фитнесс – Секс.мн

2019/09/18

Фитнэсээр хичээллэх нь чалх сайжруулах хамгийн сайн үр дүнтэй арга юм байна

Сайн байна уу! Өмнө нь над шиг шөнө нэг хийчээд шууд босдоггүй хэсэг унтаж байгаад харахад боссон байдаг тэгээд шөнөдөө 2 л хийдэг байлаа. Харин фитнесээр […]

2014/09/14

Эзэн хичээвэл заяа хичээнээ гэж…

Эдгээр илүүдэл жинтэй хүмүүс нэг л өдөр амьдралаа өөрчлөхөөр шийдсэн хүмүүс. Мэдээж хэрэг, ийм гайхалтай үр дүнд хүрэх тийм ч амар биш юм. За илүүдэл жинтэй […]

2014/05/17

Спортлог Ази бүсгүйчүүд

Европ бодибилдинг болон фитнесс бүсгүйчүүдээс Ази спортлог бүсгүйчүүд хэр санагдаж байна залуусаа? Миний хувьд Ази бүсгүйчүүд давгүй харагдаад байна 😀

2014/05/16

Сүүлийн үед хамгийн эрэлттэй болж байгаа ажлын байр

Америк, Европт сүүлийн үед нүцгэн йога болон фитнесс нилээн хүчтэйгээр газар авч байгаа юм байх. Харин багш нь бол сүүлийн үеийн хамгийн сайн ажлын байр болсон […]

2013/12/02

Эмэгтэй хүний сонин дур ханалт

Та бүгдэд энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Худлаа үнэн юм бичиж та бүхнээр тохуурхаж, цаг заваа ч үрээгүйм шүү! Өөрт тохиолддог юмаа хуваалцая гэж бодсон юмаа. Би […]

2010/09/01

Нөхөр маань байнга л намайг гоочилох юм

Би жирийн нэг бүсгүй. 30 настай. Бусдын адил хүнтэй сууж хүүхэд төрүүлээд таргалж эхэлсэн. Одоо 160 см мөртлөө 90 кг орчим жинтэй. Нөхөр маань байнга л […]