2024/12/29

Хүн таныг ятган үнэмшүүлж, эрхэндээ оруулж буйг ТАНЬЖ, СЭРГИЙЛЭХ аргууд

Казахстанд нөхөртөө зодуулж амиа алдсан 32 настай Салтанат Нукеновагийн үхэл, нөхөр Куандык Бишимбаевийг шүүх хурал олон улсын анхаарлыг татаж буй. Өөрийн гэсэн карьертай, зорилго, мөрөөдөл дүүрэн […]
2024/12/27

Эрэгтэйчүүдийн цэвэршилт

Ерөнхий Цэвэршилт буюу тодруулбал бие махбодын физиологийн насны өөрчлөлт явагддаг цэвэршилтийн үе нь эрэгтэй эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын жам ёсны үе шат юм. Ялгаа нь зөвхөн […]
2024/12/27

ЦЭВЭРШИЛТИЙН ҮЕИЙН ХАЛУУН ОРГИХ, ХӨӨРӨХ ЗОВИУР

Цэвэршилтийн үеэр ихэнхи эмэгтэйчүүдэд энэ шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд цэвэршилтийн дараа ч удаан үргэлжилэх боломжтой байдаг.
2024/12/27

Салалтын шархаа хэрхэн эрүүлээр анагаах вэ?

Амьдралынхаа нэгэн цаг үеийг хамтдаа туулан хайрлан дурласан хүнээсээ хагацан салах мэдээж хэцүү. Харин ганцаар үлдэхэд тэрхүү хэцүү мэдрэмж хоёр дахин хүнд санагддаг. Тэрхэн үеэ эрүүлээр […]
2024/12/27

Уучилдаг хүмүүс ӨВДДӨГГҮЙ

Бусад хүмүүсийн бидэнд мэдрүүлсэн таагүй сэтгэл хөдлөлийг цаашид тээгээд явах нь биднийг дотроос нь өвчлүүлж байдгийг тогтоосон олон судалгаа бий. Уучилдаг хүмүүс шалтгаангүй бие зовиурлах, сэтгэл […]
2024/12/27

30+ настай бүсгүйчүүдийн залуу охидод өгөх 22 зөвлөгөө

Эдгээр үгс танд магадгүй яг одоо хэрэгтэй байсан тийм үг байж магадгүй юм.
2024/12/26

Нарциссист хүнтэй болзож байгааг илтгэх 9 шинж

Нарциссист хүний шинж тэмдэг эхэндээ өөр олон зүйлтэй андуурагдах магадлалтай байдаг. Зүгээр л өөртөө итгэлтэй байх зан чанартай андуурч боломгүй зүйл гэдгийг та мэдээд гайхах болно.
2024/12/25

Зүүдний тухай 5 БАРИМТ

Сэтгэл судлаач нарын тодорхойлсноор зүүд нь бидэнд тустай зүйл юм. Бид зүүднээс асуудлын шийдлийг олох нь ч бий. Зүүдний тухай таван баримтыг хүргэе.
2024/12/24

Цусны бүлгээр шинжих

1-р бүлгийн цус ❤️Эрдэмтдийн үзэж буйгаар I бүлгийн цус бол хамгийн эртнийх ба нийт хүн амын 44% ийм бүлгийн цустай ажээ. Тэд бусдыг манлайлах чадваруудыг өөрсдөдөө […]
2024/12/23

Дунд насны хямралгүй амьдрах 4 арга

Бид нас насанд тодорхой нэгэн үеийг даван туулж, хямрах үе байдаг аж. Тэгвэл +40 насанд гардаг өөрчлөлт, хямралыг эрүүлээр даван туулахад туслах дөрвөн аргыг хүргэе.