бэлгийн чалх – Секс.мн

2023/08/23

Чалх муудна гэдэг нь юм болвуу?

Нөхөр маань нөгөө ажилдаа угийн тааруу. Намайг илж таалах нээх гоё оршил нтр байхгүй ажилдаа ордог байлаа. Би сүүлийн 3 жилд 2 хүүхэд төрүүлээд бид 2 […]

2020/01/20

Спорт эр хүний бэлгийн чадварыг сайржуулдаг уу?

Сайн байна уу, миний асуух зүйл энгийн. Спортоор хичээллэх, фитнессээр хичээллэх зэрэг нь эр хүний бэлгийн чадварын сайжруулж хэвийн байхад тусалдаг уу? Ер нь бэлгийн чалх […]

2019/09/18

Фитнэсээр хичээллэх нь чалх сайжруулах хамгийн сайн үр дүнтэй арга юм байна

Сайн байна уу! Өмнө нь над шиг шөнө нэг хийчээд шууд босдоггүй хэсэг унтаж байгаад харахад боссон байдаг тэгээд шөнөдөө 2 л хийдэг байлаа. Харин фитнесээр […]

2016/12/30

Мэддэг зүйлээ бичээд өгөөч…

Сайн байнуу? Би нэг юм асуух гэсэн юмаа. Чалх сайжруулах зүйлүүдээс мэддэг зүйлээ бичээд өгөөч…

2016/11/13

Бэлгийн амьдрал ба хөгшрөл

Хүний амьдралын салшгүй нэг хэсэг бол бэлгийн амьдрал юм. Бэлгийн үйл ажиллагаанд бие бялдраас гадна дотоод шүүрлийн зохицуулга, тархины төв мэдрэлийн систем чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Бэлгийн […]

2014/03/17

Бэлгийн чалх vs бодибилдинг

Хүмүүсээ Бодибилдингээр хичээллэдэг эрчүүдийн зарим нь сайхан өв тэгш бие хаатай болохын тулд сунаж унатлаа дасгал хийж дэглэм барьж уургийн витамин уудаг гэсэн. Тийм эрчүүдийн бэлэг […]

2012/03/26

Эм тан эмнэлэг юу байна

Сайн байцгаана уу та бүхнээс тусламж хүсэх гэсэн юм. Би гэрлээд 4 жил болж байна. Надад байгаа асуудал юу вэ гэхээр их хурдан тавьдагт байгаа юм. […]

2010/01/08

Хулууны vр бэлгийн чалхыг сайжруулдаг

Хулууны vр таныг маш олон асуудлаас ангижруулна хэмээн эрдэмтэд баталж байна. Хэрэв эрчvvд өдөр бvр хулууны vр цөмдөг болбол бэлгийн сулрал гэдгийг vvрд мартах аж. Хулууны […]

2009/08/10

Эрчүүдээ, долоогоно жимс бэлгийн чалх сэргээх чадалтай гэнэ шүү

Хэрвээ та 50 хол гарсан, бэлгийн чалх буурсан боловч дур хүсэл чинь хэвээр байгаа бол долоогоно танд тусална. Бүү сэтгэлээр уна, ямар нэгэн мэдэх, мэдэхгүй эм […]