergeechih, hereggui hog novshoo hayaad, ger orniihoo zarim yumiig uurchiluud uz,…. bas ehnerteigee ali boloh goy hugjiltei haritsaatai bgaad uz, ehner chin ter olon huuhed turuulj usguud neleen ydarch bgaa,… chi ch bas ydarch bgaa, ydargaagaa zuv gargah heregtei…
chi uuriiguu jargaltai hun gedgee medreh heregtei,… saihan huuhduudtei hun bn shde ta 2
хүүхнүүд өөрсдөө ийм ажилгүй анхиагүй арчаагүй байж байгаад нөхөрөө өөр хүнд алдчаад завхай зайдангаар нь дуудаад байдаг ш дээ!! ямар ч эр хөн хайр халамж цэвэр орчинд дуртай байдаг юм. нөхөртөө хаягдсан хүүхнүүд энийг сайн бодоорой. энэ залуугын хувид нууц амрагтай болох байх даа энэ арчаагуй эхнэрээс болоод!! 4 хүүхүд хэтсүү бна даа. за гайгуй болох байлгүй дээ, амьдралд чин амжилт хүсие
за эхнэр чин 4 хуухдийнхээ доороос босож чадахгуй болоод л гэр чин хоглороод бгаа бх.али болох эхнэрээ ойлгож ажилд ни тусалж жоохон тэвчээртэй бай да залуу мин…эхнэрт чин ч гэсэн хэтсүү бгаа шуу дэ.хуухдууд хичнээн хуурхун ч гэсэ дандаа бгаад бхаар ээж н ч гэсэн ядарч бга шу дэ
ажилын, нийгмийн стрэсс хүн болгонд байгаа.
өөрт чинь туслаж чадах ганц хүн бий, тэр бол чи.
шири ширигийн бясалгалд 7-10 хоног яваад үзээрэй.
завгүй ажилтай юу??? үгүй шүү чи өөртөө зав гаргаж чадна. тийм болохоор л би чамд чи өөрийнхөө аврагч гэж хэлсэн юм. бясалгал бол шашин биш. өдөрт 2хон цаг зарцуулаад амьдралыг өөрөөр харах, жаргалыг мэдрэх гээд олон сайн талуудыг тэндээс авна. миний зөвлөгөөг дагаарай, олон сар жилийн сэтгэлийн тайвширлыг хэдхэн хоногт олж аваад чи их баярлах болноо.
amidraliin neg heseg neg iimerhuu l ungurdug bh manai aav eejuud bugdl iim bsn.uchirn yu gvl gantsahn ci uuriin setgelee naij nuhud ehnerteige bas huuhduudtei huvaaltsaj dotno yridguid bgan.ene bol ern mgl hunii zan shde.huuhduudee zagnahaas uur yum hiidgui bi chinii ued iim bsn odo ci iim bn geel.gadnii orniig harhad setgeldee bga yumaa ih humuustei huvaaltsaj taitgaral avdag haragddag.huntei setgegdelee huvaaltsaaad irheer ayndaa gaigui bolh bhda.nom unshdag c yumuu 7 hong amraltand yvaad suvilgaa hiilgeed ervel stress cin gaigui blh bh amjilt temee gees cin 😀
андуураад дарчихлаа нөхөр маани уурламтгай болж хэтэрхий их ачаалал ихдэж stress тайлах таатай орчин бурдэхгүй болохоор ямар ч хун адил бугд туундээ бухимдангуй болчихдог юм билээ. Чи бас эхнэрийнхээ оронд өөрийгөө тавиад уз өглөөнөөс эхлээд орой болтол ур хуухдийнхээ төлөө ажиллаж бас л дотроо stressdeed л явж бгаа шуу дээ. Биэ биэнээ ойлгож бух юмийг мартаад хаяа ч болов 2лахнаа байх орчинг бурдуул Дуртай амралт зугаалганд явна гэхээр хэдэн хуухдийнхээ сургуулийн төлбөр хадгаламжаа цуглуулмаар санагдаад мөнгөө хэмнээд чаддаггуй юмдаг Би гэр булээ иймэрхүү стрэсс гм хямарлаас аврахийн тулд herb тариж хоол унд цайндаа хэрэглэж эхэлсэн тайвшираад уур уцааргуй өөдрөг баяр баясгалантай болцгоосон . Мгл-д бол хэцүүлдээ эмийн ургамал тарих ядаж гар дорx material олдохгуй танай гэр булийн хувид бол чамд суун бутээгдэхүүн хунсний ногоо гахайн мах хиам биш ухэрийн мах болон minereli vitamin ууж идэх хэрэгтэй чамайг хэрвээ гэр орондоо уурлаад байвал хуухэдүүд том хун уурладаг юм бна гэсэн ойлголттой бно том болохоороо уурладаг хумуус болчиноно хуухэд бол томчуул бидний толи бдаг.Харин хуухдуудийн чини насний ангилалийг мдэхгүй юм хуухдэд өсөлтийн гормоний ялгаралт их явагддаг тул уурламтгай зөрүүд байж бно харин ээж аавууд уурламтгай байж болохгуй шуу
1 хэвийн болоод ирэхээр тэгж бгаа бхаа, ийм хөөрхөн хүүхдүүдтэй бж.
Эцэг эх болно гэдэг нь хийх зүйлсийнхээ жагсаалтанд Секс хийхээ бичдэг болохийг хэлнэ гэж уншиж бсан юм.
Юунд иймэрхүү зүйлд бухимдана вэ? Хүүхдүүдээ найдвартай хүмүүст харуулаад, эхнэрээ аваад сайхан амралтанд амарч, залуу бсан үеэ дурс, та 2 хамгийн их үгүйлэгдэж бгаа зүйлс шүү.
Хүүхэдтэй бгаад, тэд н ид бужигнуулдаг наснийх бол Цэвэр цэмцгэр гэрийн тухай мартсан н дээр, зүгээр дунд н ороод л шумбах хэргэти ш дээ, тэгж байж л аз жаргалаа мэдрэнэ.
Яг ийм болчихдог юм юун 4 битгий хэл 2хууэдтэй би л гэхэд гэрийн ажил барагдах биш ар араасаа ажил дуусахгуй нөгөө сайхан хуухэн будаа болдог бхгуй юу тэгээд ажил дээрээ бөөн стрэс-тэй байж бгаад ирсэн нөхөр маан
4 жоохон хүүхэдтэй бол үргэлж цэвэрхэн байх хэрэггүй ээ. энэ бол тийм чухал биш. хүүхдийн амъдрах орчин шүү дээ. хэрвээ танайх боломжтой бол хүүхдийн өрөө гаргаж өг.
чадахгүй бол хүүхдийн эрх зөрчиж тоглож байхад нъ тоглоомыг нъ хураагаад байж болохгүй ээ. харин ч чөлөөтэй байлгавал хүүхэд чинъ сэтгэлгээ сайтай, хүний өөдөөс өөрийгөө илэрхийлэх чадвартай, биеэ даасан болж өснө. тэгэхгүй дандаа л гэрээ цэвэрлэ гээд уурлаад байвал хүүхдээ арчаагүй, гөлөгнөсөн, аягүй бол зүрхний ч өвчтэй болгож мэднэ. аяндаа хүүхэд том болоод ирэхээрээ хэлж ярихад ойлгодог болоод засарна.
гэрээ цэвэрлэ гээд нэрвтээд байгаа эцэг эхчүүд зөвхөн өөрийнхөө тав тухыг бодох нъ их байгаа шүү дээ. хүүхдийнхээ оронд ядаж нэг удаа орлуулж боддоо!!!
эхнэр чинъ төвөгтэй бол чи өөрөө хүүхдээ гаргах нъ яасан юм. эрэгтэй болгож төрүүлсэн бурханд баярлаад эхнэртээ туслаж
хайрлахыг бодоо найзаа.
аяндаа хүүхдүүд чинъ том болоод ирэхээр эхнэр чинъ буцаад орноо. одоохондоо өөрийгөө ч умартаад чиний л хүүхдүүдийн төлөө өөрийгөө гаргуунд нъ гаргаад л явж байгаа шдээ.
хүүхдүүдээ хайхрахгүй өөрийгөө бодоод гангалаад гараад гүйдэг эхнэртээ болоогүйдээ баярлаж яв даа найзаа.
эрчүүдээ ирээдүйгээ харах ухаан та нарт минъ яасан бага заяагаа вэ.
stress depress emchilgee hiine geed zar uavaal bna lee sh de. Chi yag depress bolchij emchluulehgui bol naadah chine 1 gentiin yumand hergej chamaig alna shu de ho. Odoo harin ail boloh ih bodoj taivan bha heregtei sh de.
хүүхэдээ бага гаргах бжээ тэгсэн бол бухимдал чинь бга бх бсаан. нэгэнт ийм юм чинь тэднийхээ төлөө амодраад бж дээ залуу минь тайван бай тэглээ гээд чи л стресдэнэ дээ
нэгэн хэвийн амьдралаар амьдарсаар нэг л мэдэхэд чиний хүлээн зөвшөөрмөөргүй байдал бий болсон нь дээр нь бас яаж ч өөрлөх гээд хүслээ гээд өөрчлөгдөхөөргүй мэт сэтгэгдэл төрүүлээд байгаа нь чамайг бухимдуулжээ. тиймээс наад асуудлуудаа түр зуур толгойноосоо авч хая. амралтын өдрүүдээр агаар салхинд гар, бусад найз нөхдүүд чинь чөлөөт цагаа яаж өнгөрөөж байгааг анзаар аан. бүр болохгүй бол хэсэг нөхдүүдтэйгээ нийлээд сайхан шоуд, ууж ид, наргиж цэнгэ, ямар нэгэн рисктэй зүйл хийж цусан дахь адреналинийхаа хэмжээг хэрхэн нэмэгдэхийг анзаар. бага зэрэг мөнгө алдвал алдана л биз покер тоглоод үз, авгайдаа баригдалгүйгээр хүүхэндээд үз аан. дараа нь наад асуудалдаа анхаарлаа хандуулахад бухимдахаасаа арай өөр шийдэл олж харах болно. амжилт хүсье. хүүхэн хэрэгтэй бол над руу хандаарай. янхан биш, боловсролтой хөгжилтэй хөөрхөн охидуудын утас өгч болох юм.
Би бас ийм байдалд орж байсан, хэлээд нэмэргүй юм шиг байна лээ хө хариад өөрөө цэвэрлэсэн нь хамаагүй дээрээ
энэ бол бантан биш порше авах ч асуудал бүүр ч биш, яг ийм амьдрал мэддэгүүд нь зөвлөгөө бичвэл зүгээр байхаа хүүхдүүд чинь хэд хэдэн настайг бичсэнгүй, эхнэр чинь гэртээ суудаг эсвэл ажил хийдэг?
ийм айл хэд хэдийг мэднэ, ихэвчлэн ойр ойрхон зайтай хүүхдүүд, эхнэр ганцаараа хараад ч дийлдэггүй юмдаа, гэртээ байдаг эхнэр бол өглөө босоод угаалгаас эхлэнэ, өглөөний цай бол ер амжихгүй учраас байхгүй, хүүхдүүд цэцэрлэг сургуульдаа, нөхөр ажилдаа мэдээж нөхөр хүүхдүүдээ хүргэж өгнө, ингээд автомат угаалгын машин ажиллаж эхлэнэ, очигдрийн хатаасан хувцсыг индүүдэж эхлэнэ, гэрээ ч цэвэрлэж амжаагүй байтал оройн хоолны цаг болно, хоолоо хийгэд дуустал хүүхдээ авах болно, том болсн хүүхэдтэй бол дүү нараа авчдаг, үгүй бол эхнэр авна, нөхрийн ажлыын цаг цэцэрлэгийнхтэй давхцах учир амжихгүй, ингээд хүүхдүүд ирж хоол ундыг нь өгөх гэсээр байтал 8 цаг болно, хүүхдүүд хичээлээ хийх нь хийж тоглох нь тоглож гэрээ буулгана, жоохон хүүхдүүд бол тоглоом хувцсаа бараг л хурааж чдахгүй, маш бага багаар сургах хэрэгтэй, аав нь гэртээ юу ч хийдэггүй бол хөвгүүд бүгд аавыгаа дуурайна, хүн өөрөөрөө л хүүхдүүддээ үлгэр жишээ үзүүлдгийн шүү, за тэгээд дараачын өдөр бас л тийм, ер нь 1 өдөр энэ бүхнийг бүгдийг нь дуусгана гэж бараг байхгүй, нөхөр эхнэртээ тусладаггүй бол ядаж хгс бутн снд туслаж сэтгэл гаргадаг бол эхнэр чинь хариу барина, бухимдаад л яваад байвал эхнэрээс чинь сэтгэл гарахгүй ээ, би ийм гэр бүл 4-г мэднэ яг чам шиг 4 хүүхэдтэй. 1 нь нөхөр нь бухимдсаар байгаад зодоон цохион хэрүүл уруулдаа хүрч салсан, хүүхдүүд нь л маш том хохирсондоо, харин 1 нь хэрүүл уруул байсан ч тэвчээд даваад гарсан, үлдсэн 2 нь бол яаж ч хөглөрсөн хамаагүй уурлаж бухимддаггүй хүүхдүүд нь ч сайн хүн болж төлөвшсөн айл байсан, хүүхдүүдийнхэ багыг ядаж 5,6 хүртэл эхнэр нь гэртээ байвал зүгээр юм билээ, тэгээд нүхүр мэдээж эхнэртээ байнга туслаж байх хэрэгтэй байхаа, тэгээд зун амралтаараа гэрээрээ ийш тийшээ их явбал зүгээр юм билээ, чи олон сайхан хүүхдээ тээршааж биш жаргалтай нүдээрээ харвал огт ондоо шүү, хүмүүжиж байгаа хүмүүжил нь ганц эхнэрийнх биш та 2-н 2уулангын оролцоо шүүдээ, эцэг эх ямар байна хүүхэд яг тэгж өснө,
эхнэртэйгээ ярилц. ганцаараа бодоод яваад байвал улам бухимдана ш дээ. сайхан тайван орчинд амар аял. залуухан хүн 4 хүүхэдтэй болоод ахуйн янз бүрийн асуудлаас залхаа байлгүй дээ. чи ухаантай байгаад бусадтай ярилцаж сэтгэлээ хуваалцаж өөрөө юунаас болохгүй байгаа эсэхээ бодоод гарах гарцыг олох хэрэгтэй. шаал дэмий гэр бүл үр хүүхэд найз нөхөд хамтран ажилладаг хүмүүсдээ бухимдааад дэмий ш дэээ. амьдралд бухимдах зугатаах асуудал зөндөө гарнаа.
minii bodloor baingiin neg orchind baigaad chi buhimdaad baigaa baihaa ajil deeree ochino neg zuilee hiine gertee irne huuhduud shuugildaad l baidagl heviin amidral. 4n huuhed gedeg chine basl surtei sonsogdoj baishuu nileen duu shuugiantail ail baihdaa. ehner chin ch gesen chaavaas hetsuul baidag baih. tegeheer oorsoddoo zavsarlag amralt avaad neg tiishee 2lhnaa yavaldaa iish tiishee suvilal amraltand ch yumuu odoo dulaarch baiga yum chine hodoo gadaach yumuu huuhduudee naidvartai huntei uldeechiheed 2lhnaa yavaad uzl gej zovlomoor baina
Юун эрт 4 хүүхэд цувуулаа вэ. Амьдралдаа түүртээд хүч хүрэхгүй бухимдсан байна. Гэхдээ нэгэнт ийм батан зуурсан бол өөрөө идэх л хэрэгтэй.
эхнэртэйгээ 2уулахнаа нэг сувьлал ч юм уу, амралтанд 7 хоног яваад ирэхгүй юу даа. та 2 чинь залуугаараа 4 хүүхэдтэй болсон байна ш дээ. тэгээд бусад эрчүүдийн амьдарлыг хараад чи өөрөө тэд нар шиг чөлөөтэй байж чадахгүй болохоор сэтгэл санаа чинь хямраад байгаа байх аа. тэгээд гэртэй ороод аль болох аж жаргалтай сайхан байгаа зүйлийг нь л харж мэдэрч бай
наадах чин 30 орчим насны эрчүүдэд тохиолддог зүйл. мэгэжлийн эмчтэй уулзаж зөвлөгөө авах хэрэгтэй. сэтгэлзүйчтэй.
Баруунд бол поршэ унаад л эхэлдэг гээд байгаам даа хамаг хадгаламжаараа :Д
midlife crisis man, just to overcome it!